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お昼休みはウキウキウォッチング あちこちそちこちいいと思う
テレッテッテッテン テン
はい、ということで今日も始まりました。日曜日増刊号の日がやってきました。よろしくお願いします。
ということで今日は早速、前の週の放送再生回数と、僕なりの振り返りをする増刊号を始めていきたいと思います。よろしくお願いします。
えっと 先週は結構ね雑談が多かったんですよね
うーんそうそうあーでもそうですね行きますよじゃあ早速いきます えっと先週もあの前の週に続いて
えっとね結構同率回が多いですね じゃあまず行きます
第1位は同率第1位再生回数72回 2026年への血液表明そしてもう一つが超雑談
いつの間にか僕の体を蝕んでいたことということでこちらが再生回数72回になりました これはもうね僕の体がかなりの老化
に蝕まれていたっていう回から始まってそれが月曜日ね でそこから水曜日に僕が2026年3年後ですよ
ね僕が50歳になる時に向けて ジムに通い始めますということをね決意してもう体のメンテナンスをもう一度やり
直すぞという決意を表明した回こちらがえっと 同率で72回の第1位になりましたありがとうございます
そして第3位続いていきますどんどんいきます 再生回数71回
ビバヘルニアということで
そう僕の老化を告白し ジムに行く決意を表明したトップ
ナンバーワン日本に対して1票差 1回の再生の差で
僕がヘルニアだったということを告白した回そして あーこれ結論ちょっと言ってなかったですよね僕の今立ち上げている僕たち立ち上げて
いるマイクルヒーローズのチームに僕を含めて3人のヘルニアがいましたということで あのスタイフで話した後実際にビバヘルニアの会でえっとスタイフでもねちょっと
コメントをあの集めて募ってみたところ えっと
ヘルニア 実際にヘルニアレスという方はね
2名いらっしゃったんですね そうでヘルニアではないけど腰痛持ちですよ頭痛もありますよとかちょっと
あの体の不具合ありますよっていう方がえっとね3人ぐらいいらっしゃったかな うーん
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なのでえっと僕が立てたあの そう仮説僕のヘルニアを聞いてい
あべ僕のスタイフを聞いている方の中で10人ぐらいはヘルニアの方がいるんじゃないか という仮説はね見事にあの間違っておりました
いやーでもやっぱりねヘルニアの辛さはやっぱあるしね 裁判マン様首がヘルニアっておっしゃってましたよ
いや首は首で 腰よりももっと動かす比率高い部分な気がするから大変じゃないかなと思うんですけど
やっぱりでも皆さんおっしゃってたのが あの筋力をちゃんとつけておいて今は大丈夫になりましたっていう方がすごく多くて
で僕もそれからあのそう準平さんがねディスコードでも教えてくれたけど あのバックブリッジっていうらしいですけどサッカーの長友さんがねあの写真で
載せてたのバックブリッジって言って えっと首と肩はあの床につけたまま
足の裏を床につけて腰だけグッと浮かすっていうね 膝を曲げてねそのあのブリッジ腰だけを浮かすブリッジを今毎日やってます
そしたらかなりねあの腰の痛みが減ってきたのでやっぱり あの痛いから動かさないんじゃなく痛いからこそ筋力をつけていくっていうことがやっぱり必要
だなぁというのは分かったのであの2026年に向けて ジムももちろん行くけれども日々ジム行けない日も含めてこのバックブリッジっていうのは
必ず僕はね今やるように決めました 本当に皆さんありがとうございます
やっぱこうやって体のメンテナンスをしていってね50を乗り越え 60708090ってね行かないといけないですから本当にこれちょっと勇気をいただくあの週1週間
になりましてありがとうございました じゃあ続いていきます続いて第4位は再生回数69回
これはそうですねはい69回鎮車はいたしませんということで僕が鎮車はしない 鎮車ムーブには乗らないよっていうことをねあの
宣言した回ですねはいであの はっきりコメント欄であ
力さんは雨の弱ですねっていうねコメントを何人かの方からいただきましてあの わざと雨の弱という言葉を使わずにあの
チンチャはしないという言い訳をずっとしてたんですけどとにかくね バレましたね僕は本当のねちっちゃい時から言われていましたもうめちゃくちゃ雨の弱
親からこれは言っちゃダメって言われれば言われるほど絶対に言ってやれって思っちゃう ようなそういう小学生でした
もういいやな小学生ですね はいということでえっとそこの鎮車はしないと宣言をした回が第4位69回になり
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ましたありがとうございました そして8第4位第5位と6位は同率です
同率の再生回数59回 わかった気になるわからないことそしてアイビスペイントの会
ね左右反転を利用するという会でした このアイビスケンペイントの会は本当に僕が自分で聞き直してもあ
もう言ってることわかんないやってスキップするぐらいの回だったんで これはいつもよりやっぱり再生回数でなかったんですけどそれでも59回も聞いていただけで
本当にありがとうございましたちょっとね アイビスペイントの会はやっぱり言葉だけで言ってもわかんない話が多いとちょっと聞き
づらいなぁと思ったのでこれはもう本当に今後改善を させていただこうと思う会になりましてありがとうございました気づきをいただきましてありがとうございます
そしてもう一個このわかった気になるわからないことってちょっとね 最初とタイトル変えたんですけど
なんかのわかりづらいタイトルにしちゃったなぁという反省をしました 本当はこれもうちょっとね実は多分普通にタイトルつけていればもっと聞いていただけたかも
しれないなぁと思うんだけど わかんないけどわかった気にさせちゃってはいはいもうこれ以上聞きませんってさせ
ちゃうとダメだよねっていうねそういう1個の気づきをお話しした会でした これまだもし聞いてない方いたらぜひ聞いていただけると嬉しいです
そして最後第7位は日曜日増刊号46回の再生回数となりました ということでえっとこの今日の日曜日
増刊号もこれで以上になります だいぶやっぱりあの再生回数そうですね70回とか
あの聞いていただける回が増えてきて本当に本当にありがとうございます はいということでこの週は僕の老化現象の告白から
ヘルニアの告白それから体をこれから作り上げていくぞという宣言をさせていただいた 回が一番聞いていただけた
週となりましたぜひまたこのアップデートは報告させていただければと思います それでは今日もこれで終わりにしたいと思いますそれでは皆さん良い1日を
