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あれっ、ちゃうちゃう?
ちゃうちゃう?ちゃうちゃうちゃうちゃう?
ちゃうちゃうラジオ!
みなさんどうも、いぬづかです。
どうも、ちゃうすです。
はい、この番組はグループの面には慣れないけれど、ほんのり馴染むことができる、そんな不器用な2人がトーク力を鍛えるためにゆるっとお話をしていく番組です。
さあちゃうすちゃん、今日のテーマは何でしょう?
お腹が空いたちゃうす。
はい、テーマ?それとも何?
お腹空いたなと思って。
まあね、今これ撮ってる時間帯はお昼ぐらいなんやけれども、ご飯食べてないの?
ご飯、朝パンちょっと食べたかな。
パン、でお昼。
朝ごはん食べる?
朝ごはん、そうね、最近はよく食べるかな。
自分で作るの?
自分で作る時もあるし。
朝から?
朝から。
ゆうってそんな凝った料理とかじゃないで。
適当にあるもん。パンやったらさ、適当に具材乗っけてトーストチーンみたいな。
ちゃんとそこまでやるの?
でもほら、買い置きというか、出来合いのものももちろんあるよ。
前の日に買ってきたパンを食べるとかそういうのもあるし。
私ね、朝はそんなに食べられないから、前日に買ってきたすぐ食べられるパンをもしゃもしゃ食べて、
ちょっと元気だったら買ってきたパンもトースターで温めるくらいとかするけど、
お米を朝から食べる元気ないかもしれない。
お米炊いてまで食べようかっていう風にはならんかな。
それこそ昨日炊いた米の残りを食べるとかぐらいちゃうかな。
お昼は?
お昼こそ簡単に済ませるかな。
例えばちょっとおうどん茹でるとか。
ちゃんとしてるやん。
これどうだろう。めっちゃめっちゃハードル低く設定されてる感じするけど。
でも在宅だもんね、仕事がね。
そうそうそうそう。
お家にいるとお腹減らん?
減る減る。全然普通に。
大して動きもせんのに。
カロリー全然使えんのに。
カロリーは取りたがるっていうね、不思議なもんで。
そうか。え、ちゃっちゃんは?
お昼は?
そうなんだよね。ちょうどね、私の時間的に昼過ぎぐらいから本格的に仕事だから、
家でもそもそも朝ごはん食べるでしょ。
で、電車乗って移動して、で、12時半ぐらいにまたなんかねちょこちょこって食べるのよ。
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買ってきたやつ?
そう、買ってきたやつ。なんかこうね豆乳の小さいパックと、あとなんかカニカマスティックみたいなやつだったりとか、
あとこうリンゴとかがさカットしてもうパウチにされてるやつとか。
あの辺をちょこちょこって食べて、で、1時昼過ぎぐらいから仕事して、
でね、夕方の4時ぐらいとかに休憩になるんだけど、で、そこでなんかしっかり食べるかも。
ご飯とおにぎりだったりお弁当だったり、それも買って。
実質それがもうお昼ご飯みたいな感じ?
難しいよね。ちゃんとね3食食べてないのよ。私さちょこちょこ食いで、
1回でたくさんの量を食べるのが苦手だから、5、6食食べてる1日。
5、6食、もうなんかそれ体鍛えてる人の食事じゃない?
全然鍛えられてないのにね。
なんかたまになんかyoutubeとかで見る、なんかその体鍛えてる人は、なんか1日を5食ぐらいに、5回に分けて1食をちょっと少なめにするみたいな。
それプロテインとかじゃなくて?
プロテイン的なね、そのプロテインも1食にカウントしてる人もいるし、なんやろうね、なんか作り置きみたいな感じ?
いやいいね、でも作り置きしちゃうとね、食べちゃうんだよね、逆に。
あればある分食べてまうんや。
あれはある分ってわけじゃないけど、なんか作り置きするものってさ、やっぱさ、自分が食べたいものとか食べやすいものだったりするから、食べやすいと食べちゃうよね。
ちなみに作り置きってどういうやつなの?
きんぴらごぼうとかさ。
え、それこそ凝ってるやつじゃない?
え、そうなのかな。
それこそお料理やない?
料理ね、最近全然しない。するときはしてたんだけど、なんかもうブームが去っちゃって全然しなくて。
そうなんや、料理がブームやったんや。
ちょっとブームの時もあった。なんか今でもぐっかだかじゃん?
なんか前はさ、スーパー行くと結構その、安くなってたり、見切り品みたいに出てるやつとかがあって、見切り品って言ったってまだ全然綺麗な野菜とかが多くて、
特に食べたいってものなくても、そこの見切りコーナーを見て、
じゃあこれ使って何か作ろうみたいな、ちょっと安めにね、これでこんだけ買えたみたいな楽しみ方をしてたんだけど、
最近全然食に興味が薄れてしまって。
どうしたん?
でもね、コンビニで買うものは大体決まってる。
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お昼食べるのは大体お石半のおにぎりと小さいデリカップ。
デリの入った、総材の入った小さいカップで、大体きゅうりとキャベツの浅漬け。
素朴ね。
でもさ、シンプルが一番おいしい。
もちろん好き好きもあるからね、当然自分の好きなもん食べてええとは思うけれども、
あんまりだからバリエーションつけること自体にはそんなに興味はないっていうか、こだわりはない?
ないね。栄養とか考えたらって思うから、タンパク質っていう文字には確かに惹かれる。
わかる。
昔からある商品に高タンパクとかプロテインプラスみたいな、増えてきたような気がするね、確かに。
するよね。私の中で図家さんって体鍛えてるイメージなんだけどさ。
今ね、なんやろ、がっつりではないんやけれども、家の中でダンベルみたいなブンブン振るような?
家の中でダンベル振ってんの?
ダンベル振る、あのね。
危なくない?振ってんの?
振るためのそういう器具があって、ケトルベルっていうまんまるい形をした物体に取っ手がついてますみたいな。
振る用なんだじゃん。
そうそう。振ったり持ち上げたりするような器具で、だんだん外に出るのも多くなってきて。
ジムも辞めた?
そう、ジム辞めた、ジム辞めた。
あ、辞めたんだ。
ジム辞めて家の中でケトルベルブンブン振ってる方が体締まってきたなっていう実感があったから。
私さ、リアルの友達から初めて聞いたもん。筋肉は裏切らないっていう言葉を。
深井さんが言ってたんだよ。
そうね、実感すると自然に言葉になってくるっていう気がする。
その時は鳥胸肉とかブロッコリーとかよく見るやつを食べてたの?
なんやったら今も結構食べてるよ。
食べてるんだ。
鶏肉はもちろんそのタンパク源として考えてるけれども、ほらさっき言ったみたいにブッカダカっていうのもあるから、
比較的ね、お求めしやすい鶏肉を中心にして肉類は。
料理男子だった、そうだすごい。
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いやもう今ほら、料理って結構手軽にできるようになってるっていうか、なんか簡単レシピみたいなのがもうすぐ調べられる時代やからさ。
じゃあ栄養を摂りましょうとか体鍛えましょうってなった時に、
じゃあ鶏胸肉がええんか、ブロッコリーがええんかとか、卵の卵白がええんかとかなんかそういうのが。
たらはいってた今。卵白がええんか。
じゃあそれを使った料理でどういうのはありますか?
簡単にできるとかほったらかしでできる、なんか簡単ヨダレ鶏とか。
しっかり作ってる。
でもね材料とかすごい少ないよ。
お肉と生姜、ニンニクとかの薬味プラス調味料みたいな。
ネギとかね。
そうそうそうネギも。
ネギでいうと、最近は白ネギじゃなくて万能ネギを使うようになってきた。
え、何?なんか違う?
あのね万能ネギ、別に白ネギでもええんやけれども、万能ネギを刻んで冷凍して保存しておいて、
さっと料理に使えますよみたいな。
そしたらね、なんかあの白ネギよりも万能ネギの方が青い部分が多いから、
なんかあったかいものに入れたときにすっごいいい香りすんの。
え、そうなんだ。
だからなんか最近は白ネギはもうなんか鍋物に使うときとかざっくりこう切って。
そうそうネギ自体をもう食べるみたいな料理の時は白ネギやけれども、
なんか薬味として使うときは万能ネギっていう風に変わってる。
香りか。なんかこうさ、万能ネギを冷凍するとさ、結構こうベチャってするような気がしちゃって。
はいはいはい。
でなんかあったかいもの、しかもそのおじやとかじゃなくて炒め物に最後かけたときにさ、
なんかネギだけ冷たいみたいな。
そうね、それはちょっと慌てすぎから。
ザッてかけてサッて食べたら冷たーってなるけれども。
冷たーって。
ちょっと溶ける時間待とうか。
待っていいんだ。
そうそうそう、ハーゲンダッツと一緒。
私ハーゲンダッツは買ったことがある。
ちょっとこうスプーンの通りが良くなるぐらいまで待つみたいな。
そういうようになるんやけれども。
あとあれだ、たぶんいい冷蔵庫とか、そういうのを買ったらめっちゃやる気出ると思う。
なんだっけ、お刺身とかもさ、サックリ切れるみたいな。
あるよね、こまでいいのは求めてないけど。
野菜室、冷蔵庫、冷凍庫って3つぐらいに分かれてるやつは憧れる。
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今2つだからさ、冷蔵、冷凍だけで。
一応野菜室みたいのはあるけど。
温度が分かれてるわけじゃないもんね。
冷蔵庫の上の段の奥なんてほぼ冷凍庫みたいなさ、
入れた食材がちょっと凍ったみたいなときない?
奥の方は確かにある。
ちょっと氷の塊ができてるのとかある?
あるよね。
でも一回それで助かったことがあって、お肉買ってて入れてて、
やばい消費期限かなと思って見たらちゃんと冷蔵庫で凍ってた。
冷蔵庫で凍ってた。
うわーよかったーと思って。
お肉とか自炊というか家で料理する割合が多くなってから、
詰められた状態のまま冷蔵庫に入れっぱなしにするのは良くないなって思うようになってきて、
なんかドリップみたいなの出てくるやつ。
出てくる出てくる。
だから買ってきたらめんどくさくなる前に一回パックから出して、
お塩振ってラップで包んで冷凍庫に。
すごいそこまでするんだ。
入れるようにしてる。
私もこう一時期は買ってきたらもう切っちゃってた。
切って一食分とかで小分けにしてたんだけど、
その塩を振るとかはやんなかったな。
なんかね水分が抜けるのを防ぐみたいな。
カピカピにならないっていうか。
それで肉がパサつくようなことにはならないみたいな感じと、
あと塩とか砂糖ってお漬物と同じで肉を腐れないようにするというか、
腐敗を遅らせる効果もあるから、
そういうのでもなんかちょっとお肉にすった方がいいんだって。
そうなんだ。
じゃあ今度やってみようかな。
直筋で作ったものは?
最近直筋で作ったのだと、
昨日はなんか名前のない料理名のない。
私さそっちの方が好きかもしれない。
レシピ見て定番の肉じゃがとかってあんま作ったことないんだけど、
あるもので検索すると出てくるなんとかとなんとかの炒め物みたいな。
料理名というか調理法みたいな感じ。
炒め、スープ、焼きみたいな。
いいよね。
ほんとそんな感じ。
だから調味料とかメインじゃないものがだんだん充実してくる。
メイン食材じゃないものが。
私たちじゃん。
そうね。そういうもの?
でも薬味的なものだよね。
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そうやね。
メインは遠いな。
肉にはなれないけど、
花椒ぐらいにはなれるかな。
花椒ちょっとレベル高かったな。
そんな華やかじゃないわ。
味の素。
そんな旨味もないんだよ。
ここは塩ぐらいのドメジャーのとこ行こうよ。
塩にするか。
メインじゃなくてもなくてはならない存在にはなっていこうよっていう。
ソルト&シュガーで。
いいね。どんどん欲張っていこう。
しょっぱいのも甘いのもいけますぜっていう。
酸いも甘いも。
酸いも甘いも。
なんやろ。
今一瞬乗ってくれたのに、そうって言ってからなんやろってどういうこと?
もうね、ちょっと悪に変えてもて今。
こういうのはよくよく考えたらあかんよね。
ダメダメダメ。
もうノリで行こう。
ノリで乗り切ろう。
乗り切れないところがやっぱりね、ちょっと良くないね。
いや良くなくないですよ。これが味なんですよ。そうなんですよ。
認めていこうそこを。
そうだね。
ジカさんは料理男子だったということで。
今の話でどうだろうか。
でもそう、料理男子ですねよ。
外食逆にね、なんかハードル上がってきてるむしろ。
前来た時とやっぱり量が少ないとか、値段が普通に上がってるとか、
某ファミレスのチェーン店に久々に行ったんやけど、
これって桁が違えんかっていうような。
桁が違うの?
桁が違う、そうそうそうそう。
なんかちょっと桁が増えてるなっていうのが増えた気がする。
いやーそうだよね。
もうなんか一品で、サイドも付けずにもう一品で済ましてちょうどいいぐらいの金額みたいな。
うんうんうん。
セットメニューとかハードル上がったなっていう感じはするね。
そうだね。
作ってくれてる人たちの人件費的にもね、上がってるのはいいことだけれども。
そうね。
料理すると、だいたい原価というか、ここまでのクオリティじゃなくても、
だいたいスーパーで食材買って、同じようなもん作ったら、
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まあこんぐらいで済むなみたいな。
そうね、そうそうあるあるある。
まあ誰かと食べてるとか、その場所だったりとかさ、そういう付加価値があればね。
ね。
でも一人で、私でも結構一人で行くよ。
外食?
浜寿司。あ、言っちゃダメか。浜寿司。
言っていい?浜寿司。
言っていい?言っていい?
言っていい?言っていい?大丈夫?
めちゃくちゃ浜寿司好きで。
最近ね、まあもう浜寿司の話になったから言うけれども、
僕もたまにそういう海鮮寿司のチェーン行くというか。
隠すやん、海鮮寿司のチェーンって。
隠すやん。
月1ぐらいに行くところがあったんやけれども、
去年ぐらいからまた別のところに浜寿司ができて、
行ってみたらもうめちゃくちゃ好みに合うものが多くて。
刺さったね。
刺さった。
うん。
そう、でも浜寿司ね、生ダコがないのだけがちょっとね。
生ダコさえ入れてくれたらもう言うことないんだけどね。
レギュラーでは確かにないね。
ないね。普通のタコはいるんだけどさ。
そっか、生ダコか。難しいね。
今っていうか割と前から値段上がってるっていうじゃない。
あ、値段のせいなのかな。
タコ結構貴重品というか消化値は上がってるから。
そっか。
ねえねえ、浜寿司のガチャやったことある?
浜寿司ってガチャあるっけ?
あるある。ガチャコインっていうのが付いてるセットがあって、
なんかね、浜ガチャセットっていうのがあるんだけど、
私がよく頼むのはフライドポテト飲み物のセットで300円くらいなの。
で、必ずガチャコインが付いてきて、レジの横にあるガチャ回せるのよ。
何が当たるの?
月とかシーズンによって違うんだけど、
別にそれがすごい欲しいとかじゃないんだけどさ、楽しくないガチャ回すの。
ガチャ自体はやけども、やっぱりでもそれって何か欲しいものがあってのじゃないの?違う?
あーそうきます?回すことへの楽しみじゃないです?
回すことへの楽しみって、
いやまああるよあるよ、全然ガチャガチャとか普通に小っちゃい時とかやってた世代やから。
でもさ、ガチャガチャやるってなったらさ、それなりにお金払うじゃん。今結構高いのもあるし。
それは欲しいものに対して回すじゃん。
だけど浜ガチャは食べたいポテトと飲みたい飲み物が食べれて飲めて、さらにおまけで付いてくるやつ。
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そうか、あくまでも位置付けとしてはおまけやけれども。
いやいやガチャ回したいから頼む人もいると思うよ。
そうか。
いると思うけど、でも私はマストでポテトと飲み物は頼むから。
あーそっかそっか、それなら。
でもそれ以外もあるよ。うどんと飲み物のセットとか、おつまみっぽいやつとのセットとか、マグロ丼とのセットとか。
一応選べるんだけど、このセットで頼むとガチャが引けますよみたいな。
うわー刺さってないね。
ガチャガチャを回す楽しさっていうのは全然わかるんやけれども、基本そうやってちっちゃい子向けっていうかじゃないの?
まあまあまあ、そうかもね。そうかもしれない。だからすみっこ暮らしとかさ。
あーまあまあ、すみっこ暮らしだったらわかるから。なんかもっと全然ね。
まあいいよ、見てみてよ、じゃあコンプリート。
ポテトをね、頼まえんからね。見えないことしてるんかな?
じゃあまあいいですよ。私の浜寿司おすすめランキングは次回ということで。
次回、OK。じゃあそれはまたちょっと別で掘り下げていこうか。
掘り下げるほどもないけどね。
浜寿司で一本。
ちょっと考えましょう、ショートに。
じゃあ料理っていうテーマではここまでかな。
というわけで、ちょっと今日は長々とおしゃべりしてまいりましたけど、こんな感じでゆるりとおしゃべりしていく番組、毎週金曜日配信予定です。
ではまた次回お会いいたしましょう。お相手は犬塚とチャンスでした。
ばいばーい。
