第5回は、「香りを選ぶ時間も、セルフケア」というテーマでお届けします。香りを前にすると、正しく選ばなきゃ、ちゃんとしたものを選ばなきゃ、と考えてしまうことがあります。それは初心者だけでなく、アロマを学んだ経験がある人にも多い感覚です。この回では、知識や正解よりも、香りに触れたときに体や心がどう感じるか、その作用に目を向けることの大切さをお話しします。夜にも朝にも、選ぼうと立ち止まる時間そのものを、やさしいセルフケアとして受け取ってもらえたら嬉しいです。
感想
まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう！
07:50
コメント
こちらもおすすめ
-
#4-13 春のゆらぎに気づくとき、選びたい香り
ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep
-
#4-15 その香りを選ぶ前に、少しだけ止まってみる
ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep
-
#4-7 ホンモノのアロマ、精油は心と体にどう作用するのか｜感じ方から知るアロマのしくみ
ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep
-
#4-1 アロマは「整える前」のもの｜ねる前にも、朝にもきけるアロマの話
ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep
-
#4-2 疲れを取る前に、気づくということ｜疲れていることに、気づくための香り
ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep
-
#4-6 香りを「使う」ではなく、「反応を見る」使い方｜ホンモノのアロマ、精油とのやさしい関わり
ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep
スクロール