お通じのお悩みの方が多いので、
前回に続いてセルフケアのご提案です。
足裏を刺激する「リフレクソロジー」
アロママッサージオイルで、胃腸の反射区をもみほぐしてあげるのもおススメです。
食生活で気をつけるとよいポイントも2点ご紹介します。
感想
まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう！
05:49
コメント
こちらもおすすめ
-
#3-106 脂っこい食事のあとに。胃もたれをやさしく整えるアロマケア
ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep
-
#3-7 せきが止まらない…息苦しさを和らげるアロマ
ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep
-
#3-103 寒さからくる不調に。やさしく整えるアロマケア (みんなできくアロマ)
ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep
-
#3-14 メンタルの疲れを強く感じるときに使いたいアロマ (みんなできくアロマ)
ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep
-
#3-18 ねる前にたった1分押すだけで朝起きられる - 足裏のセルフケア
ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep
-
#3-15 これでスッキリ！お通じのお悩みをアロマで解決
ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep
スクロール