誕生日の振り返り
はい、ケアマネジャーのTAKUです。
今日も配信を撮ってまいります。
今日は、5月15日、木曜日ですね。
皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
ちょっと私事なんですけれども、
なんとですね、今日は私の誕生日でしてですね、
51回目の誕生日を迎えることとなりました。
はい、ちょっと一人で恥ずかしいですけどね。
気づいたら、こんなに年を取ってしまったなっていう感じですね。
毎年ね、年は取るわけですよね。
皆さんも平等に年は取っていく。
まあ、それは当たり前のことなんですけどね。
まあね、去年と大きく変わった点は、
あれですかね、AIがやっぱり結構進歩進化したっていうところですね。
まあ、仕事でもね、結構AIを活用しながら、
日常生活もね、SNSもね、いろいろ織り混ぜてですね、
AIがね、自分の秘書となってね、活躍、使いこなせれる、楽しめる、
日常がね、送れてるって感じですよね。
まあ、AIをね、使いこなすかどうかで、
今後ね、大きく自分自身のね、生活の仕方、
働き方も変わってくると思いますね。
なのでね、ちょっとずつね、私として思うことはですね、
まあ、課金しつつ、使いこなしていくってことが大事かなと思ってます。
まあね、いろいろ見えますよね。
使っていくと自分のね、弱点というか、
まあ、知ってなきゃいけないこととかね、
まあ、どうやって自分がね、それをもう使いこなせていくのか。
使っていくうちにね、いろいろと自分がね、成長していく姿がね、見えますよね。
で、もちろん知識もね、2倍3倍とね、
駆使していくことで、自分のできる範囲もね、大きく広がっていきますよね。
なんか体にね、未来の機械をくっつけたみたいなね、
より遠くへ行けるようなね、ジャンプする機械をね、つけたみたいなね、
そんな単純な発想ですけどね。
そんな感じで、自分のね、能力を2倍3倍ね、
生かせるツールがいよいよ登場したかなってところで、
あなたにあったね、ツールを見つけてですね、活用して生きていくってことがね、
非常にね、いい時代になりましたね。
まあ、こんな感じでね、考えていくんですけどね、
まあ、無事1年ね、生きてこられたことに感謝ですね。
仕事と家庭のストレス
とりあえずですね、健康で生きてこられたことに感謝ですね。
まあ、若い頃はね、結構祝ってもらって嬉しいなみたいなイメージが強かったんですけどね、
まあ、今はちょっと違うかなって感覚ですね。
日々疲れてますしね、自分でね、自分をね、こう祝ってあげる日、
ねぎらってあげる日みたいな感じがね、ちょっと強くなってきましたがね、
自分で振り返りながらね、過ごせるポイントとしてね、
まあ、誕生日っていうのはね、存在するのかなっていう風に思いますね。
まあ、仕事ではですね、ケアマネージャーとして日々忙しくね、ストレスを抱えながらですね、
やってますね。利用者さんとかお家族の悩みを向き合っているとね、
こっちもストレスをね、感じてしまうわけですよね。
まあ、いろんなね、業務で悩みながらね、わからないことばっかりをね、
吹き付けられるというかね、解決できない問題をね、結構いつも考えているので、
まあ、落ち込みつつもですね、なんとかやってきたって感じですね。
まあ、これだけでね、私としては十分立派だなと思っているんですよね。
まあ、家庭ではですね、子供たちがね、成長していく姿をですね、
見守りながらですね、日々ね、こんなに疲れるのかと思う日が前に続いてますね。
子供がいないときはね、子育てなんて簡単だろうなんて思ってたんですけど、
実際やってみるとですね、こんなに体力いるのかっていうところでね、
あとは自分の時間も削られますしね、好きなこともできないし、
本当に友達も会えないしですね、本当にストレスを抱えるね、
仕事と子育てっていうことになってますね。
趣味とAIの活用
しかしながらね、子供がいると、まあ一応癒されるところもありますよね。
パパって言って駆け寄ってくれる姿とかね、まあいいですよね。
まあまあそんなところでね、自分の趣味ね、学びの時間もね、
ちょっと使ってこれたかな、さっきもお話ししたんですけどね。
写真が好きでね、写真も撮りつつ、
最近ではね、まあソニー、まあ相変わらず使ってますけどね、
α7Sとかね、あと好きなね、デザインも大好きなSIGMAのFPですね。
非常にいいカメラ、SIGMAのFPはね、本当になんか空気感を切り取れたりね、
なんとも言えないね、あの思い出の写真、本当に感情がこもったようなね、
その時の空気感までしっかりと切り取れるね、写真機ですね。
最近BFが出ましたけどね、BFもね、そのうち買おうかなと思ってますけど、
まあ高いので、ちょっと買えるかわかんないですけど、そんな感じですかね。
まああの、ソニーのね、α7S IIIもね、いいカメラですね。
夜間に強くてですね、ISOですね、高感度ね、そこを上げてですね、
写真をね、撮ることができますね。
高感度ね、そこを上げてですね、写真をね、好きなように撮りまくれるって感じですよね。
まあレンズはね、フォクトレンザーつけてますけどね、かっこいいですね、フォクトレンザーね。
ぜひこの組み合わせね、みんなね、やってみてください。
これ持ってるだけでもね、結構かっこいいと思うんですよね。
日常生活ね、ちょっと高いですけどね、無理してもね、買う価値あるかなと思ってますね。
はい、そんなこんなで写真の話、そんなもうちょっと熱くなっちゃうんでね。
これぐらいにしつつ、あとノートですね。
ノート書いてるんですけどね、最近では書いてるって言っても、ほとんどAIに欠かしてるって感じですね。
こんな感じで日々ね、子育てとかいろんなことに追われてるんで、
財布の放送をもとにですね、チャットGPとかにね、突っ込んでノートにしてもらうとかね、
あと頭でね、思い描いたことをね、しゃべってね、チャットGPにノート化してもらうみたいなね、
感じの自分でね、GPT図、自分オリジナルのアプリを作ったりですね、
効率的にね、マルチなSNSですね、インスタグラム、フェイスブックXね、
ノート、いろんなね、テキストを中心とした、写真を中心としたですね、SNS、
これをね、チャットGPT、AIをね、ジェミニとかですね、活用しながら、
ほとんどAIに作ってもらってますって感じですよね。
でも読んでみてね、ちょっと違うなってとこは、自分で書いたりとか、付け加えたりみたいな感じで、
マルチにね、SNSを使ってます。
もういろいろSNS使わなきゃいけないんで、時間がほんとないので、
もうAIにね、やってもらってるって感じですよね。
まあ、なので、ちょっとそれはね、申し訳ないんですけどね、
ノートもね、まあでも、頭に思い描いたことをね、
瞬時に形にね、できることを助けてくれるAIね、
非常にほんと便利だなと思いますね。
昔だったら時間かかってね、ちょっと思ってたことと違うなみたいな感じのね、
作品に仕上がってしまったりね、ちょっと鮮度が落ちるんですかね、
誕生日の意味
SNSのテキスト、写真もね、そういったものをですね、代替してやってくれる。
頭の中のね、片隅にあるようなイメージ、もやっとしたイメージをね、
具体化、具現化してくれるっていう点では、
ほんとね、優秀なアシスタント、まさにそう呼べるかなと思いますよね。
まあ、そんな感じでAIにね、触れながらですね、
時々知人とかね、最近ではね、毛余れの仲間とか、
周辺の医療関係者、私は看護師とかね、
リハビリ職の方とかですね、こういった方ちょっと私も知識が薄いので、
こういった方と飲むとですね、非常に楽しいですよね。
皆さん思いっきり仕事をしながらね、
なんか燃えてる、仕事に燃えてるとかね、燃え尽きて、燃え尽きてるっていうか、
ほんとね、命燃やしながらね、頑張ってるって感じの方とね、
一緒に話したりですね、日々の悩みを共有できるとですね、
私もすごくパワーをもらえるって感じになるんで、
まあね、そういった方と飲むと、ゆっくり飲むとね、
仕事の振り返りもできますしね、趣味の話もね、あったりですね、
その他のね、家族の話とか、夫婦のね、ある形とかですね、
いろんな趣味の話ね、こんなことも楽しんで話せる仲間がいるので、
非常に私としてはね、仕事を通じて知り合えた仲間は非常に大事だなと思って、
たまにね、飲みに行ったりしてますね。
そんな感じで、それなりに充実した日々を送ってこられてるような気はしてますかね。
誕生日はね、特別なことってね、特別なことをしたいなみたいなことをね、
毎回思うんですけどね、なかなかそれってね、普通でいいんじゃないかなと結局思うんですよね。
子どもたちにね、おめでとうって言ってもらうだけでもね、すごく嬉しいですね。
写真をちょっと1枚撮ってね、自分の思い出として残しておく、気持ちを残しておくってことですね。
自己振り返りと未来への思い
そんな些細なことがですね、実は一番特別だったりするって感じですかね。
そうやってね、ノートとかに書いてね、そんな感じでね、過ごしていければ一番本当にいいなと思ってますね。
誕生日だからってね、特別な大きな目標を立てるわけでもね、決意表明をするわけでもないって感じですよね。
今の自分はどうだったのかな、これまでどうやって生きてきたのかなってね、
少し振り返ってみるだけでもね、ちょっといいかなと思いますね。
過去を思い出しながら、未来はどんな感じになるのかなと、ちょっと思いを巡らしてですね、
これからもですね、もう少しだけね、自分を大事にしていこうかなみたいなね、
そんな風に思えるだけでも十分かなと思っております。
私としては子どもの成長が一番楽しいかなと思うので、今の生活ね、うまく続けていければいいかなと。
思っておりますね。
自分にですけどね、おめでとうと言いたいですよね。
いろんなことあったけどね、よく頑張ってきたねと。
今日くらいはね、ちょっと肩の力抜いてね、ゆっくりしてくださいという言葉をね、自分に伝えたいなと思ってますね。
またね、子どもの成長を楽しみにしながらですね、守備も大事に、友達も大事にしながらですね、
日々を大事に過ごしていこうとね、自分にも伝えたいなと思っております。
そんな感じでね、今日は自分の誕生日に関してね、記念日みたいな感じでね、皆さんにもシェアしました。
皆さんもね、いろんな誕生日の迎え方あると思いますけどね、どんな誕生日をね、迎えるでしょうか。
まあね、それぞれあると思うんで、それぞれ考え方あると思いますんでね、いいかなと思います。
全てね、間違いないかなと思っております。
まあね、インスタグラムとかね、ノートXですね、私やっておりますので、ちょっと誕生祝いにね、ぜひぜひフォローしていただければ嬉しいです。
どんどんね、交流しながら楽しんでね、リラックスしてゆっくりね、日常一緒に過ごしていければと思っておりますので、そんな仲間がね、欲しいなと思っております。
はい、ではちょっと長くなりましたけどね、今日最後まで聞いていただいてありがとうございました。ではね、また次回の配信でお会いしましょう。
