地域包括支援センターでの経験
おはようございます。ケアマネのTAKUです。今日も配信撮ってまいりましょう。
昨日のことになるんですけどね、仕事中にですね、地域包括支援センターにちょっと立ち寄ったんですよね。仕事でですね。
その時に、包括支援センターの管理者さんとお話しする機会があったので、ちょっとお伝えしたいなと思います。
その方とはね、十数年来の知り合いにはなるんですけどね。
地域包括支援センターといえばですね、その、
業界後申請、窓口業務とかですね、地域の困ったことの解決とかですね、困難事例の対応とかですね、ケアマネージャーの相談対応とかですね、
また地域のイベント、地域資源の開発ですね、体操教室をやったりですね、その他のイベント、民生員とのつながりとかですね、企画運営準備なんかも担当されているってことなんですよね。
その方はね、管理者でもあるんですよね。しかも子育て中ということで、小さい子供さんがね、いるみたいなんですよね、一人ね。
家庭と仕事の両立って本当に大変そうです。私もそうなんですけどね、大変そうでしたね。
子供が小さいからね、今頑張るしかないとね、言っててすごく共感したってことですね。
私自身もね、ケアマネージャーとして日々ね、いろんな方の相談に乗ったり、医療機関とかサービス事業所さんとね、常に連携をしたり、
ご本人とかご家族と話し合ったりですね、話す仕事が中心なんですよね。
ひどい時は電話も成りっぱなしで、調整、説明、対応の繰り返しになります。だからね、知らず知らずのうちにストレスが溜まりやすい仕事ですね。
中にはね、そのストレスに気づかずですね、燃え尽きてしまうって方もいらっしゃいますよね。
利用者さんやご家族がね、必死に訴えてくる気持ちを受け止める分ですね、自分の中で整理できないまま抱えちゃうことが結構多いですね。
そんな時にね、私が大切にしているのがですね、話すことなんですよね。
話すことを仕事としているんですけどね、さらに私が、さらに話すことをね、その中でも大事にしているということですね。
あ、すみません。
同じケアマネー仲間とかですね、サービス事業所のスタッフさんですね、こういった方と話す時間を大事にしてますね。
お互いの悩みの共有を行ったりですね、それあるねという風にね、共有し合うだけでですね、心が少し軽くなるんですよね。
ストレス発散と日常の大切さ
もちろんね、趣味のカメラとかですね、SNSもですね、自分にとってね、ストレスの発散というかですね、
SNSであればみんなね、頑張って生きているんだということを感じたりですね、
素敵なね、きれいな写真ですね、いろんな写真を見たり、カメラのね、を見たりですね、
いろんな人がね、生きているということを感じると少しね、ストレス発散になりますね。
あとね、撮った写真をね、投稿したりして、コメントをもらえたり、いいねをもらえたりすると少しね、頑張ろうって気持ちになりますかね。
仕事もですね、家庭も子育てもね、全部大事ですよね。皆さんもね、大事にしていること多いかなと思いますね。
まあしかしね、どれか一つに偏るとですね、やっぱり心がね、ちょっと疲れてしまいますよね。
まあ無理せずね、少しずつ自分のストレスのね、逃げ道を見つけながら続けていければなと思ってますね。
皆さんはね、どんなストレス発散方法をね、持ってますでしょうか。
よかったらね、また教えていただければと思っております。
はい、ということで、今日金曜日ですね。
明日からお休みの方、連休の方もいらっしゃるかなと思います。
あとね、いろんな、まあ秋に差し掛かっている今の時期ね、いろんなね、運動会であったりとかね、地域のイベントなんかもあるかなと思ってますんで、
ぜひ積極的に参加してね、いろんなことに触れることもね、いいかなと思いますね。
私もね、週末はちょっとね、本当に知り合いの事業所さんというか、いつも仕事でお世話になっている方、看護師さんとですね、
新橋の方にね、ちょっと出かけて意見交換をしながらね、ちょっと非日常をね、少し楽しもうかなと思ってます。
これもね、ストレス発散にね、つながるかなと思っております。
ということで、皆さんもね、今日もね、穏やかな1日をね、お過ごしください。
はい、ではね、また次回の配信でお会いしましょう。
