1. 心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。
  2. #78 イライラ、怒りの対処法🕊🌿
#78 イライラ、怒りの対処法🕊🌿
2021-12-10 11:20

#78 イライラ、怒りの対処法🕊🌿

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧

モヤモヤ、イライラ、怒り。
できれば味わいたくない、感情ですよね😅
でも、それらにも意味があるから湧いてくるもの。

どう対処していけばいいか、お話ししました。

#心理学 #心理カウンセリング #メンタルコーチング #メンタルケア #怒りの感情 #もやもや解消 #イライラする #ムカつく #アウトプット #可視化 #アートセラピー #物理的距離 #心理的距離 #怒りは第二感情 #怒りの背後にあるもの #第一感情 #繊細さん #HSPママ #不安障害 #パニック障害 #怒りのコントロール #ストレス #人間関係の悩み #お悩み相談 #アダルトチルドレン #トラウマ解消 #うつ #生きづらい #怒りとの付き合い方 #怒りの対処 #心がざわつく #違和感を大事に #本音 #欲求 #心地悪い #自分の心地よさ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/605851da2b49b926c85062f6

感想

まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう！

11:20

コメント

スクロール