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こんばんは、あめです。3月3日、ひな祭り。 今の時刻は
えーと、29時15分。
朝の5時15分です。 最近、私が苦手なものっていう話をよくしてますけど
1回、狂ったリズムを元に戻すっていうのが、これまた苦手で、 1回4時まで起きておくと、4時より手前で寝れないんですよね。
どうやって戻すと思います? 寝ると
そこで踏ん張ってしまうので、あの限界まで起きておくっていう、 あくびが出ないっていう話をこの間したんですけど
あくび出ないままずっと起きてたら、さすがにあくび出るんですよ。 なので48時間、丸2日ぐらいは徹夜できるので
丸2日起きといて寝るってなると早く寝れるんです。 でもずっと2時に寝てたのが4時になると、そもそもの
時計見て何時だろうって思うのがすでに4時になっちゃうんですよね。 今日は4時で1回わかってたけど、家のことやって、それから仕事部屋に戻ってきて
それからもうちょっとやってしまって、でもう気がついたら5時15分なので、さすがに寝ないと。 あと1時間で私起きなきゃいけないんですよね。
1時間で起きて、その後ずっと起きとくんですけどね、明日。
全然眠くないから困ったなぁって感じです。 とはいえね、さすがに1時間仮眠をするかこのまま起きとくかっていうと、これもうね、もちろんこのまま起きとくなんですよ。
このまま起きとくが正しいですね。寝ちゃうと絶対きついので、とりあえず子供学校にやって寝るならそれから寝る方がいいんですけど
明るくなったら寝れないんですよね。 本当にこの一旦リズムが崩れてしまったものを、いつものペースでいいから一旦
2時ぐらいに寝るリズムに戻したいっていうのがなかなか戻らなくて。 なので12時までに寝るなんていうのは本当
夢のまた夢って感じですね。なんか、いい睡眠導入の仕方みたいなの。 仕事は手を離せばね
もうやらないってすればいいと思うんですけど、今日はちょっとマウス持って ノートパソコン久しぶりに出してマウス持ってちょっと
作業をやりすぎましたね。親指と小指が痛い。 マウスってこの2個挟んでるってことか
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ボタンはね人差し指と中指だからね。親指と小指がめっちゃ痛い。 多分私11時から5時までほぼ6時間ずっと
仕事してましたね。 トイレに行かないから本当に椅子から立つ瞬間がないんですよね。
これ以上話すと前回と同じ話の繰り返しになっちゃいそうなので今日はここで終わろうと思います。
世の中の人はもう起きる時間だと思いますけど、私にとっては3月3日が一旦ここで終わります。
明日は午前中小絵日記が撮ってみたい
っていう願望を持ちながらちょっと1時間読書タイムでもやろうと思います。
にゃらずなあめ 私の脳内会議
ご視聴ありがとうございました。 バイバーイ
