お辞儀と姿勢の重要性
こんばんは、幸せを数えてひと息つくラジオ。
この番組は、出張セラピストの私、ゆいが、東京の下町からお届けするおやすみラジオです。
今日、本当は話したいことあったんだけどさ、撮ろう撮ろうと思ってる間に、次から次に話したいことが増えて、
あれどうでもいいやってなっちゃったりとかしてさ、結局何話そうって感じなんだけど、
今日さ、駅でおじさんたちがお辞儀を送り合ってるのを見たのよ。
ちょっと邪魔だったんだけどね、改札の手前でペコペコしてて、2、3人のおじさんたちがペコペコしてたの。
それはいいよ、お別れの時間だったんだと思うんだけど、それがちらっと目に入ったんだけど、
おじさんのお辞儀ってさ、なんであんな腰に悪そうなの?
あのね、特にお腹の出てるおじさん、いや、お腹が出てるっていうか、多分、姿勢が悪くてお腹が出てるようにより一層見えてるおじさんかもしれない。
実際はそうでもないのかもしれないんだけどね、ちゃんと姿勢良くしたら、いるから、そういう人。
太ってなくてもそういう人いるのよ。なんか最近お腹出てきて、それ姿勢悪いだけだから、みたいな人ね、いるんだけど、若くても。
なんだけど、今日見かけたおじさんたち、ちょうどね、私の正面側に立ってたおじさんがね、すごく腰に悪そうなお辞儀しててさ、
みんなさ、普段お辞儀とかする?仕事をしてる人だったら、することも多いかもしれないよね、その会社とかでさ。
ね、ちゃんとしたお辞儀をしなきゃいけない場面っていうのはあるのかもしれないし、私もそうね、お客さんにありがとうございましたっていう時にさ、お見送りの時にお辞儀したりすることもあるけど、
あんまり考えてなかったの、その角度、何度とかね、そういうのはあんまり考えてなかったんだけど、今まで。
ただだから、今日見たおじさんのさ、その腰に悪そうなお辞儀、え、なんだろう、すごい腰に悪そうって思っちゃったんだけど、
なんでそう思ったんだろう、なんでそう見えたんだろうって考えてて、多分だけど、お腹に何の力も入れないままお辞儀すると、お腹出てるおじさんはさ、お腹がぽよーんと前に落ちちゃうじゃん。
だから、まあそれに比例して、比例してじゃないね、なんていうの、連動して、お尻がぴょこっと後ろに出るじゃん。
で、お腹がぽよーんと前に落ちるじゃん。
結果的に、腰が反ってんじゃないかなって思うんだよね。
どうですか?どう?自分のお辞儀、わかんないけどさ、ちゃんとしたお辞儀っていうのをしたことが多分ほぼないのよ。
その、就活とかもちゃんとしてないからね。
だから、ちゃんとしたお辞儀をする機会っていうのが逆にあんまりないから、よくわかってないんだけど、
まあ、あれだね、神社にお参りするときぐらいかな、それが一番お辞儀ちゃんとする機会かもしれないんだけど、
まあ、そういう時ってさ、なんだろう、ちゃんとしたお辞儀しようと思ったら、背筋まっすぐにしようと思うじゃん、背中。
で、腰から折れる感じじゃん、多分。
ね、その姿勢って多分、お腹にしっかり力入れてないと、ちゃんとできなくない?
どうですか?ちゃんとした大人のみなさん、私なんかよりもよっぽどたくさんお辞儀を日々こなしているみなさん、どうですか?
ちょっとさ、お腹がポヨンとしてくるとさ、お腹に力入りにくいのかもしれないんだけど、筋肉がね、腹筋が眠っちゃうと、筋肉に力入りにくくなっちゃうから、
気づいてないかもしれないけど、なんかすごく腰に悪いと思うんだよね。
お辞儀したときって、うまく説明できないんだけど、声だけで説明するの難しいんだけどさ、
腰に悪そうなお辞儀は、お尻が突き出て、腰が反ってる感じがするんだよね。
でも正しいお辞儀って多分、腰じゃなくて、折れた内側の角、お腹の前側に角度を感じるっていうかさ、カーブを感じるっていうかさ、そういう感じじゃない?
腰伸びない?
どうかな?
試しにやってみたんだけど、ちゃんとお辞儀しようと思ったら、腰はむしろ伸びるような気がするんだよね。
気がしたの。わかんないよ。私もちゃんとしたお辞儀を学んだわけじゃないから、わかんないんだけど、
お腹に力入れてるとね、腰側がやや伸びる感じ。
でもお腹に力入れないでお腹をポヨンと前に落とすと、腰が反っちゃう感じがするんだよね。
お辞儀なんてね、一瞬だから、そんなに負担じゃないんだろうけど、
でもその姿勢で普段生活してるんだとしたら、多分すごく腰に悪いから。
もうちょっとお腹で支えた方がいいかもねって思いました。
まさか見られてるとは思わなかったかもしれないよね。
ちょうど乗り換えで忙しい時にね、改札の中でさ、
人がいっぱいいったり来たりしてるところでお辞儀してたから、そのおじさんたちね。
見てましたよ。目撃しちゃった。
腰のことを考えなければね、かわいらしくていいんじゃないかなと思うんだけどね。
なんかね、なんかテディベア感あった。
お人形っていうか、ぬいぐるみっぽさあってかわいらしかったんだけどさ、そのぽよんとしたフォルムもあいまって。
ただ腰は大事にした方がいいんじゃないかなって思ったっていう話。
きのこの季節
どうですか?ちょっと今度お辞儀するとき、自分のお腹がどんな感じかちょっと思い出して確認してみて。
っていうのと、あとはさ、きのこの季節が来てるじゃん。
あのね、私の浅草に働きに行ってんだけど、その職場のね、地下にスーパーがあって、
そこのスーパーが、私が必要としている食材はほぼたぶんそこが一番安く買えるんじゃないか。
私が行くスーパーの中では一番安く買えるんじゃないかっていうスーパーなのね。
だから最近ね、仕事帰りにそのスーパーに寄って、なんか買って帰るんだけど、
これ毎日なのかわかんないけど、日替わり?日替わりなのかな?
きのこがね、安くなってんの。秋の味覚みたいな感じでね、きのこいっぱい並べられてんだけど、
それが、うーんとね、いくらだっけ?
85円ぐらい?一パックで売ってて、
で、ほかのは100円ちょっとぐらいなの。
ほかのはって全部じゃないけどね。
私が好きなきのこ、だいたい舞茸とエリンギだからさ、
それ買おうと思ったら100円ちょっとぐらいなんだけど、
今日のお得きのこみたいなのがあって、この間はね、舞茸だったの。
舞茸が85円だったから、やったーと思って2つ買って、
ちゃんとね、ちゃんと食べられなくなる前にちゃんと食べたんだけど、
今日はね、ぶなしめじだったの。
今日のお得きのこ、ぶなしめじで、
いや、ぶなしめじってあんまり、あんまり食べたことなくて、
食べたことなくはないけど、
バター醤油で炒めるにはね、ちょっと、
避けないじゃん。
だから、ゴロゴロしすぎかなと思って、あんまり買わなかったんだけど、
でも今日のお得きのこだからさ、しょうがないじゃん。
ぶなしめじの発見
じゃあ今日ぶなしめじでいいかと思って、
ぶなしめじとエリンギをね、買って帰ってきたの。
でね、ほら、ぶなしめじって石突きを切り落としてくださいって書いてあるじゃん。
ネットとかでさ、調理方法を調べると、
石突き?あってる?
あの、根っこのところ。
根っこ?
わかんない、まとまってるところね。
あるじゃん。
そこを切り落としてくださいって書いてあるんだけど、
まあ、私できるだけ包丁を使いたくないからさ、
怖いから。
だから、ちぎれるきのこがいいなと思って、
エリンギとね、まいたけ。
エリンギはちぎらないよって言うかもしれないけど、
でも、いいじゃん。さけるからね。
で、まいたけはちぎればいいじゃん。
だから、その2つをいつも買ってたんだけど、
まあ、ぶなしめじだから今日はどうしようかなって思ったんだけど、
包丁使うかって思ったんだけど、
試しにちぎってみたの。
とりあえずね。
とりあえずちぎってみたらさ、
知ってる?
ぶなしめじのちぎり心地、めちゃくちゃいいの。
発見だった、今日。
ぶなしめじめっちゃ気持ちいいと思って、
なんだろうね、あのね、
ポスって感じなの。
ふわっとしてんだけど、
なんか、あの、クシュってなるんだよね。
ちぎろうとすると、つまむと。
何この感触?と思って、
いや、ぶなしめじ気に入った。
いや、わかんない。
ちぎってる人いるかもしれないけどね、
当たり前にちぎってたっていう人いるかもしれないけど、
ちぎったことない人、ちょっとちぎってみて。
そんな人いるのかな?わかんないけど。
わかんないですよ。
常識かもしれない、もしかしたら。
私があまりにも料理しないから、
知らなかっただけかもしれないんだけど、
ぶなしめじめっちゃいい。
ぶなしめじもお気に入りきのこに入りました。
タマネギの料理
美味しかったしね。
うん、美味しかったな。
そう、だから今日は、
ぶなしめじとえりんぎのバター醤油炒めに、
いや、結局ね、
包丁使いたくないからちぎったとか言ってたんだけど、
その前からね、タマネギ食べたくて、
この間ね、生姜焼き食べたくなって、
生姜焼きにね、タマネギ入れたいって思ったの。
で、タマネギ食べたかったんだけど、
近所のスーパー行ったらさ、
なんか高級なタマネギしか売ってなくて、
いや、普通のタマネギでいいんだけどって思ってさ、
買わなかったの、その時は。
けど、今日はちゃんと仕事帰りにね、
お得なスーパーに寄ったから、
普通のタマネギを買ったんですよ。
で、せっかくだからきのこ炒めに、
タマネギ入れようって思って、
さすがにタマネギはちぎれないからさ。
ちぎってもいいかもしれないけどさ、
大変だからさ、手べちゃべちゃなっちゃうからさ。
さすがに包丁ね。
結局包丁使ったんだけどね。
刃物怖いと言ってもね、
使えないわけじゃないんで、一応ね。
一応使えるから。
フルーツナイフだけどね。
怖いから。
でもちゃんとね、タマネギ切って入れて、
きのことタマネギのバター醤油炒めを、
ご飯と同じぐらいの量食べた。
いいの。おいしいから。
とってもおいしかったです。
お得きのこ日替わりなんだとしたら、
楽しみだな。
明日は何のきのこがお得なのかなってなるじゃん。
楽しみですね。
ちゃんと健康的なものも食べてるんだよっていう話でした。
他には何かあった気がするけど、忘れちゃった。
ということで、
今日はそろそろお休みの時間にしたいと思います。
最後まで聞いてくれてありがとうございました。
明日も幸せな一日になりますように。
おやすみなさい。
