ダイエットが永遠のテーマになる理由
ダイエットって、永遠のテーマじゃないですか? ああ、そうですね。
久々に会ったと思ったら、やれ太っただの。 やれ痩せただの。
なんかちょっとこう、 すぐね、用紙に関して話したりとか、
また、この丸々食べたいけど、食べたら太るから食べないとか、 これしたら痩せるらしいとか、
もう、太った痩せた、太った痩せたっていうのは、 みんなすぐ、俺も男女ね問わず、
やっぱ言う関心事ですよね。 それはまあ間違いないか。
ダブル君もやっぱ、ダイエットって聞くとちょっとこう、 反応しちゃうというか、触手が動くというか。
寝る前にやっぱり軽く運動はするんで、
やっぱりダイエットをしたいなとは思いますね。 これ永遠のテーマにも関わらず、
ダイエット成功したって人はもう、 すっごい限られてるっていうか、
1%もいないんじゃないかなって思ってるんだけど。 やっぱりダイエットをしたいと言い続けるだけの、
にもかない層っていうのが違う。
やっぱそうじゃん。 痩せたいなとか、
もう少しで夏だから痩せようって、毎年言ってる人ってやっぱいるよね。 それはね、本人としては本当にそう思ってるだろうけど、
自分にともはしないんで。 僕もそのうちの一人なんですけど、恥ずかしながら。
まあ、とにもかくにも、このダイエットっていう こことはもうみんなが、みんなが気になるわけよ。
例えばキャベツダイエットだとか、 こんにゃくダイエットだとか、納豆ダイエットだとか、
もろもろあるじゃん。 こういうのってさ、
このダイエットを成就させるか否かっていうのは、もう関係なくて、
何々を食べると痩せるらしいっていう情報を聞いただけで、割とハッピーなんだよね。
間違いではないですね。 ね。
なんか気になっちゃう、ダイエット方法って、いつも。 やらないまでも知っておきたくなる。これを食べると痩せるとか。
もうだったらもう、理想のダイエット方法っていうのを考え出して、
それを聞くだけで幸せになるっていうところで完結させちゃえば、それはそれでいいんじゃないかなって。
ちょっと何言ってるかわかんないと思うんですけど。 はい。
だってどうしてキャベツダイエットだろうが、納豆ダイエットだろうが、
もうみんなそれをね、頑張ってやって痩せようって人は、もうごく少数なわけじゃん。
はい。 大多数の人はその納豆ダイエットって聞いて、
え、納豆って体にいいんだ、納豆って痩せるんだってところで、もう感情のピークは過ぎてるわけ。
ピークは過ぎてるはちょっと言い過ぎですけど、まぁ一回試してみたぐらいでもピーク。 そうそう。
言っても三日坊主とかね。 そんなもんじゃん。
単一の食べ物を食べ続けるってことが結構大変だから、なかなか続かないから。
だったら、もっと夢のようなダイエットを言って、
なんかこれって高校らしくて痩せるんだよねってところで、え、そうなんだっていうリアクションを取るのが幸福度一番高いんじゃないのかなって思って。
だからこれから、俺の考えた理想のダイエット方法っていうのを紹介するんで、
ダブルくんにいい感じのリアクションを取ってる人もいる。 これはちょっとテレビショッピングじゃないけど、
いつものダブルくんの誠実な対応じゃなくて、嬉しそうなダブルくんのリアクションを求めてる。
初めてじゃないですか、僕はラジオで嬉しそうに喋る。 そう喋る。
そこで何か透かされると、僕が期待してる効果がおそらく得られないんで。
いやそこは別に言う内容主体なんで。 僕がリアクションアバターが悪くても、言う内容が失敗していれば問題ないかと。
言う内容はやっぱしっかりしてないのよ。 しっかりしてないんだけど、やっぱ
その気になっている人に同調するっていうところが結構大事で。
僕が言ったダイエット方法、ダブルくん興味持ってて、そんなのあるんだって聞いている方にも思ってもらうってところまでがワンセットなんで。
なるほど。 お願いできます?
まあやってみましょうか、じゃあ。 じゃああの
フレンチクルーラーダイエット
この間、本で読んだんだけど、
はい。 フレンチクルーラーダイエットっていうのがあるらしくて。
あのドーナツ? そう、あのドーナツ、ミスタードーナツ。
あ、企業名前出したんだ。 ああ、もちろん。
あのフレンチクルーラーって、 純粋な糖分と脂肪分で構成されてるじゃん。
純粋な、はあ。 うん、なんか他に余計なものが入ってないっていうかね。
そうなんですか。 これ、例えばポテトチップスとかだとダメなわけさ。
これダメだね。 澱粉が入ってたりとか、脂肪分があったりとか、炭水化物とか、いろんなね、塩分が高かったりとか、余計なものがたくさん入ってるから、
あれはやっぱダイエットに適してなくて、フレンチクルーラーっていうのは、確かにカロリー高い食べ物として有名だけど、
脂肪と糖っていうものが純粋に結びついてできてる食品だから、 フレンチクルーラーだけを食べると、
痩せるんだよね。 へえ。
だいたい、それ1日に何個ぐらい食べるんですか? 1日6個だね。
6個? 6個。朝昼晩で2個ずつ。 あ、2×2と。 2×2って、フレンチクルーラーただ食べてるだけでどんどん痩せてくる。
すごい。 どうっすか?今の感じ。今ここまでなんですけど。
いや、こちらに聞かれても。 フレンチクルーラーダイエットがあるんだよねって聞いた時のワクワク感すごくなかった?
え?あんの?って思わなかった?ちょっと。 いやー、なんか始まったーって感じだったけど。
だいたいその、食べ物のダイエットって、これ食べ続ける系じゃないですか。 うん。
ドーナツ無理でしょ。 いや、無理なの。結局無理だから。 正直。 正直無理だけど、でも、今週とかね、
土日ミスタードーナツ行った時にフレンチクルーラー見かけたら、ちょっと食べたくなるじゃん。
それは確かになりますね。 そういう情報があったら。
あー、まあ確かにね。 フレンチクルーラーだったら、ワンチャン何個食べてもいいんじゃない?みたいな。
そうそうそうそう。 ちょっとこう、担保されてるっていうか、体に悪いっていうのが、じゃないのが。
でも、この時点でフレンチクルーラーダイエットっていうものは、最大の効果を発揮してるわけ。 人間の幸福度に関しては。
実際に痩せれなくてもフレンチクルーラーダイエットっていうのがあるっていう情報を手に入れた状態で、ミスタードーナツに行くと幸福度上がってるんです。
これが今回の狙いです。
でもそれ、嘘ですよね。
そしてじゃあ次なんですけど、
大盛りチャーハンダイエット
これテレビでやってたんだけど、大盛りチャーハンダイエットっていうのがあって。
大盛りチャーハンダイエット? 大盛りチャーハンダイエット。
聞いたことある? ない。
これ大盛りチャーハンって、いいんだよね。痩せるんだよね。
普通だとダメってこと? そう、普通のチャーハンじゃダメ。
これなんで大盛りチャーハンがいいのかっていうと、
ケトンダイエットっていうのがありまして、
これは炭水化物とかの比率を低くして脂肪分が高いものを、
良質な脂肪分をたくさん取ることによって、脂肪を燃えやすい体にどんどん変えていって、
体のエネルギーを脂肪を燃やして動く体にしていって、痩せていくっていうダイエット方法なんだけど、
これと対を成す存在として、
でんぷんを燃やしてね、お米から取ったでんぷんっていうか糖か、
ぶどう糖を燃やして体を作っていくっていう、体を燃やして作っていくっていうダイエット方法があるわけです。
この時に、チャーハンとかって、よくね、餃子を一緒に食べたりだとか、
なんかスープ飲んだりとかね。
チャーハン単一で何か食べるっていうのもあんまりないと。
なんかこうそういうものがあったりするわけじゃん。
これをちょっと我慢してもらって、大盛りチャーハンにして、
その食欲の満腹感を満たしつつ、
一つの成分のものをたくさん食べるっていうことで、
体を作り変えていってダイエットを成功させるっていうのが大盛りチャーハンダイエットなんだよね。
大盛りチャーハンって何グラムぐらいですか?
だいたいね、一食500グラムが推奨されてる。
900?
うん。
まあでもいいんだよ。
夜も朝もチャーハンオンリーってこと?
そう、朝昼夜大盛りチャーハン。
でもあれだからね、勘違いしないでほしいのは、
これは他の食べ物を入らなくするために大盛りチャーハンにしてるから。
なるほどね、朝食の人は大盛りぐらいでもいいってことか。
そうそう、それで満足できるならそれでもOK。
具はどうするんですか?
具は自由に入れてもらって大丈夫。
そこは結構フレキシブルな感じ。
そこが結構続きやすい理由の一つになってて、
比率を見てほしいんだけど、
チャーハンに対しての具っていうのを全部取り出したら、
いったい何パーセントなんだって話。
でも、差し加減じゃないですか?
いや、だってさ、お米よりもお肉が多くなったら、
もうチャーハンとは呼べないわけじゃん、それは。
それはね、さすがに。
肉米まぶしじゃん、それはただの。
肉米まぶし油炒めみたいな感じになるでしょ、それはもう。
チャーハンっていう食品である以上は、
米の比率っていうのは高い状態を保ってきてるわけよ。
メインが米ってことね。
メインが米。
原材料を表示すると米が最初にくるってことね。
そうそうそうそう、一番上に米がくる。
その時点で、
ぶどう糖だけを消費する体を作るっていう目的には合致してるから、
全然大盛りチャーハンであれば、全然全部何でも大丈夫。
なるほど。
すごいですね。
はい、こういう感じですよ。
いいでしょ、大盛りチャーハンダイエット。
そっちのほうがまだ現実的かな。
毎日チャーハンだったらまだ何とか食べられるかなっていう。
他のものはダメだからね、絶対。
水ぐらいでしょ。
水ぐらいだね。
水ぐらいだったらね、結構耐えられますね。
まあまあ、バリエーションがね。
納豆チャーハンとかにしましょう。
あ、そこまでいっちゃっていいんだ。
もう全然、納豆チャーハンだもん。
納豆つけてますけどね、完全に。
納豆チャーハンなんで、それは。
ちょっとなんか、納豆の栄養分をワンチャン取ろうとしてる。
はい、舐めないですよ。
不健康そうなもので、やっぱりチャーハンを作ってもらって。
チャーハンの実績を見たいですけどね。
そうだね。ちょっとなんか。
納豆に甘えてたとこがあった。
ちょっとなんか持ってかれてる。
ワンチャン納豆で痩せないからみたいな。
食事食らって良くないか。
これが大盛りチャーハンダイエットですね。
なるほど。
やっぱりですね。
で、ちょっと次であの、残念ながら最後なんですけど。
まだある?
はい。いやでもいいかな。もういいわ。
いやいやいや、せっかく一言したかったら。
好きな食べ物をダイエットにする発想
一応用意したの言うと、
エナジードリンクダイエットとバーガーキングダイエットとマクドナルドダイエットがあったんだけど、
今見るとだいたい同じこと言ってるんで。
まあまあそうですね。
あとはもうみなさんの解釈次第で。
それぐらいで。
あと言ってることだいたい一緒なんで。
っていうこの理想のダイエットを考えるって結構楽しいんで。
なんか思いつく?多分。
いや僕は別に、ちゃんと運動してやっぱり痩せないといけないって。
皆さんも自分の好きな食べ物にダイエットってつけると、
罪悪感なくその食べ物を食べれるんで。
ぜひお楽しみください、この方法を。
ではここまで聞いてくださった方、ご清聴ありがとうございました。
ありがとうございました。