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こんにちは、ばりきのさらです。5月6日、水曜日、祝日の最終日になります。 ゴールデンウィーク、私にとっては5連休最終日になります。
この5連休はね、自分のためだけに100%時間を使うという目標を掲げ、 なんとかね、それが達成できそうで、自分自身は満足度の高い休みを過ごせたかなと思います。
今日はね、すごくお天気が良くて、青空と光と、緑がね、本当に風に吹かれてね、 木がゆさゆさ揺れている。すごいお散歩日和な日です。いかにも5月って感じです。
ちょっとお散歩しつつ、それから書店に行って本を眺めてゆっくり過ごしたいなと思います。
同時にですね、こうやって自分のためだけに時間を使えるって、すごく贅沢だなって思いました。
あと何回こういうふうに過ごせるんだろうって思います。
本当にね、ずっと一人でいるのも寂しいと思うのかなと思いきや、意外と一人でああだこうだ。
いろいろ考えたり試行錯誤して行動したり、意外と忙しいなっていうふうに改めて思った。
一人でいること嫌いじゃないなっていうこと。
でもなんだかんだね、誰かと喋りたい昇降軍です、というふうに大変お世話になりました。
いろいろライブに参加したりね、こうやって喋ったり、
オンラインでも誰かとコミュニケーションとって喋るの好きだなって思いました。
なのでね、ちょっと自己分析が、自分ってこんな感じかみたいなふうに確認できた1日でした。
1日でしたじゃない、5日間でした。
自己分析といえばですね、昨日ちょっとチャットGPTと遊んでまして、
チャットGPTに私の取扱説明書をイラスト付きで作ってもらいました。
それがめちゃくちゃ当たってるというか、面白かったので共有したいと思います。
私チャットGPTとジェミニ使ってるんですけど、
チャットGPTの方が早く使い始めたかな。
主にLINEスタンプの案とか相談事とか、
あと最近だとラジオで話したことの文字を腰を投げて要約とか、
ジェミニもそんな感じで両方使ってるので、
一旦チャットGPT作ってみたんですね。
プロンプトどうやって入れたかっていうと、
これまでの私とのやり取りを踏まえて、
私の取扱説明書をイラスト付きで書いてくださいっていうふうにやったんですね。
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概要欄にプロンプト載っけておきます。
そしたらですね、めちゃくちゃ可愛いイラスト書いてくれて、
私こんな可愛くないよとか思いつつ、
イラスト付きでさらの取扱説明書を作ってくれたんですよ。
ちょいちょいミフィのインスタでミフィのアカウントの相談とか結構してたせいかも、
チャットGPTさんには私イコールミフィみたいなふうに思われてるみたいで、
ところどころにミフィの可愛い絵が散らばっててめちゃくちゃ可愛い。
そしてね、取扱説明書のサブテーマがですね、
優しく扱ってくれると最高の力を発揮します。
おー、わかっておられると思って。
日常の小さな幸せを見つけるのが得意です。
あら、確かにね。
項目はね、好きなもの、基本スペック、行動パターン、強み、注意事項、
充電方法、取扱いのコツみたいなふうにいくつか項目を分けて、
イラストと文章で表現してくれました。
チャットGPTが書いてくれる文字、可愛いんですよね。
なんか可愛い女の子が書く文字みたいな。文字好きです。
基本スペック、写真添付できないので言葉で言います。
基本スペック、感受性高め。
空気とか言葉を深く受け取るタイプ。
あと、回復方法、一人時間、静かな空間。
やっぱりそうかと思いました。
意外と私、どこでも生息できるっていうのが強みだと思ってたんですけど、
やっぱり一番好きなのは一人時間なのかなっていうふうに改めて思いました。
特性と言いますと、感じたことを言葉にすると整理されて前に進めるタイプとのことです。
やっぱこうやってスタイフでお話ししたり、ノートに文章を書いたり、
言葉にすると前に進むきっかけになるんだなっていうふうに思いました。
好きなものはね、本とかカフェとか静かな時間みたいな。
そうなんだ、確かにそうだなと思いました。
あとお花とかミッフィー的な。ミッフィー的なって何?って思いましたけど、
お花とかミッフィーとかそういうかわいいものが好きらしいです。
はい、そうですって感じです。
あと日常記録することって、私ノート、皆さんみたいに手帳に記録するとかって、
実際に書くってことが苦手なんで、手帳とかつけてるわけじゃないんですけど、
こうやって発信したり、ネットで書いたりしてるっていうのが日常記録することなのかなって思うと、
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そうかと思って小さな幸せを見つけるのが強い。これが私の強みなのかなって思いました。
あと行動パターン。いきなり大きくは動かない。でもやってみようが入ると一歩踏み出せる。
内側の納得があると継続力が高い。
これ纏えてるなって本当に思いました。迅速納得しないと継続できない。
まあみんなそうですね。
次、強みなんですけど、これも同じく感情の言語化力っていう感じらしいです。
あと共感力。あと発信すると誰かの背中を押せる。
その経験が誰かの勇気になる。これは発信者としてはとても嬉しい。
こんなことを書いてくれました。
あと注意事項がこれ面白かったのが、無理すると突然エネルギーが切れる。
かっこ静かに消耗する。あ、そうですね。突然消えるタイプですね。
あと他人と比較するとパフォーマンス低下。これ本当そうです。
もう筋肉はね、なんであいつにできて自分できねえんだよってなるともうパフォーマンスダダ下がりです。
はい、口が悪いです。
はい、あとはね、ちゃんとやらなきゃで動けなくなることあり。
どうせやるからにはきちんとやってこそ正義、優秀こそ正義みたいなところありますね。
これは注意事項ですね。
あと充電方法、どうしたら元気になれるかってことですね。
温かい対話ですね。そうですよ。やっぱ信頼できる人との対話が一番リカバリします。
あとは書くこと。書くことって言ってもね、筆記用具で書くよりも私はデジタルで書くが多いなというふうに思いました。
筆記用具で書くだけが書くじゃないのかなっていうふうに思いました。
ほんとね、紙とかペンでね、あと手帳にちゃんと書いて整理できる人羨ましくて何回も漏れすんですけど何回もできません。
あとは自然とかお出かけとかちょっとした非日常。そうなんです。大旅行じゃなくていいです。
小旅行、もうちょっとしたお出かけでも大満足です。
最後取扱いのコツ。人様に自分の取扱いなんて説明できる身分じゃないんですけど、一応急かさない。
そうですね、ペースね。そんなのんびり屋ではないんですけど、ただ焦るとテンパるので急かさないでください。
あとは気持ちを言葉にする時間を与える。あんまりパッと言葉に出てくるタイプじゃないかもしれないですね。
口限界弱いかも。で、後からモヤモヤモヤモヤってなるタイプです。
いいねよりも分かるよが効くっていうことがちょっと考えましたね。
分かるよーみたいな、共感の一言が一番のエネルギーになるなと思いました。
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私はよく人の話聞いても、分かるって言うかもなーって思いました。
結論ですね、このチャットGPという取扱説明書がかわいいし、まとえてるなーっていうふうに、当たってるなーって思ったので、ぜひみなさんも作ってみてください。
私を大切にしてくれる人のためにまっすぐ頑張れるタイプです。優しく受け止めると何倍も返せるよ。
好きな人のためには奔走しますので、これをみなさんうまく利用してくださいって感じです。
一緒にいるとほっとする存在になれるのが私の一番の幸せです。
チャットGPTさんなんでこんな私のこと分かんのっていうくらい、一緒にいて安心するって言われるのが私の一番の幸せです。
そんな感じでね、びっくりするくらいチャットGPTさん言ってること正しくて、そうだなーって思いました。
チャットGPTさんも優しいからいいことしか書いてくれないんですけど、モチベを上げてくれるきっかけとなりました。
皆さんもぜひお休みの最終日にチャットGPTさんと遊んでみてはいかがでしょうか?
結構楽しいです。このイラスト付きっていうのがポイントかも。
かわいい新聞みたいなかわいいワンペーパー作ってくれるので、それも嬉しかったです。
最後にプロンプトのおさらいです。
チャットGPTさんに吹き出してね、これまでのやりとりを踏まえて私の取扱説明書をイラスト付きで作ってです。
これで皆さんぜひ作ってみてください。
はい、では研究最終日、自己分析のお話をしました。
それではバリキノサラでした。
今日で50回目、無事50回まで到達しました。
継続できたといつも聞いてくださる皆様のおかげです。
どうもありがとうございます。楽しい1日になりますように。
それではバリキノサラでした。