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こんにちは、未来十色あゆみです。 ママの午後に子育てがちょっと楽になるヒントをお届けします。
今日は10月の29日、木曜日ですね。
今日はですね、イヤイヤ期、ただ中にいるお子さんと毎日向き合っててね、そのイヤイヤの終わりの見えなさとか、
日に日に酷くなっていっている感に、なんかこうちょっと心がというか気持ちがね、
すり切れていっているままにお話ししていきたいなと思います。 というのもですね、
私自身、息子がまあ今、 イヤイヤ期と言われている時期ですね、に入っている真っ只中なのと、
私のね、そのママ友の娘さんも、イヤイヤ期、まっただ中でいるわけなんですけども、
そのママ友との話でね、何をするにしてはまずイヤから入るっていうのと、
1日の大半不機嫌。 それがね、1週間ぐらい続いてて、ほんま疲れるわって話をね、
そのママ友から聞いて、いやわかるってなったんですよね。
まず物事がスムーズに進まない。
で、結構しんどいポイントだと思うんですよ。 自分のリズムで全くいけない。
1回1回止まるっていうね、これめちゃめちゃきついですよね。 その上で、
不機嫌さが1日大半続くっていうね、その相手と一緒に時間を、
家の中でね、共有する。
それって、どんなに辛抱強い人でも結構狂っちゃうかなと思いますけど、
この、イヤイヤにね、やっぱ丁寧に向き合わなきゃいけないとか、
子供の不機嫌さにもね、イライラせずにね、そういう時期やからしゃあないということで、
対応しなきゃいけないとかね。
そういう気持ちがあると、やっぱ上手く対応できない自分に疲れるっていうこともありますよね。
だからそこでね、私の話になりますけど、
私はね、その不機嫌さが続いた時は、天気のせいやなってことにしてます。
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季節の変わり目やなって。
今とかだと寒暖差が激しいから、ちょっと見られてんねやわみたいな感じに。
もう自分ではどうしようもない、その天気の問題で考えます。
そのままとも、もう風邪ひいたんかなとか、ちょっと薬飲んでるからとか、
ワクチン打ったからかなとか、いろいろ理由を考えるって話をしましたけど、
理由欲しいですよね。
訳わからんままに機嫌に振り回されてるのが一番しんどいから、
なんせ理由をつけたくなるから、私は天気を理由にしてます。
天気を理由にするとね、自分ではどうしようもないし、しゃあないかって気持ちにもなるし、
季節が落ち着いたらそのうちマシになるかなっていうね、
終わりがね、ちょっと自分の中で意識できるんですよ、これ。
いやいやって終わりも見えないし、なんか急に激しなったりもするし、
かと思えばあれ落ち着いたみたいな波があると思うんですけど、
その終わりの見えなさ、もうなんか天気だとまるっと包み込んでくれる感が私の中ではあります。
このしんどさが積もり積もってくると、もう心が病んでしまうというか、
ママの気持ちが離れていくというかね、沈み込んでしまう。
これが一番良くないと思うんですよ。
だからそのしんどさを無理にどうにかしようとしなくても私はいいと思ってます。
無理に元気になろうとか、無理に前向きになろうとか、理由つけてしゃーないやんって自分に言い聞かそうとかね、
それはね、もうどうにかしようとしなくてもいいと思います。
でも、ご自愛時間はね、大切にしていきましょう。
また私の話になりますけどね、私はお花をよく買います、もう疲れてきたら。
お花を買って、自分の好きな色、自分の好きな花、花の香りとかそういうので、
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花を買って、子供がね、ちょっとイヤイヤ言うたりとか、ちょっと疲れたなって時はポーッとね、お花見たりしてます。
あとは、私紅茶が好きなんですけど、紅茶をね、入れてちょこちょこ飲むっていう回数をね、増やしたり、
あとは曖昧までね、編み物、子供生まれてから始めたんですけど、かぎ針をしたりとか、
このね、お茶の時間もそうですし、編み物もそうですし、子供から目と心を話すというか、
ちょっと距離を取る時間かなと私の中では思ってて、ずっとね、向き合い続けるとしんどいから、
自分の時間というか、一回距離を取る時間、そういうのを一日に頻繁に入れていくことで、
なんとかこう、自分を保とうということをしたりはしてます。
しんどいなーって思うときはね、あえてその時間を取るようにしたりしてます。
なので、できれば、もしよかったら、皆さんのご自愛時間、どんなことしてるのか気になるので、ぜひコメントください。
私も取り入れていきたいなと思いますので。
ということでですね、今日はちょっと気持ちが擦り切れていってるなっていうままに、
そのしんどさは、しんどい気持ちを無理に前向きにしようとプラスにしようとしなくてもいいけども、
ご自愛時間、一緒に入れていきましょうよというお話させていただきました。
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では、今日もありがとうございました。良い一日をお過ごしください。