オープニングと近況報告
こんにちは、未来十色あゆみです。
ママの午後に、子育てちょっと楽になるヒントをお届けします。
えー、今日は8月27日木曜日。
えー、大阪はちょっと湿った空気。
ちょっと蒸し暑いですね。風はあるけども、じっとーっと暑い感じですね。
まだまだ夏が終わらない。
お盆くらいはね、ちょっと涼しくなってきて、今年は秋来るのかなーみたいな思ってたんですけど、
ここ2,3年なかなか夏が終わらず、秋が短いですよね。
過ごしやすくなってほしいなーなんて思ってます。
えー、ようやく夏休みが終わりまして、
私は2人子供がいてて、上の子が幼稚園の年長さんで、下の子がこの前2歳になったばっかりなんですけども、
2人1日家にいる、心すりきれました。
あっという間でしたね、夏休みが。
心がバタバタしてて、上手く自分の自由っていうか、そういうのが上手く取れない。
毎日ね、自分の中でお疲れ様やな自分って、よく頑張ってんなーみたいな感じでね、
心では思いますけど、やっぱ誰かにお疲れ様って言ってほしいなみたいな、そんな気持ちになる時もありました。
和歌山旅行での気づき
で、その夏休みなんですけども、お盆ぐらい、ちょうど涼しくなった頃に和歌山旅行に行ってきまして、
初めて白浜に行ってきました。
その時の体験なんですけど、この夏休みのバタバタ、旅行はもちろん楽しみにしてたし、すごく楽しかったし実際だったんですけど、
子供の自由さというか、のびのびのエネルギーの強さというか、旅行中も自分のご飯をゆったり食べれなかったりとか、
なんかすごく忙しくてぐったり疲れちゃったんでしょうね。
その時なんですけども、パッて空見て、なんかすごい綺麗な色やなー、あそこの部分の空色めっちゃ好きやなーとか、
その和歌山旅行でグランピングしたんですけど、そこのグランピング施設でのウェルカムドリンクで、
水色の透き通ったガラスのコップの中に入っている梅ジュースのその優しい黄色ですね。
その色が溶け合っている部分と合わさってちょっと黄緑色になっているとか、
なんかそこの色がすごいエメラルドグリーンみたいでめっちゃ綺麗やなーとか思ったんですけど、
そんな風に、なんかちょっとその瞬間だけ心が緩むんですよね。
自分を大切にするための色の活用法
なんかこういう子育てしててバタバタバタバタ、なかなか自分のための時間は取れないとか、
なってきた時に、自分のための時間というか、自分自身が置いてけぼりになるっていうのが積み重なってくると、
気力がね、ゼロどころかマイナスになってしまう。
そうなると、本当は子供に優しくしたくても、ちょっとしたことでイライラしたりとか、
後悔につながる行動っていうのが増えてくるんじゃないかなーっていうのを私は体感しています。
なので、自分を置いてけぼりにしないっていうのが一つ子育てしてて大切になってくるのかなと思うんですけど、
そのための行動、プラスアルファを日常の中でするのってしんどいじゃないですか。
なんだけども、さっきのちょっと空見上げた時に、
ここの部分きれいだなーとか、ウェルカムドリンク見て、この部分の色好きだなーとか、
色に注目したら、いつでもどこでも簡単に自分の好きっていう気持ちにアクセスできるんでしょうね。
この好きを探すというか、好きを感じるって心が動くってことなんですけど、
それを意識的にしていく。それが心の余白を生むことにつながる。
自分の気持ちっていうのを動かしていくことで、自分の気持ちっていうのを感じることで、
自分を大切につながることに、大切にすることにつながる。
それが自分を置いてけぼりにしないってことなんじゃないかなと。
日常の中での色の発見と効果
瞬間瞬間の積み重ねって、何もしないより大きい差が出てきます。
朝起きた時は、気力満タン、体力満タンであっても、午前中にはすっからかんになるみたいなこともよくあるので、
空でもいいし、景色を散歩しててパッと見た景色でもいいし、
それこそ道端に咲いている花とか植木とかね、なんかそういう色、どこにでも溢れてます。
そういう色を見ていく。
これがママとしてのっていうのを一旦忘れて、自分に変える時間につながるんですよね。
なのでこういった一瞬一瞬っていうのを、私自身すごく大事にしていきたいなって。
自分を保つための一瞬ですよね。
その積み重ねっていうのを大事にしていきたいなと。
今後の放送について
このスタイフってちょっと私初めてのチャレンジなんですけども、
こんな感じでママの子育てライフ、育児ライフ、ちょっと楽になる、そんなヒントをこれからも届けていきたいなと思ってます。
ありがとうございます。それではまた。
良い一日を。
