気づけば他人の予定やスマホの刺激に時間を奪われ、1日があっという間に終わってしまう……。それはあなたの努力不足ではなく、スケジュールが「他者決定」にジャックされているからかもしれません。
今回は、仕事や子育てに追われる日々の中で、どうやって「自分の時間」を自己決定していくか深掘りします。月4冊の本を読むために必要な時間は、実は「週に2.5時間」。これをただカレンダーに “自分との約束” として入れ込むだけで、毎日の景色は変わり始めます。
次元爆弾のように突発タスクが降ってくる子育て期だからこそ、意思力に頼らない「がんばらない仕組み」が必要です。誰かの成功法則は一度全部忘れて、あなただけの時間割を一緒に見つけてみませんか？
ハッシュタグ #あさがたさん で、ぜひ感想を教えてください。
5時こーじさんの新刊『最初の「10分」がすべて 人生を制する冒頭戦略』の購入はこちらから！
━━━SNS━━━━━
・なかむらゆうさん(instagram)
━━━制作協力━━━━━
感想
まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう！
24:04
コメント
スクロール