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【S4-13】 人に言えない本音を書く ごきげんをつくる朝日記の習慣
2026-08-31 23:06

【S4-13】 人に言えない本音を書く ごきげんをつくる朝日記の習慣

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番組初のゲスト回!日本最大級の朝型ライフスタイルマガジン「朝時間.jp」などを運営するアイランド株式会社代表・粟飯原理咲さんをお迎えしました。20代後半で大手を飛び出し独立を決めた「直感を信じる自己決定」の原点から、SNSには書けない本音を吐き出す「朝日記」「ビジョンボード」の習慣までたっぷり伺います。仕事や家事に追われ、周りの目を気にして自分の選択に迷ってしまうことはありませんか?朝のカフェでの10分間、誰にも見せないノートに本音を書くことで、心をごきげんに保ちブレない自分軸を育てるヒントをお届けします。あなたも明日の朝、小さなノートを開いてみませんか?

粟飯原理咲さんInstagramhttps://www.instagram.com/aihararisa朝時間.jphttps://asajikan.jpおとよりせネットhttps://www.otoriyose.netフーディストノートhttps://foodistnote.recipe-blog.jpアイランド株式会社https://www.ai-land.co.jp

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