トレーニングの挑戦
おはようございまーす。3月9日、日曜日の朝です。 今日はちょっと普段よりも足を伸ばして
今は、山品区の 第5寺の裏の山、高塚山だったかな
を下っているところです。 自宅から出発して、大文字山から山に入りまして
かれこれ20キロぐらいかな 走っている
ところです。 なんでこんなに長い距離を走っているかと言いますと
来週末がね、ちょっと 岐阜県で行われる
みのの国山二郎トレイルっていう40キロの大会に 招待をいただきまして、なんと招待選手として
出場させてもらうというのが待ってまして
まあちゃんとね、もちろん40キロ走り切らなきゃですし、あんまり見ってもない走りをしたくないんで
ちゃんと練習しなきゃということで 走ってます
なんですけど 実はね
このトレーニングというか、昨日もね 本当は
昨日行こうと思って ちゃんと家から出て山も行ったんですけど
昨日は全然20キロどころか 大文字山登ってね
いたら もうなんかちょっとしんどくなっちゃって
で引き返して帰ったっていうのが昨日でした。 それがね、まあ今日こうやって
割と元気に20キロ走って、もうすぐ終わろうとしているっていう感じなんですけど
ちょっとね、それが 昨日何があったかという話を
したいんですけれども 昨日ねそのなんか大文字走ってて
まあ一応ね長めの距離行こうかなと思って出たんですけど 全然力が出なくて
なんか最近ね そもそも元気なかったんですよね
でまあ体も疲れているのかもしれないですけど ちょっとこう気持ち的になんかこう元気がなくて
まあ落ち込んでいるというか その明確にねすごいこう
あの悲しい出来事があったとか 一個こうドーンとなんかあったっていうことでもないと思うんですけど
なんとなく全体的に まあ元気が出なくてしんどいなぁみたいな
感じがあって で人と会っている時は
まあまだ元気に話すんですけど こう一人の時とかねその山走っている時とか
なんかこうすごい前なんか元気が出なくて でいよいよ昨日はねその走ってたらもう力が出なくなっちゃって
平地でもねなんか走れなくなってとぼとぼ歩き出して まあこの様子じゃちょっと20キロとかはいけないなと思って
まあ引き返して帰ったんですけど それでもねもう力が出なくなっちゃって
でもあまりにもしんどいんでね まずね一つね
あのポッドキャスト聞くの止めました はい
でその後ね ちょっと一人黙々と静かに歩いてたんですけど
やっぱり元気出なくて でもう無理ってなって
なんか こんな初めてだったかもしれないですけど
山の中にもう座り込んでしまって ちょっとぼーっとね
するっていうことがあって
山の中の木のヒリカブみたいなところに座り込んで ぼーっと森を見ながらね
ちょっと ぼーっとするみたいな感じになっちゃったんですけど
まあ言いたいことはそれがすごい良かったっていう話で なんかそこでね
なんでこんなしんどいんかなと思って いろいろ考えたりとか
まあちょっとぼんやりする時にね なんか自分の心に向き合えたというか
でまあ向き合ってみると まあちょっと春でねいろいろと
まあ出会いと別れというか その人のね入れ替わりとかもあって
まあ別れとかもあるんで そういうのがちょっと
あの寂しい悲しいのかなとか あとは今ちょっとね大きめのプロジェクトを
進めようとしてまして まあそれが結構大きいんで
なんていうか緊張感があれというか まあやれるかなとか大変だなぁみたいな
まあちょっとしたプレッシャーというか そういうのもちょっとあるのかなとか
まあそういうねちょっとした心の負担みたいなもの あったのかなっていうのもまあまず思って
でそのね理由がわかったとて別に その場で何か解決するわけじゃないんですけれども
なんかすごいその時間を経て その後楽になったんですよね
で まあ思ってみれば
なんかその自分のね気持ちというかその心 ちょっとしんどいなぁとか
なんか大変だなぁって思ってるその心みたいなもの なんとなくあったような気がするんですけどちょっと前から
割とそれにちゃんと向き合わずに 蓋をして
とりあえずやることをやろうみたいな感じで なんかね一生懸命
作業をやっていれば忘れるよみたいな感じで あのなんか自分の仕事をね
どんどん作業をね進めたりとか あとは
人と会うときは人と喋ったりしてますし あのそうじゃない時もねそのすぐこう
ポッドキャストを聞いたりとか 映画を見たりとか
なんかそういう情報を摂取するというか 入力ばっかりでね
ポッドキャストもね仕事をしてるんで聞くのも大事というか だしあんまり仕事中にはね人の声とか聞くと集中できないんで聞かないんで
やっぱりこう走っている時とか運転している時とか 通勤している時とか
そういう一人で何かやっている時に あの聞く
あのしか聞く時間があんまりないんでまあそういう時にね できるだけポッドキャスト聞こうと思って聞いてるんですけど
なんかそういう感じでこう 時間を全部埋めてねちょっとでも隙間があったらポッドキャスト聞いたりとか
目が開いていたらニュース見たりドラマ見たりドキュメンタリー見たりみたいな感じで こう全部埋めて
あんまりこうちょっと自分の心っていうかね 一人でぼんやりしたりとか
向き合う時間がちょっとなかったかと思って まあそれだったのかなとでちょっとその山の中でね
向き合いの結果
ポツンと 座り込んでねあの通りがかりの人は大丈夫かなと思ったと思いますけど
まあ ちょっと自分と向き合ったというかしたら
別に何かその心配事が解決するわけじゃないんですけど たぶんすごい心が喜んでというか
いやしんどかったんで結構最近みたいな感じでね 話聞いてくれてありがとうじゃないけど
なんかちょっと元気になって そうしたらねそのちょっとまあ大掛かりなプロジェクトをやってるって言いましたけど
それもねあの家帰ったらまあとりあえず やるとこからやっていこうって気持ちになれて
昨日ねまあその1日分の 作業をやって
でまあちゃんと1日分進んでそれを報告したら すごいですねって言ってもらえて
すごい嬉しかったりとか あとはちょっと午後にねあの人とお話したんですけど
まあその話もなんかどうなるかわからないですけど すごく明るい気持ちになれる
あの話ができてすごい元気になれて なんかいろいろその
なんというかな 全部が全部解決しているわけじゃないが
あのなんかまずその心とちょっとつながれたっていうのと それでまあ一般やる
ところから やっていこうかと思ってちょっとずつやったっていう
まあ言ってそれぐらいなんですけど 昨日はもうペタリコンであの座り込んでたのに
たった1日でね こうやってまあ割と元気に
20キロ 山を走れるようになって
自分でもちょっと驚いています はい
なのでまあ何が言いたいかというとですね
たまにはこうやっぱり自分のね 心の声を聞くというか
自分の 気持ちと向き合う時間って
大事だなぁと思いましたということで ポッドキャストを聞いたり
いい映画やドラマを見るのもとっても素晴らしいことだと思いますけれども 時々ねあの自分の気持ちと向き合って
向き合う時間を持つのは
必要だなとすごい思ったっていうのが昨日今日の出来事でした
というのがまああの 今日の今日なんで
はいまあこうやってね今ほんと20キロぐらいで ちょっとするとねこれ第5次の境内の裏のところに降りてきますけど
まあ割と元気にこうやって20キロもね 走って走れてなんかちょっと達成感っていうかなんか嬉しいですねあの特に昨日
あんなに下手ってた自分がいたので 天気もちょっと今日良くて
なんかすごく 嬉しいですね
まあぜひ 皆さんもねあの
たまには自分の気持ちと 向き合う時間というのを持ってみてください
5分10分ね 一人で
ぽつんとして 山の中じゃなくてもいいと思いますけど
っていうのもいいかなと思います
どうしようかな これもうちょっと
もうちょっと走ってもいいんじゃないかぐらいのね 気になってきてますけども
まあちょっとこの後 山降りたら考えてみたいと思います
はい それではどうも聞いてくださってありがとうございました
