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こんにちは、みづほです。 今日はですね、本音がわかっても自分で潰してしまう理由っていう、そんな感じの話をしたいと思います。
私は、すごいぶっちゃけ話、本音で話す、嘘をつかないみたいなことが、もうなんか骨の髄まで染み込んでるんですよね。
嘘を言えないんですよ、本当に。なんかにじみ出ちゃって。 スタイフって、特に声で話すから、いろいろ隠せないんですよね。
そういう、私のめっちゃ嘘つけないところとかが、多分合致して、スタイフって、私すごい好きだし、自分も合ってるかなって思うんですけど。
だから、本音を言うっていうのが、すごく自分の中で大事なことだし、当たり前みたいな、そういう感じの人間なんですよ。
そんな感じだから、本音をなかなか言えないとか、自分で気づいてても引っ込めちゃう、自分の心の中で握り潰しちゃう、みたいな人って、見てるともどかしいんですよね。
自分も100%、いつも本音を全部認めてるっていうわけでもないし、自分が思ったことに対して罪悪感出るなとか、これって本当に思っていいのかなって思う時もあるんですけど、
でも、いつも握り潰しちゃう人っていると思うんですね。
で、やっぱそれってすごく苦しいと思うから、ちょっと今日聞いて、みたいな感じなんですけど。
でね、なんでまず、本音ってすごく大事だと思うんだけど、つい握り潰しちゃうかっていうと、もうさ、人の目が気になる、もうここ、ここなんですよね、一番はマジでここ。
やっぱ人の目がどうしても気になっちゃって、人の意見とか、そこに似た感じで常識と照らし合わせて、いやこれでも変だよなーとか、なんかなーみたいな感じでさ、引っ込めちゃうみたいな。
結構最近私、違和感っていう言葉の話もよくしてるんですけど、やっぱその違和感も本音のうちのすごく大事な一つで、
でもやっぱその、自分だけがこう思ってるかなとか、人と比べてとか、人の目気にして常識と比べてとかすると、つい引っ込めちゃうんですよね。
あとちなみにね、私、損得感情とかも結構あると思う。
あの、自分の本音を引っ込めちゃうみたいな。でもこれどうせできないしなーとか損しちゃうしなーって言って、
例えば、今すごい会社辞めたいとか思ってても、いやでもボーナスがなーとか、退職金がなーとか、今の給料みたいな職がなーとか、すごく損得感情働いてまた引っ込めちゃうみたいな、そういうところもあったりすると思います。
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だから、本音を握り潰しちゃう人は、人の目とか常識とか気にしなくていいんだよって言われると思うし、自分でもわかってると思う。
でも、それができれば苦労しないよねっていうのもあると思うんですね。
あの、私とかはね、去年とかまでね、婚活うつにすごく悩まされてたんですよ。
そういうのもやっぱりそのなんだろう、本音っていうか、なんか人からこうすればいいんだよって言われても、でもできないんだもんって言ってずっと跳ねのけてたみたいなところがあったから、
その言われてすぐ変われないっていうのはすっごいよくわかるつもりなんですね。
でも、私はやっぱりそこから変われたんですよ。
手放せって、すごく自分が楽になったのがあるんですね。
で、それどうやったかっていうとですね、2つポイントがあったかなって思うんですよ。
1個目が、成功体験を積む。
もうこれ、これがものすごく効きますね。
だから、本当にめっちゃ怖いと思うけど、やっぱり自分の本音を外に出してみる、人に伝えてみる、勇気を出して。
あの、すごくね、別に死にはしないんだけど、本人としてはもうそれやったら死ぬぐらいに怖いと思うから、なかなかできないと思うんだけど、
でも、やっぱりね、その行動に移す、それで死ななかったっていう成功体験を積んだら、すっごい変わるんですよ。
だからね、私発信とかってすごくいいなって思うし、発信で自分の本音っていうのをいつも真っ直ぐ言える人っていうのは、どんどんどんどん成功体験を積めていくと思いますね。
で、自分の本音を大事にできるっていう感じになると思う。
あともう一個ね、ポイントはね、心の安全基地を作るってとこですね。
どんなに、仮にさ、自分の本音を言って、別に全部受け入れてもらえるっていうことはないと思うんですよ。否定されることもあると思う。
でも、その時に、でも大丈夫だよとか受け入れてくれる、そういう安全基地を作っておくっていうのもすごく大事だなって思うんですね。
でね、この安全基地って、まず他人もそうなんですけど、自分の中に友達とか家族とか、そうなんですけど、何よりも自分自身ですね。
やっぱり自分が自分で大丈夫だよって、受け入れている、認める、そこが一番いつでもどこでも簡単にできること、簡単に作れる安全基地なんですよ。
だから、人の目気になって本音がなかなか言えずに引っ込めちゃう人っていうのは、成功体験を積む。安全基地を作る。特に自分ですね。
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この2つをきっちりやったら、本当に変われると思う。私はそうやって変わりましたね。
本音を大事にするっていうのは、何においても全部大事。
私ちょっと前とか、本音解放コンサルとかやってたりしたんですよ。そのぐらい本音っていうのは、私の中ですごい大事なんですけど、
本音があることによって、本音を自分でまず知る、認めて受け入れる、そしてそれをまっすぐ行動に移す、それでめちゃくちゃ人生って変わるんですよ。
私、まず発信とかそうですし、ビジネスとかもね、自分の本音がわからない人って、いい商品作ったりとか、発信とかってできないですね。
当たり前ですよね、それはっていうのは思うんですけど、本当に自分の本音をまっすぐ出すってだけで売れるんですよ。
私、今までいろいろ商品出してきましたけど、やっぱ馬鹿売りしたなって思うと、そういう商品でしたね。
もうまっすぐこれです!みたいなのを出したとき。
自分の本音を認めるって、仕事選びとかパートナーシップとかもすごく関わってきますしね。
私もさっき言った婚活とかもさ、自分の本音っていうのを認められなかったがゆえに、すごく難航したし、めちゃめちゃ苦しんだっていうのがあるんですよね。
本音を認めればね、変な人いっぱいいるんですけど、変な人いっぱいいても、自分は大丈夫って思えるから、すっごい心が楽になって、続けられるようになるんですよ。
そんな感じでね、自分の本音っていうのはわかっているけど、受け入れられない、引っ込めちゃうっていう人は、今日の話、ぜひ参考にしていただければいいかなというふうに思っております。
はい、ということでね、最後まで聞いていただきましてありがとうございました。失礼いたします。