自己受容への道
こんにちは、あさひるです。今日はですね、自分の感情に言葉を当てて、その感情の解像度を上げると、すごく自己受容につながるっていう、ちょっとそういう話をしたいと思います。
何のこっちゃって話だと思うんですけど、私ちょっと先日からね、エンタメカフェという、エンタメをみんなで見た後に感想をシェアして、その感想をさらに解像度を上げたりとか、
自分は何が好きで何が楽しいと感じるんだろうとか、そういうところをね、言語化をしていこうっていう、楽しく言語化をスキルをアップするっていう、そんなズーム会とかリアルカフェって感じで募集中でございますけれども、
このカフェで、その題材にする今回の作品が、今ね、大人気の映画、ズートピア2でございます。
ズートピア1の方の感想でも全然オッケーなんですけど、
私はどうやって、自分のこの作品から感じた、いろんな動いた感情を言語化して、冒頭で言った通り、それが自己受容に何でつながっているかっていう、そんな具体例をちょっと話したいかなと思いますね。
で、ここから別に作品のネタバレはなしで、キャラクターの一つをね、ちょっと切り取って話したいかなというふうに思っています。
で、ズートピアといえば主役のね、ジュディ・ホップスでございますよ。
ズートピアは一応知らない人に説明すると、動物が擬人化されている世界が舞台っていう感じで、主役がウサギの警官のジュディなんですよね。
で、このジュディがね、すごいね、かわいいんですよ。めちゃくちゃかわいいんです。
かわいいだけじゃなくて、強さもあったりとか、まっすぐな心とかめちゃくちゃ好きなんですけど、
じゃあ、ジュディかわいいだけだと、なんか薄いじゃないですか。感想として。
で、これをね、なんていうか、どうやってジュディのかわいさに説得力を持たせる言語化になるのかっていうのをちょっと話してみたいと思います。
まずですね、ジュディ、私は言って、ジュディ何がかわいいと思ってるんだろうなと思ったときに、一つすごく特徴的なのが、大きいお目目なんですよね。
で、目がすごく大きいし、よく動くし、あと色がね、紫、ヴァイオレットなんですよ。すごい綺麗なヴァイオレットで。
このときに、そういうふうにまず何が好きかなと並べてます。
で、その中で、例えば、ちょっと違和感を感じるところをピックアップしてみるんですよ。
で、私ね、この目が紫って、あれ、うさぎって目赤くなかったっけってちょっと思ったんですよ。
でも紫は綺麗だなーとか思ってたんですけど、だからこれなんでかなーって思って、ちょっと調べたっていうか、ちょっといろんな裏話みたいなのを見てみたんですよ。
そしたら、すごいことがわかって、あのね、ジュディってうさぎで、毛並みがグレーなんですけど、
あのグレーね、皆さん知ってました?
実はね、ただのグレーだと、やっぱりちょっと可愛さとか、元気ハツラツさっていうのがちょっと半減しちゃうなっていうので、毛並みに紫が混じってるんですよ、実は。
で、それが目の色と連動してるんですよね。
で、あーなるほどなーと思って、だからまずね、自分の違和感っていうのとか、なんかこれなんでだろうっていう疑問って、そこをちっちゃくても一回心に留めておくんですよ。
で、それをちょっと調べたりとか深掘りして考えてみると、いろんな発見があったりするんですね。
で、そんな感じで、紫の目ってそういうことかって思ったんですよ。
で、ただ紫って私、色味的にやっぱりちょっと色のこうなんていうか、意味として、高貴だったり、なんかちょっと高いものだったり、あとまあ例的なもの、怪しさ、そういう色のイメージなんですよね。
だから、紫はどっちかっていうと、ちょっとさっきのスタッフさんの意図で、毛並みに隠されてた元気ハツラツさっていう意味合いで、そっちの方で惹かれたのかなと思ったんですよ。
だから、私、デュディが可愛いって思ってるのって、目の大きさなんだなって思ったんですよ。
でね、じゃあこの色よりも目の大きさに惹かれたっていうことは、私、形の方に多分注目するタイプなんですよね。
だから、目から入る視覚情報の中の形、そこに結構反応するタイプなんだなって、自分のことがちょっと理解が深まったんですよ。
そこをなんか、絵を描くときの強みとかも、やっぱり改めてわかったりしたんですよ。
とまあ、こんな感じで、あの、ただ、デュディ可愛いから、ちょっと自分の違和感とか疑問点とかを大事にして、そこを深掘りしてって解像度を上げていく。
そうすると、最終的にやっぱ自分にたどり着くんですよ。
感情の言語化とは
で、自己理解がすごく深まるんですね。
で、この自己理解が
私が形から入るタイプとか
形っていうのが可愛かったら好きって思うタイプとか
それが一体何の役に立つのって思うじゃないですか
いやでもね、違うんですよ
で、その冒頭で言ったような自己需要に繋がるんですけど
でね、この自己需要っていうのは
自分を見ることなんですよ
自分をしっかり見ること
でね、自分最高とか感情を高めなくていいんですよ
ただ自分をそこにいる、そこにある、認める
確認作業って感じなんですよね
ただの確認作業で心が落ち着くのかって言ったら落ち着くんですよ
そのぐらいみんな自分のことって全然見てないんですよね
私もそうですよ
意外と自分ってそうだったんだなって
盲点に思うこと毎日いっぱいあるんですよ
だからこういうね
自分の感情っていうのを言語化するっていうのは
すごい大事なんですよね
やっぱりみんな解像度が低い
解像度が低いから発信も
いいこと言ってても伝わらない人もいるし
そもそも自分の感情すら認められてないっていう人が
たくさんいるんですよ
非常にもったいないんですよね
だから
すごく感情の言語化っていうのは
自己需要につながる
つまり幸せにつながるなって私は思ってて
それをエンタメでできるって
やっぱいいよねって私はすごく思って
エンタメカフェにちょっと押していきたいな
っていうところなんですよね
はい、というわけなんでね
こういう感じで
感想とか最初はニックかっこよかったとか
ジュリーかわいかったとか
全然そんなんでいいんですよ
それを私が引き出すよとか
こうやったらもっと
自分の解像度が上がるんじゃないとか
あなたこういうタイプなんだねとか
そういう形でね
最終的に楽しかったが
より楽しかった
自分のことがよくわかったにつなげていきたいな
っていうそんなカフェなんですよ
オンラインとオフライン
両方ありまして
オンラインカフェの方が1月20日水曜日の12時から
リアルカフェの方が1月28日水曜日の13時から
という感じになっております
特にリアルの方は
限定3名とさせていただいてまして
私
リアルの方でも6600円で結構安いんですけど
この金額で
リアルの
イベントをするって
あんまりないんで
年に数回かな
って感じはあると思うんですけど
そんな感じなんでね
結構いろいろ貴重な機会かなという風に思いますので
オンラインの方は
2人ほど初日に早速申し込み入ってまして
ありがとうございます
そんな感じで
エンタメカフェ
ぜひぜひ楽しみたいなという方は
お申し込みいただければと思います
最後まで聞いていただきまして
ありがとうございました
