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こんにちは、こんばんは。さちえです。今日もお聞きいただきありがとうございます。
いやー、実はちょっと体調不良で、昨日、おとといちょっと寝込んでしまいました。久しぶりに熱が出まして
火曜日のお昼間は、ちょっと友達のお店にお顔を出しさせていただいて、電子の挨拶をさせていただいたんですね。
その日の夜ですね。夜から、なんかその日ちょっと朝、喉痛いなぁと思ってたんですけど、まあ動けるし大丈夫だわって思ってたんですけど
帰ってきたら、急におかんがし始めて、やばいこれ熱出てるかもと思って
で、夫が帰ってきたんで、熱測ってみたら、もうすでに結構8℃ぐらいだったのかな、その時も。
でも、寝てなさいっていうことで、うち受験生がいるんで、もう隔離ですね。勝手に隔離しますっていうことで
約2日間になるのかな、1日半か。お休みしてました。
で、結局何だったのかよくわかんないですけども、多分喉風だったんですよね。喉がすごい痛かったんで
で、何をしたのかっていうのをね、お話をしようかなと思ってます。今本当にインフルエンザとかね
コロナとあと幼齢菌とかが流行ってるみたいなので、すごく空気が乾燥しているので、皆さんが思っているよりも感染力が相当強いみたいなので
やっぱりこの保湿ですね。粘膜を元気でいるために、するためにはやっぱり保湿がすごい大事だと思いますので
皆様も本当にお気をつけて過ごしてください。
で、私が何をしたのかっていう、これはもうあくまで体験談なのでね
こんなことしたよ、こんなことあるんだなぁ、ぐらいに聞いていただけたらというふうに思っています。
私はね、冒頭でもいつもお話してますが、アロマテラピーのね、植物療法を使ったセルフケアを行っています。
で、今日ね、お話ししたいのは、やっぱりね、すごく良かったなぁという体験談なんですね。
で、私もうほんとぐったりしちゃったんで、いつもだったら希釈して、どこどこに何か塗ったりとか、体に塗布したりというのがいつもだったらできるんですけど
もうなんかぐったりしちゃって、できなかったんですね。
で、カプセルに、空のカプセルに入れてサプリメントとして使えるエッセンシャルオイルがいくつかあるので
それをね、自分で処方をして、自分なりに分析して処方をして、それを飲んだっていうね
それを1日3回やったんです。ほんとそれだけしかできなくて、それで一晩過ごしまして
で、バーッとその日は熱が上がって、ガーッと汗が出たんですね。
で、次の日の朝起きてみたら、頭すっごいたし、背中もなんか寝過ぎて痛かった感じだったんですけど
でも大丈夫だったんですよね、起きたら。で、熱測ったら下がってて、あ、下がってると思って
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嘘でしょ?みたいな感じで、夫もまさかそんなね1日で下がるわけないよね、みたいな
だったんですけど、下がったんですよね。で、一応、一応、あのおとなしくしとこう、みたいな感じで
夜から、日中ですね、仕事を休みさせていただいて、ちょっと横になったんですけど
結構ね、割と、うんと、うとうとはしてたんですけど、起きてられた感じ。
で、食欲もあったんですね。喉痛かったんですけど、でも元気になったんですよね。
で、今日、一応、あの午前中はね、お仕事をして帰ってき、今ね、帰ってきたっていう感じなんです。
で、本当にね、なんか、やっぱ知っててよかったなぁと思ってて。で、正直ね、うちの夫は結構まだ薬が好きで、まあこれは家庭の事情なんですけれども
まあ、市販のね、風邪薬も飲んどいたらっていうふうに言われたんですけど、いや、これで熱下がんなかったら病院行くからいいよ、みたいな感じで
とりあえずやれることをやろうと思って、自分でね、自分なりの知識の中で、いや、もう本当、今回はできることはめちゃくちゃ辛かったんです。少なかったんですけど
ほんとそれしか正直できなかったって感じなんですね。
だけど、やってよかったなって思ったんですね、改めて。
いや、やっといてよかったなと思って。いや、わかんないですよ。市販薬飲んでたらどうなってたかは全然わかんないけれども
やっといてよかったなぁと思って。あとはやっぱ使える知識があってよかったなっていうふうに思いました。
で、今朝起きたらやっぱ頭痛が結構残ってて、で、頭が痛いんでね、あのペパーミントをね、
頭にね、マッサージに使ったりとか、あとディフューザーにね、入れたりとかして、ちょっとね、なるべく血流が良くなるようなものをね、取り入れてます。
そんな感じでちょっとね、こうセルフケアとして使えて、実体験としてね、よかったなと思ったのでね、ちょっとだけ感想と思ってね、収録しました。
で、こちらのね、私がお話ししているサプリメントとして使えるオイルっていうのは一般的にね、売られているものでちょっとできないものになりますのでね、
同じものをね、やろうと思ってもちょっとできないですね。レシピはですね、空のカプセルですね、植物性のものがいいんですけど、それを買っておいてもらって、そこに
オンガードとヒツリとオレガノとレモン、それにフランキンセンサーとかかな、その辺を入れて飲んでましたね。
で、ちょっと荒漁事なんですけど、私はその日はね、ひどかった日は1日3回飲んだかな。
予防でその前の日からちょっとヤバそう、ちょっと変かもしれないなって思った時から、オンガードでちょっと薄くして、爪楊枝を瓶に入れたものをガラスのコップにね、くゆらせる感じにして、
うがい薬みたいな感じで、うがいはちょっとね、してたんですけれども、
でもね、たまに熱出すっていうのを自己免疫力を高めるためには、たまにはやっぱいいみたいなんですよ。
戦える力を養っていくっていう意味ではね、いいというふうに言われてますので、いかにどのように体の中から経過させるかっていうことをね、考えていったらいいんじゃないかなっていうふうに思いました。
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ちょっとまだね、鼻声っぽいんですけれども、まあまあ夫もね、びっくりしてました。
1日半って、お、すごいね、なんて言ってね、言ってくれました。
で、あとはね、やっぱり助かりましたね、本当に。
うち子供2人いて帰ってくる時間も全然違うし、今ね、受験生なんでちょっと夜遅く帰ってきて、また食べるってことも結構するんですよね。
なので、本当にそういう時に動ける家族、そしてサポートしてくれる家族がいてよかったなって本当に思いました。
で、なんか、洗い物とかもちゃんとやってくれたし、ごみ出しとかもしてくれてたし、本当にね、私がこうやって倒れて何もできなくなってしまっても、こうやって家族がね、いつもと変わりなく過ごしてくれてるっていうことが本当に幸せだなっていうふうに思いました。
なので、やっぱり家族を支え合うっていう意味では、ご主人が何もしないとかじゃなくて、お互いにできる、共に生活してるっていう意味では、なんかね、奥さんができる奥さんだと、こうやってくれたらいいのにとかさ、こうだったらいいのにって男の人がやったらやっぱりいろいろ思うところもあると思うんですよね。
だけどそれよりかは、もうやってくんだより全然いいじゃないですか。本当に洗濯一つだってそうだし、ごみ出し一つだって、やってくれるほうが全然いいし、なんならうちなんか夫のほうが器用だったりとかするから、めちゃくちゃ綺麗になってたりとかするときもあるんですよ。
だから何にも文句も言わず、とりあえずやってくれてることがありがたい。
本当にそれは思いましたね。もう完璧じゃなくていいんですよ、全然。完璧なんて求め始めたら何も叶わないと思うんです。
なので普通に家族が本当にいつも通りに過ごしてくれたことに本当に私は感謝だし、気を使ってこうやって何か欲しいもんあるとか言ってくれたりとか、優しいことにアロマ塗ってあげよっかとか言ってくれたんですよ。
それだけでも嬉しくなっちゃったんだけど、辛すぎて、体を動かすのが辛すぎて、ごめんいいとか言っちゃったんですよね。
本当だったら塗って塗ってって言いたかったんだけど、体が辛すぎちゃって、動かすのも嫌になっちゃって、ちょっと断っちゃったんですけど、本当に優しい夫に恵まれて私は幸せ者というふうに改めて感じました。
本当に結婚何年だ、25周年になるんですけれども、改めて子供が大きくなるにつれて、お互いのパートナーシップについて考えてみたいとか、
それぞれやりたいことがある中でどういうふうにやっていこうかみたいな話とかもたまにするし、
お互いがお互いを心地いい状態でいるためにどんなことができるかっていうふうに、お互いをいつも思ってるっていうのがすごく幸せだなって思いました。
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最後のろけ話みたいになっちゃったんだけど、体調を崩すといろいろ気づくこともあるなと思ったので、ちょっとだけお話ししてみようかなと思いました。
最後に告知なんですけれども、1月19日ですね、マルシェを開催しますので、インスタの方に詳しく載せてありますので、よかったら覗いてみてください。
アロマと皆様の得意なことを組み合わせて、日常が彩りを得るようなことの体験ができるブースがたくさんありますので、よかったら遊びに来てください。
この放送を聞いてきたよって言ってくださった方にはハンドマッサージをプレゼントさせていただきます。
はい、ということで最後までお聞きいただきありがとうございました。
