好きな時間の紹介
あんこの軽やかワーク&ライフ。
このチャンネルは、身軽で自分らしく働くおテーマに、
オンライン書としてのステップアップの記録や、
子育てや暮らしの中のリアルな気づきをお届けしています。
今日はですね、私がこうやって過ごしている時間、好きだなーって感じる時があるんですけど、
それを3つご紹介していきたいと思います。
まず一つ目は、朝散歩やランニングをする時です。
やっぱり外に出るのいいですよね。
というのも、私はずっと事務職として働いてきて、
今も在宅ワーク、家で仕事をしているので、
基本働くのは家の中なんですけど、
やっぱり部屋の中にいると、もやもやするというか、
外に出ることでスカッとした気持ちになれるんですよね。
前の仕事をしていた時も、私はお昼休憩の時は必ず外に一旦出てて、
外でご飯を食べに行ったりもするし、
車の中でお弁当を食べて、
その後、長者の周りを散歩したりとかしてました。
なぜかというと、やっぱり外の空気を吸うことで気持ちもリフレッシュできるし、
本当に外の空気を吸うだけでこんなに気分って変わるんだってぐらい、
結構私にとってはいい気分転換になるんですよね。
やっぱり朝の空気もすごい好きで、
今だと昼間はもう外に外出しないでっていう風に言われるぐらいめちゃくちゃ暑いので、
ほぼ出ないんですけど、朝だったらかろうじて、
むしっとはしてるけどでも歩けるぐらいの気温なので、
最近まだ数日しかやれてないんですけど、
朝早く起きて外を歩いたり、ちょっと走ったりということをしています。
心を落ち着ける時間
その時間もすごい私にとってはいい時間ですね。
気分もリフレッシュできるし、
あとイヤホンで音声配信を聞きながらやるっていうのも、
自分にとっては楽しい時間を過ごせています。
次2つ目がホットのカフェオレを飲む時間です。
私カフェオレが好きで、
ブレンディのほろ苦のカフェオレ味があるんですけど、
ずっとこれを飲んでまして、
このちょっと苦いのが好きなんですけど、
温かいものを飲むとほっとしませんか。
夏でも温かいものを飲みたいんですよね。
カフェオレを飲むときって心が落ち着くんですよね。
あんまりガブガブ飲まないようにはしてるんですけど、
あと一人でっていう自分の心を落ち着かせることができる時間も、
カフェオレを飲んでるときって作れてる気がするので、
そんな時間もとても好きです。
最後3つ目が寝室を掃除するときなんですけど、
これなんでって思われるかもしれないんですが、
寝室掃除してるときって、
いつも平日は全然掃除とかしないので、
土日の朝にやってるんです。
布団の掃除機かけたりとかするんですけど、
これも一人の空間で掃除をしてるので、
黙々と掃除に取り組める環境が私的には結構好きで、
このときも耳にイヤホンを入れて音声配信を聞いてるので、
掃除って汚かったところがきれいになるので、
気持ちもリフレッシュ、すっきりするのってあると思うんですけど、
それに合わせて私一人の時間を過ごせてる、
好きな音声配信を聞いてるっていうのも、
私がこの時間好きだなって感じる理由の一つなんじゃないかなって思ってます。
3つ紹介したんですけど、
3つ共通して言えるのは、
自分一人の時間で自分がやりたいことをやれている、
心を落ち着かせられているっていう感じですかね。
どれも共通している点があって、
自分の中では、やっぱり私って子どもたちとワイワイ笑ったりとか、
いろいろやったりしたりするのも好き。
友達とめちゃくちゃおしゃべりしたりとか、
そういうのも好きなんですけど、
やっぱり一人でぼーっと何も考えず、
ただただ好きな食べ物を食べ、飲み物を飲んで、
音声配信、お話、好きなものを聞いて、
ゆっくり過ごすっていう時間が好きなんだなと改めて思いました。
皆さんも自分にとっての好きな時間って、
それぞれお持ちだと思うんですけど、
やっぱり好きな時間を大切にすると、
自分自身を大切にできている気もしていいなって思うので、
お互いにそんな時間も積極的に取り入れつつ、
日々過ごしていきましょう。
また皆さんの好きな時間、どんな時間かまた教えてください。
それでは今日は以上です。
最後までお聞きいただいてありがとうございました。
