00:09
こんにちは、あんこです。
今日は、最近の身体の不調についてお話ししたいと思います。
私も先日誕生日を迎えて、また一つ年を重ねたんですが、
年を取ったというのもありますし、
あとは、10月に入ってずっと暑かったのが、ちょっと涼しくなりましたよね。
これで、乾燥から来るのか、一気にバタバタと身体がボロボロになっていったり、
ちょっと不調を感じているので、それについて話をしたいと思います。
まず、乾燥ですね。
口とかも乾燥するし、足とかも乾燥するし、とりあえず乾燥しまくってます。
手もささくれできてるし、
あとは、下着とかも急に乾燥を重なって、
今まで身に着けてたものでも、急に痒くなって、着れなくなってきちゃったんですよね。
いやー、なんで急にみたいな。今まで快適に着替えてたのに。
これって化学繊維がいけないのかなとか、コットン100とかにしないといけないのかなとか、いろいろ考えてます。
今までは、安室は重視ではないけど、結構私、最近はインフルエンサーさんが勧める、
よくインスタとかで皆さんPRしてる商品とかありますよね。
そういうものを結構買ったりしてるんですけど、それも全然体に合わなくて、急に。
今まで別に問題なかったのに、なんで急にこんな風になるんだと思って。
悲しくなってきちゃいました。
それぐらいかな。
あとは、この前も話したんですけど、眠れないっていうことですね。
やっぱり眠れなくて、眠れなくてというか夜中起きちゃうんですよ。
夜中に改めて寝てる子どもたちの姿を見たら、だいぶおっきいんですよね。
03:08
赤ちゃんの頃のまんまだと思ってはいないつもりなんですけど、
改めて寝ている子どもたちを見ると、でかいし普通にみたいな。
そりゃあ私、この頃に挟まれて寝れば寝苦しいよなって思いました。
足の体を私に乗っかかってきたりするんですよね。
それは昔から変わらないんですが、やっぱり子どもたちも成長してるので、
体も大きくなったし、サイズも大きくなったし、
重さも大きいし、サイズも大きくなったし、
だいぶ深いです。
寝づらいです。寝苦しいです。
子どもたちとそばにいれるのは嬉しいんですけど、
なかなかちょっと睡眠不足になっても、
今日もずっと眠かったです。
あれやこれや仕事で、なんだかんだ言われても、
あーって感じで、あー眠いー全然頭働かねーみたいな感じで、
今日は一日なんとか終わりましたが、
ちょっと睡眠をなんとかしようと思いました。
寝るときは最初子どもたちと一緒でもいいんですけど、
ちょっと子どもたちが寝た後に別室に行って、
一人じゃなくてもいいので、もうちょっと寝るスペースを確保したいですね。
なので旦那に一人で寝てもらうか、私が一人で寝に行くか、
どっちかにしたいなっていうのをちょっと思いました。
寝る場所がちょっとないというか、部屋はあっても、
私も旦那も部屋を物置状態にしてしまっているので、
改めて手放しをもっと進めなきゃなと思いました。
あれじゃ寝れないわって感じの状態なんですよね。
昨日手放しの話したと思うんですけど、
まだまだちょっといっぱいあるので、
場所を取っている者たちがお話ししつつ、
自分の体調の変化にちょっとびっくりしています。
こんなに変わるんだと思って。
今まで着てたものが着れなくなるっていうのはあまりなくて、
急に痒くなってきたなとか、
私はユニクロとか結構好きなんですよね。
安定しているというか、安くはないですけど、
06:01
それなりにずっと使ってきてたんですよね。
つなぎ目、縫製の部分とか、
こういうので痒いとか気になると思ったことがないんですよね。
全然そういうのに敏感な感じじゃなかったのに。
自分の今の状況と向き合いながら、
ちょっとずつ生活を変えていかなきゃなと思いました。
子供たちも成長しているし。
ちょっと面倒くさいのは、
服とかを変えなきゃいけないのが面倒くさいですよね。
買い物を探すっていう作業がすごい面倒くさくて。
例えば、今回下着が体に合わなくなってきたので、
新しいものを買おうっていう。
どういうものがいいんですか?
コットン100。
コットン100って肌に触れる側だけコットン100とか、
そうやって用事されているものもあるし、
サイズってこれだったら、私だったら、
どれがSなの?Mなの?Lなの?とか、
やっぱり悩みますよね、買い物って。
それが本当に面倒くさくて、
誰か選んできてほしいと思っちゃうんですけど。
でも、変わり続け、人間は現状維持をしたがるんだけれども、
変わっていくことも大事だよっていうのは、
変わっていかないことには成長も人生を変えることもなくて、
もちろんできないのはわかっているので、
生きて変えるってことではないんですけど、
自分に向き合っていかないといけないなと思いました。
今日はここで終わりにしたいと思います。
ありがとうございました。
