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#67 フリーアナウンサー・防災士の石井優香さんと見直す、家の備蓄や防災のヒント💡
2026-07-23 27:21

#67 フリーアナウンサー・防災士の石井優香さんと見直す、家の備蓄や防災のヒント💡

ゲスト:石井優香さん

2011年の大学卒業後、NHK水戸放送局のキャスターとして活動を開始され、

2014年からはフリーアナウンサーとして活躍されています。

2018年には防災士の資格を取得をされ、その知識を活かしてこれまでに親子向けの防災講座などを多く開かれていらっしゃいます。

また、CMや社内研修ビデオなどでリポーター役や、MC、ナレーションなど幅広く活躍されています。


お店、仕事、商品……そのすべての背景にあるのは「人」。

この番組はアンゴラ村長ならではの視点で、「人」を見つめます。

時には猫にもインタビューしちゃうかも?

番組の裏テーマは――

『北区の元気の波動を世界に広げる🌏✨』


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00:05
さあ、今週も始まりましたアンゴラくんラジオです。よろしくお願いしまーす。
ちょっと皆さんにね、素敵なご報告でございますが、私ついにもっちりを食べました。
あー、ありがとうございます。どうだ?もう7月後半は売ってるのか?どうなんだ?
あのー、この前板橋で芸人4組ぐらいのライブがありまして、そこに行ったら後輩に足腰元気教室っていうね、女性コンビがいるんですけど、
その黒澤さんっていう子が片手にあのミスタードーナツの箱を持ってて、で、実はちょっとここ来る途中に駅前のミスの何気なく寄ったんですよ。
そしたら、もっちりん見つけちゃいましたって言って。しかもなんかもっちりんって、店員さんの一番近くに置いてあるらしい。
一番人の近くになんかちょこっと置いてあって、最後ギリギリ買えたんです。並んでもなくて、たまたま買えたらしくって。
で、あの3つ買ったと。みたらし味を2つときなこを1つ買えたんで。あのー、みたらし味1つだけならあげられますってなって。
えー!?って思って。でも、なんかその、何?さすがに後輩だから、本当に食べていいのかな?みたいな感じで。
いやーでもさすがにもう悪いよみたいなこと言ってたら、どんどん芸人が集まってきて、いやこれはもっちりん争奪ジャンキーをしましょう!みたいな感じになってきて。
よく見たらもっちりんって、この3つのパーツ、なんかもちっとしたパーツがね、3つぐらいあって、三角になってるんですよ。
だから、3人でその3つのパーツ分けて、3人買った人が食べましょう!みたいな感じで、最初その楽屋にいたのが4人だったんですよ。
で、4人だったから、ジャンケンして1人勝てないぐらいがちょうど面白くていいじゃないですか!みたいな感じになってたら、なんか後輩の子が、
いや隣の楽屋に、いつもここからさんがいるんで、一応誘ってきます!みたいなことを言って、なんだよ!って思ったんですけど、まあ確かに先輩だからと思って。
で、いつもここからさんが、なんかちょうどその時何か作業をしてたらしくて、で、その後輩が帰ってきて、いやちょっと今作業してるらしくて、みたいなことを言ったんで、
お?これは?これはなんか4人でジャンケンできるか?と思ったら、だからちょっとだけ待ってくれたらジャンケンできるそうです!って言って、え!?ジャンケンいいよ!入んなくて!と思って。
03:07
で、結局いつもここからさんが、こっちの楽屋に来てくれて、で、6人でね、ジャンケンすることになったんですけど、一応なんかね先輩、もう大先輩だけども、ここはもう本当にもっちり食べたいから言わなきゃと思
って。
あの、本当にもっちりのことこれまで知ってましたか?本当に食べたいですか?って聞いたら、2人とも、いや、あの、さっき言われるまで知らなかったって言って、知らないけど食べたいっていう。
山田さんは知らないけど食べたいって言ってくれて、菊池さんは知らないし、食べたくないけどジャンケンがしたいとか言って、もう私はこんなに食べたいのに!と思って。
で、結局10回ぐらいのあいこを経て、なんと勝てまして、はい。6人だったら2分の1の戦いをね、制して。
私ともう一人後輩と、あとね、あの、知らないけど、知らないし食べたくないけどジャンケンがしたいって言ったら、菊池さんが勝って、はい。それでね、もうついに食べることができましたけど、確かに美味しかった。
ポンデリングの、なんかよりお餅だけを凝縮しました、みたいな感じでした。
あの、ポンデリングってもちもちだけども、なんか外の生地がドーナツ感があったり、あとこう、こんがりしてるから、そこが結構ドーナツ感につながってるんですけど、その部分がちょっとそがれたというか。
中のもちもちを2倍にしました、みたいな。もちに特化しました、みたいな感じでね、はい。なんかみんなが、日本人がやっぱ好きな味だなという感じがいたしました。すいません、もうもっちりを食べた側の人間
ということで、ちょっと今日からね、私への態度をみなさん改めていただきたいなと思います。
はい、そんな感じで、この番組は私、アンゴラ目線でお店、仕事、商品をご紹介し、背景にある人に注目します。
裏テーマは、帰宅の元気の波動を世界に広げる、です。
さあ、今日もですね、えーと、曲の方いきましょう。
今日もですね、リクエストが来ております。
で、みなさんもし、こんなテーマで歌ってほしいよっていうのがあったら、もう勝手に好きにリクエスト送ってください。
はい、ラジオネームこまりさん。アンゴラさんのオリジナル曲をリクエストできるって聞いてリクエスト送ります。ありがとうございます。
アンゴラさん的、夏のちょっとしたあるよねーソングをお願いします。
夏のちょっとしたあるよねーね。
いろいろありますけども、これでいこうかな。
えー、聴いてください。アンゴラ村長で、夏ってこんな感じ。
えー、じゃじゃじゃじゃじゃんじゃじゃんじゃじゃじゃじゃじゃじゃじゃじゃーん
夏といえば海と日差し
06:00
そして何よりもこの暑い気温
なんかちょっと涼しい日でもあるかなとか期待するけど
そんな日は全くない全然全くない
最近の夏は10月まで夏だし
みんなに本当の真実を言うと次に涼しくなるのは
11月
アンゴラくんラジオインタビュー
アンゴラが人を深掘っちゃうアンゴラくんラジオインタビュー
今日も前回に引き続き防災士でありフリーアナウンサーでもある石井ゆうかさんが来てくれました。よろしくお願いします。
よろしくお願いいたします。
お願いします。石井さんの素晴らしき経歴は前回のアンゴラくんラジオでもお話ししてますので、皆さんぜひご確認ください。
はい、前回防災についてお伺いしましたけども
私たちができる防災とか教えていただいてもよろしいですか?
できることで言いますと一番身近な皆さんが浮かぶものといえばきっと備蓄だと思います。
食料ですとか水をしっかりお家に置いておく。できればそれを一箇所ではなくて分散備蓄といっていろんな部屋に置いておくと
もしどこか扉が開かなくなってしまったとか家具が倒れて取れなくなっちゃったっていう時も
あっじゃああっちの部屋から取ってこようっていうことができるので備蓄そのものと
あとは置く場所を考えるっていうのが一つ。
あともう一つは家具の固定ですね。
家の中でいえばとにかく倒れてきそうなものの家具の固定をしっかりしておくっていうことが地震に関しては一番大事だと思います。
あーなんかこういう突っ張り棒みたいな壁と棚を支えるよってやつはやっぱりやっといた方がいいんですね。
そうですね。
あーそうなんだ。
私1年少し前まで宮城県の仙台に住んでいたんですが、当時住んでいたマンションでちょっと大きい地震があった時に
うち割とやっぱり私がそうした意識がやっぱりあるのでその突っ張り棒とかやっていたんですが
お隣のお家がもうどえらいことになってしまったと聞いてちょっと片付け一緒に手伝いに行ったりやっぱりすごくて
でもうちはありがたいことにちょっと積んでた雑誌が倒れたぐらいで大丈夫だったので
例えば食器重ねるにしても重いものから下に置いていくとかなるべく重ねないで立てかけるとか
タンスの下にちょっと傾斜がつけられるストッパーみたいな形のものを差し込んでおくとか
09:01
ちょっとしたことで実は倒れにくい飛んでこないようにする工夫っていうのはできるので
そうしたお家の中を危ない場所にしない工夫っていうのをできれば考えてもらえると一つ大きな防災だと思います。
へーすごい防災士の方が雑誌がちょっと落ちただけだったってすごいかっこいいですねそれだけで済むっていうのが
でもそうですもんね家具が倒れるだけならいいけどそれが猫ちゃんに当たっちゃったらとか思うとちゃんとしなきゃいけないですよね
そうですねなのでそれこそ例えば猫ちゃんワンちゃんが普段寝ているゲージの近くには倒れてくるものかな
赤ちゃんが寝る場所とかもそうですねあと照明器具の真下には置かないとか
そうしたちょっとしたことで守れるものっていうのは実はあったりするので
そのちょっと視点で家の中を見直していただけたら嬉しいなって思います
なるほどじゃあ例えば石井さんはそのなんかこのランプとか家具めちゃくちゃおしゃれじゃんみたいな
例えば思ったとしてもただこれ危ないぞって思ったら買わないんですか?
すごいよく控えちゃいます
やっぱりそうなんですねなんかこのおしゃれで不安定な家具は
そうなんですよたまにあっていいなって思うんですけどでもこれなーって我慢することは何度かありました
よく気づいたこと
じゃあやっぱり安全第一で
そうですね
そうですよねやっぱりそうなっていくんですね
具体的にあの水の備蓄とかがやっぱりしなきゃいけないなと思うんですけども
具体的に石井さんのお宅では何リットル備蓄されてるんですか?
我が家で言うと水2リットルが6本入ったケースが3つとバラバラになっている2リットルのものがあちこちにあります
猫よけみたいに
そうですかね
猫よけって水があると猫よけになるんですか?
なんかあの庭とかに置いてる人います
なるほどじゃあもしかしてアンゴラ村長さんのお家では水置いておくと逆にちょっと不安にさせちゃうというかストレスになっちゃうんですか?
いやでも水置いておくと猫がそれにスリッとしたりとか全く
全く効いてないですね
そうですねそれなら良かったですね
なんか迷信みたいな感じで
ペットウォーター置いておくと猫が近寄らないってあるんですけど全然近寄ってますね
そうでしたかじゃあ安心して備えられますね
そうですね12本入ったケースを1個かと思ったら3つとさらにバラバラが置いてあるという
そうですねこれは多分あのご家族の好みとかにもよると思うんですが我が家で言えば結構水飲む頻度が高いのと
12:07
飲み物の中で一番水を飲むのが多いので
それで他のジュースとかお茶とかよりもとにかくお水が欲しいなと思って特にお水を置くようには意識していますね
じゃああれですよねなんかバイアリースとか備蓄したらあまり良くないってことですか喉乾いちゃう?
そうですねもちろん心の栄養としてはあったら良いものだと思うんですけど
いざとなる時におっしゃる通り喉乾きがちになってしまうので糖分としてはね時々大事なものではあると思うんですが
備蓄っていう観点で言えばジュース6本よりも水6本の方がプラス1本ジュースみたいな感じの方が
バラバラのやつをそれにしとけば
そうですね
あーそうなんですねえー箱で何個か部屋に置いといて1本だけそういうの置いとこうかなコーラとか三ツ谷菜のとか
それがいいかもしれないですね
はい
あーそうなんだ備蓄していても飲みますもんね確かに
そうですね
ちょっと前回はもしものことが起きた時に猫ちゃんがいる家庭ではどうしたらいいんですかってお話聞きましたが
お子さんがいる家庭っていうのはどうしたらいいんでしょうか
お子さんがいる家庭で言えば一番はやっぱりいざという時に外に何を持っていくか非常用バッグの備えっていうのが一つ大事なものになってくると思います
もちろん先ほどお話しした家具の固定ですとか家の中の備蓄はそうなんですけど
やっぱりお子さんの年齢にもよって異なるので何とも言えないんですが赤ちゃんであれば液体ミルクですとかおむつおしり拭き
あと普段飲んでいる薬なんかも薬は年齢関係なくみんなだと思うんですけど
どうしても何か災害が起きましたとなるとみんな避難所に行けば何とかなると思いがちな方がいるという風に聞くんですが
そうしたミルクですとか女性で言えば生理用品とか人って考えた時にちょっと必要なものとしては少なめになってしまうと言いますか
変な話、女性の生理用品扱っている避難所がないというところもあるんです
自治体によっては
持っていかなきゃいけないんですね
そうなんですなのでことそのお子さんがいるご家庭で言いますとそのお子さんによって必要なものそれぞれ違うと思うんですが
おやつミルクおしり拭き母子手帳のコピーだとかそういったものは必ず何かすぐ持ち出せるような状況にしておいて
在宅家での避難するにしても外の避難に向かうにしても避難所に向かうにしても
持っていくためのバッグあるいはポーチでも構わないので用意しておくことが大事だなって思います
いや確かになんか全部出てきたものが絶対全部大事だなと思いつつも意外と量もあったりするからこれまとめておかないとですね
15:05
そうなんですよね一つ大事なのが今おっしゃる通りいろんなものが必要となる
重いんですよね
あー確かに
特にするとできればお子さんいるご家庭は持ち出すバッグはリュックで両手が開く状態になるバッグで用意してもらえたら嬉しいんですが
あれもこれも必要って入れすぎると例えば女性で持てる重さっていうのはリュック10キロぐらいって言われてます
でもそれは女性の身長によってもやっぱり異なってくると思います力とかによっても異なると思いますし
じゃあその10キロのリュックを背負って抱っこするお子さんが例えば6キロ8キロ10キロだとしたらもうそれで動くのが難しくなってしまうので
じゃあその全体のバランス考えてリュックに入れられるのはどれかなってぜひ考えてほしいなって思います
なるほどじゃあ何日分とか言うよりも重さのバランスで考えたほうがいいんですかね
そうですねあのしっかりいろんなもの入れといていざ背負ってみたら重くて外にダッシュで逃げたいのに走れないとか
例えばマンションの上の階に住んでる人が停電してエレベーター乗れません階段でおります赤ちゃん抱っこしておりますっていう時に
そんな重くてグラグラした不安定な状態で降りるっていうのはどうしても危険が出てきてしまうので
大事なものの順番を決めると言いますか入れるものの取捨選択はそれぞれのご家庭で大事なものになってきます
すごいなんか本当に有益すぎる情報
でもよくいろんな自治体が出している必要な物品っていうのは全部必要なものだと思うので難しいところではあります
そうですねそこは自分の取捨選択というかありますね
こちらの番組は北区の大地で収録をしておりますが北区の防災というのもあるんでしょうか
そうですね北区の防災っていう点でお伝えすると北区っていうのはJR京浜東北線などの線路沿いを境界線にして東と西で大きく
エリアの特徴が異なる場所だなと思っています
なのでそれによってまたちょっとそれぞれの防災お住まいの場所によって備えるものが違う変わってくるなって思っているんですが
例えばその線路の西側にお住まいの方であれば比較的標高が高くて地盤がしっかりしているかと思いますが
ちょっと第一の際に急斜面掲示があるところが多いので土砂災害にもちょっと気をつけなきゃいけないですし
でも東側で言いますとやっぱり浸水川が通っていますので浸水に備えて
18:02
じゃあいざ台風が来ます大雨が来ますっていう時は高台のどこに避難しようとかは考えておく必要がありますね
確かに同じ帰宅でも全然そうですよね場所によって違いますよね
そうですね
そういったものはハザードマップをちゃんと日頃確認しておくべきというか
そういうのは学べる場所避難場所の確認とかそういうものも自分で調べてみれたりするんですか
そうなんです帰宅さんで作っている帰宅防災アプリというものがありましてそれがとっても見やすいなと思いますし
アプリあるんですね
そうなんですよなのでちょっと調べたらすぐ出てきますのでぜひお住まいの方入れてもらえたらきっといざという時いいと思いますので
ハザードマップもそこで一度見てもらえたら嬉しいなと思います
そうですねそれもねもしもというか起きちゃった時にアプリダウンロードしてみたいな
バッグまとめてポステ帳入れてとかもう大変ですもんねやっぱり今のうちにしとくべきなんだ
そうですね
いやちょっと私も今日をきっかけにしますはい私今日も帰りの電車であの水3箱注文して
安いカバンでもいいから頼もうかなそれにこうパンパンに詰めておいて
なんか賞味期限の長いお菓子とか調べてそれもちょっと入れたりしてやってみようかなすごくいいと思います
あと今その今日をきっかけにしますっていう言葉がすごく大事なもので
防災を始めるきっかけっていうのはいつでも大丈夫なので
ずっと何回しなきゃいけないけど今までやってこなかったなという時に
ぜひあのあじゃあ今日聞いたからやってみようかなって
思ってもらえるのは防災士の一人として嬉しい言葉なので
ぜひこれからの帰りに水1本買っていくだけでも十分なので
何かアクション起こしてもらえたら嬉しいなって思います
わーなんか私の中でやっぱりこの実際に地震を体験された時に雑誌しか落ちなかったっていう話が結構
なんか自分の中で刺さってちょっと気になってる棚はあったんですよ
これってどうだなんかこうつっぱり棒つけた方がいいのかでも大丈夫かみたいな棚があったんですけど
つっぱり棒もまあ1本に3000円するじゃないですか
それ2個ぐらい買ったら6000円かーとつい思っちゃってたんですけど
これが倒れちゃって全部がへこんだりとか
家の中がへこんだらじゃあなんかまた家引き渡す時に修繕費とか
とか思ったら別に先にお金払っておいた方が安いのかとかそういうこともちょっと思ったりとかして
そうですねきっかけにした方がいいですね本当
これ聞いてる方もねもう今だぞと林大三先生みたいに今でしょ
気持ちでやらなきゃいけないですね
すごい本当たくさんありがたい話をありがとうございました
21:04
最後何かお知らせなどありますでしょうか
はいあの実は北区の子どもたちが出演する防災ラジオ番組
キタキツ防災オンエアというものが7月17日の金曜日から
ポッドキャストスポーティファイーユーチューブアマゾンミュージックで配信がスタートします
はいこれは小学生中学生のみんなが自分たちの言葉で自分たちの目線で防災について発信しているものなんです
私アシストントを務めさせていただいておりますのでぜひ聞いていただけたら嬉しいです
すごいですねお子さんも自分も関わることでより意識が高まりますからね
さらにキタキツ防災オンエアではプレゼントキャンペーンも実施しているのでそちらも併せてご覧いただければと思います
その詳細は渋沢くんFMのホームページにありますのでぜひご覧ください
はいありがとうございます
それではコピーライターのアンゴラがですね石井さんの自己紹介用キャッチコピーを考えます
これ結構本気で考えますのでちょっとお時間いただきます少々お待ちください
お願いします
できました
それでは防災士フリーアナウンサーの石井ゆうかさんの自己紹介用キャッチコピーはこちらです
知識と思いやりとオシャレな家具を我慢する力で人々を安全な未来へ導きます防災士フリーアナウンサー石井ゆうか
ありがとうございます
はいこちらを今後キャッチコピーではいぜひ自己紹介の時に使ってください
そうさせていただきますありがとうございます
かなり長いですがありがとうございます
ということで2回にわたって防災士でありフリーアナウンサーでもある石井ゆうかさんにインタビューしちゃいました石井さんありがとうございました
ありがとうございました
はいアンゴラくんラジオ第67回目いかがだったでしょうか
さあお便りを来ているので呼んでいきたいと思います
ラジオネームプリンアラドーモさん
危ないアラモードじゃないアラドーモさんね
もうすぐ花火大会来たく花火会もありますから
花火大会で浴衣を着ようと思っているのですが20代半ばでもいいのでしょうか
絶対にいいに決まってるのに
また何色の浴衣がいいと思いますか
いいね
なんかあれだね20代半ばでもいいのでしょうかってあったけど
逆に何30代とか40代になったらなんか紺色の浴衣とかそういう色で遊べちゃうからそれもいいね
なんてことを思ったりした
でも私ね何色の浴衣がいいと思いますかにこれね答え知ってるんですよ
これはねはっきり言ってターコイズブルーなんです
24:01
はい
あの私の結論なんかロケとかに行って浴衣を10種類ぐらいの中から選べますよみたいな
そういうところに行ったこともあるとかこれまでの浴衣経験から知っている
この私ってねまあなんか顔がこうなんかほわーんと優しい感じに見えちゃうんですね
だからこう優しい色を着ちゃうと優しいなんか座敷話になっちゃうというか
優しい優しいみたいな感じになっちゃうんですね
だから私みたいな雰囲気の顔だったらターコイズブルーを着るとピッとなるんですね
でその時にタレントさんと行ってその子はこう結構はっきりとした顔立ちの可愛い方だったんだけども
その方もターコイズブルーはねなんかキリッと合ってたんですね
でそれで私浴衣の正解ってターコイズブルーだなとその時に思ったんですよ
だからまさかの正解を知っていたんですね
だからもしねアラドーモさんがこの好きな色があったらそれもいいと思いますが
まあ例えばピンク系でもちょっとキリッとしたピンクとかもいいのかもしれない
よかったらでもターコイズブルーも見てみて似合うと思いますから
はいという感じで正解はターコイズブルーでした
はい皆さん私答えを色々知ってるのでよかったら好きに話しかけてください
はいということで今週も終わりでございます
はい告知はですねあの私がXをやってますので
XインスタグラムYouTubeなどフォローしていただきたいのと
あとアンゴラくんラジオもねインスタグラムありますので
すべてをフォローしてすべての情報をゲットして情報強者
強者というのかうんまあそういうやつになってください
はいということで今週もおしまいです皆さんお元気でさよなら
27:21

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