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  2. #197 無理なく続けるには休む..
2025-03-14 09:13

#197 無理なく続けるには休むことも必要


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はいどうもアメショのユキです。
ティーマンのディスコード、カノコの喫茶店でAIアートを投稿したり、
ティーマンズファッションショーで動画やバナナの作成や企画をしております。
はい、よろしくお願いいたします。よろしくお願いします。
あれですね、最近なんか顔出しのビデオポッドキャスト大流行りですね。
顔出しするのってね、どうなんだろうっていうふうに一時期結構言ってて、
顔出ししなくて気軽にできるスタイフとかね、スペースとかね、
まあそういうのは匿名性もあるし、さりとって自分の考え方も発信できるしいいよねって話だったような気がするんですけど、
いつの間にかあれですね、顔出しするのがいいよねみたいな話になってて、
私は朝一からおっさんの顔を眠いのに晒すつもりにはなれないんで全然やる気はないんですけども、
引き続きですね、私はこちらのスタイフの方を当面はね、
あとはスペースの週一の公式ラジオの方をひたすら続けていこうと思いますけども、
まあまあまあだけどね、そういう顔出しをすることで信頼度っていうのは上がるのかもしれないですけどね、
だけどどうなんだろうな、ある一定程度の知名度がないとあんまり何か意味ないような気もするんですけどね、普通の人がやってもね、
このスタイフそのものもね、
聞いてもらってもね、2桁の前半も十数人ぐらいしか別に聞いてくれる人がいるだけだし、
あまり他ニーズの人に向けて発信している内容では決してないので、
趣味みたいに続けているようなものでもあるんですね、そういう意味では細々とやっていければなぁと思うので、
引き続き顔出しをしてビデオポッドキャストに移行する予定はございませんので、よろしくお願いいたしますって、そういうことでございますね。
はい、そういう感じでございます。今日はですね、無理なく続けようと思ったらやっぱり休むことも必要だよねっていう、そういう話題でございまして、
何のことかというと、おとといは仕事で出張してたんですけども、昨日はね、ほぼ帰ってきて、晩御飯を食べてお風呂入ったらもう何もね、ほぼせずに寝ちゃったですね、久しぶりにね、もういいやと、今日はもう何もしないって言って寝たんですけども、そういう理由があって、
皆さん、もうほとんど社会人で仕事をやってらっしゃる方は同じかなっていう気もするんですけども、年度末でね、そうそう移動の時期なんですよね、ちょうど我が社はね、それでいろんな会議とか出張とか行事イベントとかね、
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中づくその宴会がね、ずっと立て込んでてですよ、もう疲れててですね、やっぱ体がね、重いな重いなっていうのがね、ずっと毎朝毎朝、その宴会の翌朝ね、これ体重いな、なんとかならねえかなと思ってずっと思ってたんですけども、
やっぱ思い切ってね、何もしないでも酒も飲まずに早く寝てしまった方がいい日をやっぱ儲けんと、これはいかんな、健康壊すな、健康を害するなっていうふうに思って、何もしない日にしたんですけどね、昨日は、おかげさまで朝はね、すっきり起きれましたけどね、いつもね、お酒、まあよく飲んでるんですけども毎日ね、ほぼ毎日自分でも晩食してるんですけども、
やっぱね、結構頻繁に目が覚めることが多くてですね、それもあって疲れが残るのかなあっていうのもあって、非常にね、疲労感がね、抜けにくいっていうのはそういう感じだったんですね、ここずっとしばらくね、そうそうそう、でもう思い切ってね、何もしない日っていうのはね、週一ぐらいでお酒も飲まない、夜もね、夜更かしはしない、
何も特にスマホも見ないみたいな、スマホも見ない、完全に見ないっていうのは無理ですけどね、そうそうそう、そういう日をね、設けるようにね、しました、で、ちょっとね、体を一旦、一週間に一回ぐらいはリセットしないと、これいろんなことに、だんだんおっくになってくるんですよね、疲れるとね、そうそうそうそう、胃がね、内臓が重たく感じないとかね、体が重たく感じるとね、
何事もね、仕事のやる気にもね、パフォーマンスにもかかりますしね、日々の生活もなんかドキドキした感じになってくるんで、そう、まあそれはやっぱりね、良くないなあと思ってですね、うーん、皆さんもいかがですかね、結構そんな感じにならないですか、まあ若いとね、ならないかなと、なりにくいかなとは思うんですけど、うーん、もうね、おっさんになってくるとね、まあそうなっちゃうんでね、うーん、
やっぱりその辺はね、自重するというかですね、自分でうまくハンドリングをして、そう、バランス良くね、生活をしていくことがやっぱり必要かなと思いますよね、うーん、もうあと2週間もするとね、えー、今年度はもう終わって、4月越えればまた新しい年度が始まっていって、新しいメンバーとね、また仕事をしていくということになるんですけれども、そう、うーん、そうすることによってね、
また、あー、いろんなね、えーっと、問題もね、起こってくるでしょうしね、まあ良いことも当然起こると思うんですけども、うーん、そうするとそこでまたストレスがね、かかったりもするんで、今のうちにね、ある程度その体調をうまく整えていくような生活スタイルを確立しておく必要があるのかなと、そういうふうにね、思ってます、そう、うーん、そうなんですよね、うーん、でね、
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昔はその、なんだろう、えーっと、体調が悪くなるというか、その、うーん、そのローテーションね、リセットするローテーションが、まあ比較的長めでもね、なんとかなってたんですけども、無理が効いてたんですけども、だんだんだんだんその、その間隔が短くなってきて、やっぱり1週間に1回は、今はね、うーん、ちょっと考えないといけないかな、まあ状況にいってはね、そうもいかないときもあるんで、2週間に1回とかね、1ヶ月に1回とかになっちゃうときもあるんでしょうけども、もうそうなってくるとね、結構、
うーん、パフォーマンス落ちるときもありますね、落ちないときもあるんですけどね、ずっと緊張感が続いてて、その代わりそれが終わった後もね、ドッとした疲れがね、あの、そのね、こう虚無感がすごいですね、はい、もう本当、うーん、だからそうならないように、日々少しずつね、コンスタントに気を遣っていく、えー、バランスよくね、生活していきたいなと思ってやっていっているところでございます。
はい、皆さんもね、いろいろ、仕事にもして活動にも忙しいと思うんですよね、今のメンバーでもね、もう春から遠くにね、転勤が決まったので、しばらくちょっと活動の方、手帳になりますっておっしゃっている方もね、ぽちぽちおられたりするんで、まあ大変だなというふうに思うんですけども、はい、まあ私は今の職場というかポストについてまだ1年目なので、あまりというか次はね、
新年度2年目ですけども、まだね、転勤とかね、遠くに行くとかそういった話はなさそうなんで、まあもう1年ぐらいはね、のびり、今の環境でやっていけるかなと思うんですけども、まあね、そこも見せながら、はい、うまくやっていきたいと思います。
はい、で2週間で思い出したんですけど、ティーマのファンアートコンテストと推しの1体、決勝ステージの4体のうちの推しの1体を誰を選ぶかというのを、3月30日のね、コミッションの日までやってますので、ぜひそちらの方もご参加の方ね、よろしくお願いしたいと思います。
まだね、長くしとってるせいなのか、なんかわかんないけど、いつものメンバーしか投稿してないっていうのがあるんでね、そこちょっと残念な感じだなと思ってるんですけども、はい、ぜひそちらの方も応募の方をしていただければと思いますので、よろしくお願いいたします。
はい、ティーマには唯一の規定があります。エンターテインメント・オリガン・セフ・パッド・エブリワン。己だけでなく皆も楽しませる1日にして参りましょう。それでは飯の雪でした。ほなまた。
09:13

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