1. 愛の抵抗
  2. #57 燃え尽き症候群
2025-06-18 20:42

#57 燃え尽き症候群

「あさちゃん」と「しだちゃん」は、お互いの仕事や趣味、YouTubeの活動や燃え尽き症候群について語り合います。 参加者が次々に同じテーマで会話を展開する雑談企画にも参加し、さまざまな話題に触れながら楽しいひとときを過ごしています。 様々なトピックについて会話が続き、タロットカードや占いなどについても言及されます。 ポケモンスリープや日々の継続についても語られ、楽しくもユニークな雑談が展開されます。是非、このエピソードを通じて二人の楽しい会話や独自の視点に触れてみてください。


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サマリー

燃え尽き症候群に関するエピソードでは、YouTube活動の減少や仕事のストレスを通じて、心の疲れや負担について話し合います。また、日常の趣味や新しい習慣を通じて、小さな楽しみを見つける重要性が強調されます。今回のエピソードでは、ダイエットアプリ「アスケン」を活用した健康習慣の構築や、それに伴うポジティブな変化について紹介されています。さらに、編み物チャンネルからダイエットチャンネルへの移行についても言及され、再生数の伸びが期待されています。

YouTube活動の減少
愛の抵抗、こんばんは、あさちゃんです。 しだちゃんです。この番組は、ちゃんとできないみそじ2人が、ゆるりと資本主義に立ち向かう番組です。
あさちゃんさぁ、最近、
YouTubeやってなくない? やってない。2週間、先週上げてなくて、今週ももう無理だわって思って、今週も動画上がりませんって、
今日、コミュニティに投稿したから、今週も上がらない。
あら、結構大変だったもんね、作るのね。 大変だったね。
なんか楽しくて、脳汁出てたから、 わかってなかったけど、
やっぱ、5月40時間稼働してて。 でも一応さ、ゆるいとはいえさ、本業もあるじゃん。
そうね、仕事もありますから。 シンプル時間が40時間って言われたら、結構長いじゃん。
長い。 みたいな感じだからさ、それと本業とは別に40時間やってるからさ。
うん。 でも本業も、先月は残業時間、多分5時間未満とかだったけど、ゆるすぎなんだが、みたいな感じだったから、
45時間とかじゃん。 そうだね。
疲れたよね。
僕も先月、転職してすぐだけど、残業時間が30時間くらい。
マジ?すごいね。
でもさ、それとそれ以上のレベルってことでしょ。
まあまあまあまあ、日中はさ、だから本業はさ、のんびりしてるからさ、日中結構お茶飲んだりさ、できるからさ、全然いいんだけど。
僕もそこはできるよ、そこそこ。 お茶飲んだり、ちょっとなんかテレビ見たり。
あ、それはやだ。
えー、じゃあもう燃え尽きしてんじゃん。 燃え尽きた。
完全に。
え、最近YouTubeのアカウントは開いてるの?
YouTubeのアカウントは、やっぱアナリティクスとか気になって見ちゃうんだけど、
でも編集が開けないって感じ。編集のソフトを開けないなっていう感じですね。
もう、指が向かない感じですか。
そうだよね。
もう、困った話ですね。
そうですよ。本日は困った話ということで、
はい。
雑談系ポッドキャストの参加
また雑談系ポッドキャストの日という企画に参加しておりまして、
雑談系ポッドキャストの人たちが集まって、
それぞれ同じテーマで話すという企画でございます。
あの、喋り足りない部のまいこーさんが温度をとっていただいております。
まじですごいと思う。
3回目?
3回目。
今回は31番組ですって。
すごいよね。私、忘れてみたい夜だからもう応募してるから。
2番組参加。
まあとは言いつつもね、延べ31組のポッドキャスターたちが集まるわけでありまして。
そうですよ。
すごいよね。これさ、3回やってるってことはさ、
それは1回目2回目とどんどん数増えてって言ってるんだろうと思うんですが、
ざっくり少なくとも50番組から70番組くらいの方とはやり取りされてるわけじゃないですか。
そうなんですよ。しかもプレイリストとかも作ってくださってて、
おすすめエピソードみたいなの提出したんだけど、
そのおすすめエピソードに、全部聞くのめっちゃ大変だと思うんだけど、
全部聞いて感想付きで紹介ポストみたいなのしてくださってて。
ね。すごいよね。
すごいよ。
愛のある方だ。
愛のある方ですよ。
そう。
で、言いつつ僕がちょっと思いを発してたのは、
まいこうさんは燃え尽き症候群にならないのかなと思ったんですよ。
確かにね。
身近にYouTubeで燃え尽き症候群になっちゃった方がいるから。
ほんまやで。
今ちょっとサボっちゃってるって書いてあるけど。
でもさ、僕も僕でなんだかんだこう、なんだろうな、例えば、仕事もだしさ、
あと、仕事も転職したんで、
小さな楽しみの重要性
行ってしまえば、今脳汁あふれてるタイミングなんですよ。
新しい仕事を覚えて、やってみて、営業なんですけど、営業出てみて、
わっ、制約取れたみたいな。
おー、すごい。
受注だーみたいな、とか。
やっぱそうなると、脳汁出てくるから、
あー面白いとかってなるんだけど、
いつかさ、これが脳汁出なくなる時が来たりするわけじゃないですか。
そうだね。
とかさ、あと僕は、
去年くらいに、生成AI美女を作るって言ってたんですけど、
もう、全然飽きちゃいまして、
ミッドジャーニーの課金も辞めたし、
おー、課金辞めたのね。
課金も辞めたし、もう全然作ってないし、っていうところなわけですよ。
いやもう、そんなこと言ってたら、僕燃え尽き症候群だらけですよ。
飽きっぽいし。
でも私もやっぱ、なんか熱中と飽き?
熱中と燃え尽きを繰り返して、人生生きてきてる気がするな、なんか。
え、待って、YouTubeの前は何に燃えてたの?
やっぱ編み物じゃない?長いこと。
今は、編み物もちょっと一旦見たくなくなってるんだよね、正直。
あー、はいはいはい。
だいたい半年周期くらい?それって。4ヶ月周期とか。
でも、なんか、私、防災ブームとかも来たじゃん。
あったね、うん。
防災ブームは、1、2ヶ月ぐらいで終わったんじゃないかな。
あー。
防災ってあれ、普通年中やるもんだよね。
年中がないと。
ちゃんと、まあ半期ごとに繰り返すもんだと思うんだけど。
そうだね。半期ごとにメンテナンスもしたりとか。
でもさ、世の皆様もさ、防災のことに思い馳せるのは、防災の日くらいじゃないですか。
確かにね。
うん。だからそれから言うと、あさちゃんはよく考えてる方ですよ。
確かに。
うん。
し、僕何かな、最近はまってる。
僕最近、あのタロットカードにはまってるんですよ。
あー、タロットカードね。
そう、タロットカードはね、毎日ね、引いてますよ。
タロットカード、今流行ってるらしいよ。
あ、そうなの?
なんか、大人の習い事特集みたいなやつテレビで出てたんだけど、
それの中で占いが結構好きな方とかで、
自分でも占いたいからみたいな理由で、タロットを習いに行ってるんです、みたいな人たちの特集あってる。
あ、そうなの?
なんかで見た。
へー。
僕はね、タロットカード自前のやつを買ったんですよ。
すごいよね。
6千円かけて。
へー。
6千円するんだ。
結構しますよ。
結構するね。
そう、6千円した。
うん。
でもなんか自分の、なんか手にフィットしそうとか、絵柄が素敵とかっていう理由で選んで、
やっぱりね、こう毎日シャッフルしてると愛着湧いてくるよ。
へー、そうなんだ。面白い。
そう。
なんかね、そうだな。
なんかね、タロットカードは燃え尽きることなさそうだなと思ってる。
あ、ほんと。
燃え尽きるっていうかね、なんか。
僕も好きなんだもんね、確か。
そうそうそうそう。
僕もタロット好きだったよね、確か。
そうそう。
で、教えてもらったりしてる。
あと、チャットGPTに絵柄読み込ませて、タロットカードを読み取って、みたいな。
へー。
今の自分の状況と照らし合わせて、アドバイス頂戴とかってやったりしてる。
へー、そうなんだ。
そう。
とかね、なんだろう、あと何かな、マイブーム。
なんかね、今話してと思ったんだけど、
なんか毎日、なんか薄く続けられる感じのものは、やっぱ飽きないのかなって今思い始めてた。
あー。
なんかYouTubeって結構大変じゃん。
そう、やっぱ熱中のレベルってあると思って、やり込み要素というか。
例えば、私がユリース直後からずっとやってるポケモンスリープとかって、
うん。
まあやり込み要素はあるんだけど、
うん。
24時間アプリ触ってれば強くなるかって言ったら、そうじゃない、みたいな。
うんうんうん。
とにかく時間が、毎日続けることが大事みたいな。
うん。
1日3回ちゃんとカビゴンにご飯あげて、
うん。
で、ポケモンにちゃんと飴あげて育てて、
うん。
みたいなことが必要なんだけど、
はいはい。
それって、なんか2,3時間ずっと熱中したからってできるわけじゃなくて、
はいはい。
何分ごとにポケモンが木の実とか食材拾ってくるから、
次、何時間後に開いて、木の実集めなきゃなーみたいな感じで、
何時間もできないようになってんだよね。
何時間もできないようになってて、
うん。
なんかそういう風に、何だろう、打ち込みすぎないというか、
熱中しすぎない工夫みたいなのがされてるゲームとか、
ものとかだと長く続く気がするんだけど、
YouTubeは無限に時間が溶けるため、
うん。
私はちょっと一旦燃え尽きたね。
ふふふ。
でも、ちょっと回復してきたけどね。
あ、ほんと?
2週間ぐらい休んで、さすがに今日ちょっとやったもんな。
あー、ちょっとやったその、何だろう、モチベーションって何だったの?
アスケンでダイエット
なんか普通にめっちゃ暇だった。
あー、ちょっとクリックっていうか、分析みつつ、
ちょっと編集してみようかなーみたいな、ポジティブな理由だったの?
ポジティブな理由っていうか、普通に何だろう、やることないなーみたいな感じになって、
で、さすがにそろそろ動画編集してもいいかみたいな気持ちになった。
なんかすごい習慣になってたからそれまで。
あー。
なんか久々に散歩行くかみたいな感じ。
おー、なんか今聞いてるといい感じだね。
まあまあまあ、でもやっぱYouTubeに関しては、
うん。
やっぱ編み物ジャンルの限界みたいなものを感じてて、
うん。
なんか、何だろう、やっぱ編み物する人ってめっちゃいるわけじゃないんだよなみたいな。
あー、個数が少ない。
そうそうそう。だから、どんだけ再生されても、やっぱ天井見えるんだよね。
はいはいはいはい。
伸びがね。
そうそうそう。
編み方動画とかあげられる人だったら、
うん。
あれってすごい繰り返し見られるもんだからさ。
うんうんうん。
なんかなんとかなるんだけど、そういうのあげられるほど上手くないから天井が見えちゃって。
で、最近実はもう一つブームがあって。
おー。
スーパーダイエットブーム。
おー、ついに来た。
このビッグウェーブ。
このビッグウェーブが来ました。
もう、今までずっと、ね。
もうね。
夫さんにも、なんかバイク漕ぎなよ、とかって。
煽られまくり。
いやもうね、今回の波はでかいよ。
ちなみにいつ波が来たの?
5月末ぐらい。
おー、ちょうど2週間くらい。
今現状どんなことしてるんですか?
とにかくアスケンっていう栄養管理アプリがあるんだけど、知ってる?アスケン。
知らない。アスケン?
アスケン、めっちゃ有名なアプリなんだけど。
ほいほい、今で調べた。
アスケンダイエット。
そのアスケンで、とにかく毎日100点を取るっていうダイエットをしてる。
点数なんだ。これでも、どうしたら点数がつくの?
まず、摂取カロリーが基準内に収まっていること。
で、炭水化物、脂質、タンパク質の量も標準の基準内に収まっていること。
副菜の量が350g以上。
で、あとはビタミン、ミネラル系はちょっと足りなくても100点が出るときもあるんだけど、
やっぱ基本的には全種目取れてた方がいいんで、基準よりも。
これさ、食事でダイエット目指そうって感じなんだね。
と思うじゃん。
基本そうなんだが、運動要素もあるんです。
100点取るには、運動で消費カロリーの基準みたいのがあるんだけど、
それを選べるんだけど、その目標をクリアしてないと20点限定されるの。
だから食事だけだとどんなに内容が良くても80点までしかいかなくて、
運動をクリアするとやっと100点になるっていう、運動要素もあるアプリなんですよ。
いいですね。
これがね、やっぱ暇人には最高って感じ。
絶対暇人って。
在宅中でほんとやることないときとかあるんだけど、在宅中じゃなくても昼休みとか、夜とかも作ってるんだけど、
ひたすら作り置き作りまくって、副菜。
副菜がとにかく毎日350取らないといけないから結構肝なんですよ。
はい。
めっちゃ料理してる最近。
えらい。すごいじゃん。
そうなんだよ。ほんとめっちゃハマってるわ。
だって、あさちゃんの一番、一番というかツートップくらいに結構悩んでいた、困っていたご飯を作るっていうのと、
ダイエットっていうのを今取り組めてるわけですよ。
そうなんですよ。
めちゃめちゃいいじゃん。
今年の私の抱負で健康習慣を身につけるっていう目標あったんですけど、
今まさにそれを手に入れようとしている。
すごいじゃん。それも毎日のことじゃん。
え、これもう健康系ユーチューバーでいったらいいんちゃう?
って思ったんです。
なんで編み物ダメだって思ったかっていうと、やっぱダイエットチャンネルのリサーチ結構するようになって、
ダイエットチャンネルの県庁みたいな、アスケ周り100点取るって結構おもろくね?みたいな気持ちになってリサーチしてたら、
やっぱダイエットチャンネルってめっちゃ再生されてるのね。
そうだね。
やっぱビッグオーシャンやなみたいな。
まあもう本当に、レッドもレッドもいいレッド、シンクオーシャンですけど、
そうなんだけど、でもやっぱ夢があるよね。
そうだね。そこで突き抜けたらね。
もう編み物の何十倍、何百倍くらいじゃない?本当に。
わかんないけど、でもやっぱそのぐらいのポテンシャルはあるよね。
あるよ。
編み物はだから、もう本当に個人的に楽しく趣味としてやって、
YouTubeの編み物、編み物YouTubeを本腰入れ続けるんじゃなくて、YouTubeはダイエットで頑張って、
ダイエットチャンネルがバズったら嬉しいなみたいな感じになってきたんですよ。
いやもうこれね、期待したいのは3ヶ月後ですよ。
それはそうなんよ。
3ヶ月後にまた困った話として、燃え尽き症候群になっちゃったっていう。
編み物からダイエットチャンネルへ
ありうるありうる。
でもマジでめっちゃおもろいで。
いやちょっと、困った話から始まったけど、また燃える話が出てきたので、
めちゃめちゃこれ、なんかポジティブになって良かったね。
良かった良かった。
それが何よりだわ。
確かにね。
うん。じゃあちょっと3ヶ月後期待しましょう。
また大学生の頃のような細さを取り戻すかもしれないから。
めっちゃウケてる。
大事なのは健康でいることだから。ヘルシーだから。
そうだね。
ヘルシーでいきましょう。
はい、ということで愛の抵抗は毎週火曜日18時から配信しています。
番組のご感想は、Xでハッシュタグ愛の抵抗でつぶやくか、スポーティファイのコメント欄にお願いします。
お便りも募集しております。概要欄のお便りフォームからお便り募集しております。
それではまた来週。
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