1. あい｜元限界ママの前進ラジオ
  2. #29 朝活のススメ｜変わるのは..
#29 朝活のススメ｜変わるのは朝だけじゃない
2026-05-11 08:31

#29 朝活のススメ｜変わるのは朝だけじゃない

あい
あい
Host
朝活30日チャレンジを終えて、
この1ヶ月で感じた変化を振り返ってみました☺️

・朝だけじゃなく“夜”も変わったこと
・完璧じゃなくても続けられたこと
・環境の力の大きさを実感したこと

朝活はただ早起きするだけじゃなく、
自分の暮らしや好きなこと、
どう過ごしたいのかを
見つめ直す時間にもなるんだなと感じています。

花凛さん、
そしてご一緒してくださった皆さん、
本当にありがとうございました✨

⏰タイムスタンプ⏰
朝活チャレンジ｜明日で終わり
振り返り報告　良かったことを大きく③つ
① 朝活をはじめたら“夜”も変わったこと
たまにあった平日の夜に飲んでダラダラがゼロに！
子供が寝てくれなくてもイライラしなくなった
　　絵本タイムもゆったりした気持ちで過ごせるように◎
② 完璧じゃなくても継続できた
　　イレギュラーが起きたらそれなりでOKで継続
“自分の継続することができる”という気持ちがUP
③ 環境の大切さを改めて実感できた
コミュニティの力が絶大すぎた…!!
花凛さんの鼓舞のタイミングが絶妙
今後継続したいことがある時は環境ごと用意したい
　子育てにもインストラクター業にもヒントをもらえた
朝活チャレンジで自分の生活や自分の好きなことを直すことができた

#朝活
#スタエフ初心者
#専業主婦

感想

まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう！

08:31

コメント

スクロール