メンタルトレーニングの重要性
おはようございます。9月12日、金曜日の朝です。
皆さん、いかがお目覚めでしょうか?
いかがお過ごしですか?
あなたのごきげんパスポート、ごきげん応援団長
アドベンチャーマジック、HIDEこと高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして
アウトドアガイドとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなど
シェアさせていただきまして、あなたの朝、ごきげんレベルを
1つでも2つでも上げてスタートしていただきたいなって
そんな思いでお届けしております。
毎朝、6時15分頃からライブ配信という形で放送しています。
ぜひ、朝起きて家事をしながら、準備をしながら
聞いていただけたら嬉しいです。
それでは、今日も笑顔でスタートしていきましょう。
はい、ありがとうございました。おはようございます。
早速、来ていただきました。
ミドリさん、リリアさん、カエルさん、チェリー、じゅうこさん。
ありがとうございます。
はい、なんだか久しぶりに通常通りの時間で始めれたかなというような気分です。
ここ2日ばかり、全然違う時間で始めておりまして、大変失礼いたしました。
昨日は7時過ぎだったかな。その前の日は5時半ぐらいだったかな。
はい、通常通り6時15分から本日はスタートしております。
聞こえてるとは思うんですが、
今日は海辺よりお届けしております。
聞こえてますか?波の音。
毎月恒例のメンタルトレーナー仲間たちが集まっての合宿勉強会をしていて、
今朝散歩しに海辺に来ました。
神奈川県三浦海岸の方に来ております。
いやー、気持ちいいですね、朝。
太陽がね、雲が太陽を隠してくれているおかげが涼しくて、今海風も気持ちよく。
さっきね、ちょっと小雨がパラパラしているような感じもありましたけれども、
今日5時何分かな。5時40分ぐらいからかな。
はい、ちょっと歩いてまして。
今ね、海辺に泊まって、波の音を聞いたり風を感じたりしております。
ねー、気持ちいいです。最高です。
昨日来たんですけれども、昨日見ててね、
ウィンドサーフィンしてる人が結構いて、
あーそうだって思い出しました。
ウィンドサーフィンやりたいって、
やりたいって、僕のやりたい事リスト100人に書いてあったっていうのをね、
なんですかね、忘れちゃうんでね。
ねー、人の夢が叶わない理由No.1、忘れてしまうから。
ですが、やはりここで計画はなくて、いつどこでやるかね。
ひとまずどこでやるかもね、僕もちゃんと調べていないところもあるので、
そういったこともね、やらなきゃなーって気づいたりしましたけれども。
はい、おかげさまで本日でスタイル風配信999日連続。
はい、ということでですね、お届けしておりますが、
途中ですね、アップし損ねたりとかね、してます。
そしてひょっとしたら1日2日くらいずれてるんじゃないかなっていう疑惑もなきにしもあらずなんですけれども、
あまりその辺は深くこだわっていないところもあるので、
999日連続ということでいいのかなと思っておりますが、
いよいよ明日1000日連続ということでね、いきますけれども、
今ですね、こう海を広大な海をね、眺めながらですね、
この風を感じながら、ちょっと風の音がひょっとしたらうるさいかもしれないですね。
風の音ですね、ごめんなさいね。
いやーめちゃめちゃ気持ちいい。
そしてですね、昨日学んで、みんなと学んでいたことはね、
今一度メンタルトレーナーとしての在り方というのかな、
そんなことを見つめ直す時間なんかもあってですね、
改めてここで皆さんにお伝えしていきたいなと思うところがあるんですけれども、
まずですね、私たちね、コンテンツ的にはだいぶいいものがあるものの、
まだまだ営業力も足りないなというのは、
それぞれのメンタルトレーナーたちですね、非常に感じているところで、
もっともっと知っていただくためにどうしたらいいのかなとかね、
そんなことも日々考えているわけですけれども、
なぜに焦点を当てる
日本全国のね、スポーツやってる子たちだけではなくて、
普通に生活している人たちも含めてね、
私たちがやっているメンタルトレーニング、チーム作りトレーニングというものは、
教育的に非常に有意義なあるものだよね、というふうに改めて確認しますね。
どう知ってもらうか、というところで、
ついついね、私たちメンタルトレーナーとしてこういうことやってるんです、
ぜひやりませんか、という形になることが多いんじゃないかなと思うんですよね。
特に僕みたいにガツガツ行くタイプ。
ついついそこにね、恐れてしまうというところがあるなというふうに感じているんですよね。
でも大事なのは、何をやっているかこと以上に、
なぜそれをやっているのかっていうね、
こっちがすごく大事だよねっていう話をしている。
じゃあ何でね、私がここまでね、
御情熱を込めて熱くメンタルトレーナーとして仕事をしているのか、
チーム作りトレーナーとして仕事をしているのか、
基本的にはカヌーガイドとしてですね、
今もう何年だ?23年ぐらい?カヌーガイドとしては。
もっと?25年か。はい、2001年からだから25年ですね。
その前、実際には僕は1995年からラフティングガイドとしてすぐニュージーランドで始めて、
そして今に至るわけですけれども、
アウトドアガイドとして30年やりながらも、
その仕事だけじゃなく、何でメンタルトレーナーということでね、
熱心に毎月ミルラ海岸として合宿してやっているのか、
そこが大事だよねというところですよね。
人はエクスマ的な考え方でも一緒で、
何をしているかよりもね、どうしてそれをやっているのかというところに
心が動くものだよねって。
Appleという製品にしても、売れている商品、製品というものは、
そのもののスペック、これを使うとこんな機能で、
こんなことがあってこんな風になるよということではなくて、
それ以上にそこの企業の理念であるとか思い、
それを作った人たちの思い、そこに共感してものを購入したりするよね。
確かに想像通りだなと。
私はエクスマという、エクスペリエンスマーケティングという、
まさひろ先生が提唱するエクスマというものを、
とても愛して、そこに共感して学び続けているわけですけれども、
ついついどうしても中身のことを話してしまったりとか、
ホームページやチラシとかでもそこがメインになってしまったりすることが多いなと。
まだまだだなと思う時ももちろんあるんですけれども、
体感する幸せ
じゃあなぜだって。
どうですかね。皆さんはなぜそれをやっているんですかね。
自分が大好きなこと、もしくは心からその仕事をやっている意味、
それが非常に大事だなって思うんですよね。
私はこのメンタルトレーナーとして仕事を、
今スポーツチームとか企業とかでもやらせていただいていますけれども、
なぜかというとですね、もともとチーム作りのトレーニング、
チームビルディング研修とかいうものはですね、
遊びながら学ぶ、築くというのは大好きでね、やり続けていて。
で、カヌーのね、ガイドとかもやってるわけですけど、
僕の中ではやっぱり体いっぱいに体感して感じる幸せをね、
僕は観光体感って呼んでますけれども、
幸せを感じる、体で感じるんですけども、
そこはすごく僕の中では大事にしているので、
知識を本やテレビとかそういったもので知ること以上に、
実際に自分で感じる、感じたことによる幸せ感っていうのが
子供たちの共同作業
すごくハッピーだなと思っていて、
うん、そんな中でですね、
それでアウトドアの仕事というのは大好きでですね、
一緒になって楽しんでね、一緒になってね、
気持ちいいとか楽しいとか幸せとか言いながらやってるのがね、
めちゃくちゃ大好きなわけですけれども、
コロナ禍というものがあってですね、
食事中もね、喋ることができない、
手を取り合って協力することもできないという時代がね、
もうね、うっすらと忘れかけてる人もいるのかもしれませんけれども、
そんな時代がありましたよね、
そこで懸念してたのがやっぱり子供たちがまず最初に思ったんですよね、
たまたまうちの子がちょうど部活をやってね、
中学3年生とか中学1年生というね、
時だったからこそ尚のことですね、
すごく感じたことだったのかもしれないんですけれども、
そういう経験をしないままね、
大人になっていくっていうのはどうなのかなって、
例えばちょっとめんどくさいなというようなことがやれない、
例えば合唱コンクールとかね、
練習したくねーよというやつもいる中ですからね、
でもみんなでやっていくうちに徐々にね、
一体感が高まってきてね、
合唱コンクールで発表するという、
そういったものとか、運動会とかもそうですよね、
街のお祭りとかもそうかもしれません、
みんなでね、やりたいと思う気持ちが、
それぞれに温度差がありつつもですね、
やっていくうちに高まってくる、
そしてやってよかったねって、
そういう経験がやれない2,3年があったわけです。
心の重要性
その中では喧嘩することもあるかもしれないし、
言い合いになることもあるかもしれないし、
自分の思い通りにならないこともたくさんあったと思うんですよね、
そういうのってね。
でもそれを乗り越えることで、
大人になった時のコミュニケーションとか、
そういったものも学んできたりするのかなというところで、
それができないところでですね、やっぱり心、
何か誰かが倒れそうになっても手が出ない子を見たりとか、
眺めてるだけの子を見たりとか、
そういうのが実はチームビルディングの選手をやる中で見てきてね、
そこでたまたまですね、大島圭介さんという人と出会ってね、
これからメンタルトレーナーを要請していくっていうと、
うまくかみ合ってね、
僕自身もね、その時メンタルがやられてたというのもあるんですけどね、
それも大きいですね、自分自身。
学びのためということですかね。
やっぱり心が大事だなというのは改めて失礼ですね。
何をするにしても、まずは心が先。
心構えっていうぐらいですかね。
心構え。
確かになということにすごく共感したんですよね。
そこで学んでいくうちにやはりこういったこともね、
むしろ大事にする世の中。
そこを目指したいなという気持ちがやっぱり強くなったなっていうのがね、
改めて思い出したところです。
日々ね、思ってることではあるんですけども、
改めてね、文字化するというのかな、
言葉にする。
そういったこともね、非常に大事かなって思うんですよね。
そんな思いをね、こうやって朝思い出して、
それから一日を始めるということですね。
まずは始めていくかなって強く今思っているところです。
皆さんはどうですかね。
なぜそれをやっているんでしょうかね。
そこには必ず何か思いを聞くとか、
そういったものがあるんじゃないかなって思います。
それではですね、またこういった話もどんどんしていきたいと思います。
明日で1000回ということも含めてですね、
また改めてさらにね、私もね、
挑戦していかなきゃなという気持ちにすごく強くなっています。
おかげさまで、本当にこうやって聞いていただいている皆さんのおかげでね、
ここまで続けられているというのは間違いのないことなので、
さらにですね、私としてもね、
自分の思いをお届けする場としてですね、
皆さんの朝、何か一つエネルギーが入るというか、
ご機嫌レベルを一つでも二つでも上げてもらえる、
そういった放送をさらになっていくようにしていきたいなと、
していこうというふうに決めております。
それでは、1000回おめでとうって若い入れてくれてるけど、
明日だよね、多分ね。
先にお祝いしてくれてありがとうございます。
前祝いっていうね、めちゃくちゃ大事なことです。
ということで、3000回おめでとうございます。
ということで、明日ですね、また放送していきます。
明日は群馬の自宅から、自宅のそば歩きながらかな、
ちょっと天気にもよりますけどね。
お届けしたいとしますから、
ぜひ明日来ていただけたら嬉しいです。
今日もあなたの笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
You got this!
みどりさん、りりやさん、かえるさん、チェリー、
じゅんこさん、れげえさん、いつもありがとうございます。
今日もありがとうございます。
そして、アーカイブで聞いていただいたあなた、
本当にありがとうございます。
それでは皆さん、いってらっしゃい。
またね。
