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おはようございます。10月10日、木曜日の朝です。皆さんいかがお目覚めでしょうか。いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんパスポート、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジックHIDEこと、高橋秀典です。
この放送では、メンタルトレーナーであり、チーム作りトレーナーであり、アウトドアガイドである私HIDEが、日々思うこと、感じること、気づいたこと、などなど、
シェアさせていただきまして、あなたの朝、ごきげんレベルを一つでも二つでも上がっていただけたらいいなという、そんな内容で思い出をお届けしております。
今日もごきげん笑顔でスタートしていきましょう。
はい、早速来ていただきましてありがとうございます。リリアさん、じゅんこさん、おはようございます。
はい、朝からですね、若干テンションが上がり気味ではありますが、先ほどね、20分くらいですかね、ちょっとね、走ってきたんですけども、その時に撮った写真が今日の背景画像となっております。
富士山にきり、見えております。伊豆の方にね、来てまして、はい、ちょっとね、坂が多すぎてね、あんまりこう、なんか、長くいっぱい走るという感じではないようなコースなので、
まあ景色がすごく綺麗でね、富士山が綺麗に見えたので、皆さんにシェアさせていただきます。
今日の背景画像、そんな景色でございます。
あのひょっとしたらね、富士山初間接にならないかなって思ったんですけどね、なんか雪が積もっている感じはなかったですね。
もう少し白くなるかな、どうかなと思ったんですけど、昨日雨だったんでね、もう少し冷えないとあれかな、まだ雪にはならないかな。
ひょっとして角度によっては、時間によっては白く見えるのかな、どうかな。
そろそろね、そんな初間接なんてね、山の上に雪が積もってね、白くなる。
そんなことがあってもおかしくない季節なんですけどね。
今日は10月10日です。
10月10日というとね、何年前だったかな、十数年前だと思うんですけども、谷川岳。
白くなったことがあってですね、雪が降りました。
ちょうどね、テレビの撮影で、私のカヌーのツアーにね、来ていただいた日。
前の日に来たんだっけな。
で、その旅番組でね、来てくれた演者さん。
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その時はね、司会者で有名な草野ひとしさんと、徳光和夫さんですね。
旅番組でね、彼女に来てくれて、天気が良くてね。
紅葉がちょっと色づいている感じのね、日だったと思うんですけど。
あとその二人がね、谷川岳にロープウェイで上がって行ったのね、雪が降ってたんですね。
そんな放送があったのをね、ちょっと思い出しましたけれども。
そろそろね、どんな夜が来ても。
10月の終わり頃、紅葉とね、雪景色とダブルでコントラストが楽しめるなんてね。
そんなこともね、あったりします。
今年はどんな具合になるのかなってね。
最近ちょっとテレビでね、今年の紅葉はこんな感じだなんてね。
こんな風になるかもなんていうね、報道も増えてきているようですけども。
ぜひぜひね、楽しみにね。
いろんな場所でね、秋を感じに見に行っていただけたらいいんじゃないかななんて思います。
はい。
さあ、今日はですね、チーム作りのね、研修でね、お手伝いでね。
一歩踏み出す経験。
そんなことがメインになっているかなって言われますね。
どうですか?一歩踏み出す。
気持ちが上がってくるとね、踏み出しやすいですよね。
なので、自分はね、こういう風にすると気持ちが上がるっていうのはね、分かっておくってやっぱりいいんじゃないかなって思います。
どうしてもね、人間の脳はね、不安なこととかね、心配になること。
今までの過去の経験から、どうしてもね、不安になったら心配になることの方が、具体的に明確に考えやすいと思うんですね。
具体的に明確に考えやすいんですけどね。
まだやったことないものに対して、やっぱり不安になったら心配になるのは当たり前であってね。
そこをね、こう一歩踏み出すかどうかって、そこが違うのかなっていうね。
自分の機嫌を上げるためにね。
どうやったら気分が上がりやすいのか。
心を利きかせてね。
何か考えるといいのかなって思います。
その中の一つ、やっぱり景色が良かったり、自分の好きな景色。
どんな景色が皆さん好きなんでしょうか。
まあ、なんか富士山ってテンション上がる人が多いですよね。
わあ、富士山だーってね。
高速道路走ってたりとかね、何かした時にもね。
飛行機よく乗る人があるとね、必ず上から見るのを楽しみにしてます、なんて人もね、いたりもしますけど。
あと新幹線か。新幹線でもこっち側、どっち側、富士山側でね、歩いてる人もいますよね。
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これはどっちかというと車での移動が多いので、車でね、見えた時は嬉しいなってやっぱり思いますしね。
あとは海無し圏にいるせいか、海が見えた時もね、テンションが上がったりします。
海だーって。
一昨日かな、海沿いずっと走ってましたけど。
皆さんはどうでしょうか。
ご自身のお気に入りの景色。
このような写真をね、スマホでアルバムで作っておくとかね。
そんなのもいいんじゃないですかね。
あとは誰かの笑顔もいいですよね。
自分の子供が赤ちゃんだった頃の、小さかった頃の写真とか見ると、にやけちゃったりね。
あとはお孫さんとかいらっしゃる方とかだと、お孫さんの写真とかね。
そういうのもいいかもしれないですね。
ぜひぜひ自分がね、ちょっと心を落ち着かせるような、似合ってしちゃうようなね、
そんなものをね、調子がいい時に作っておくといいんじゃないかなという風に思います。
ぜひぜひ、あなたのパワーになるからね。
本当に自分の気持ち、心も仕様で全然違うじゃないですか、どんなこともね。
なのでそういったものを用意しておくってことがすごくいいんじゃないかなって最近思います。
はい、レゲエさんもチェリーも来てくれてありがとうございます。
ということで今日はね、朝から綺麗な富士山が見れてラッキーでした。
あとね、空。空も綺麗ね。朝ね、グラデーションがかかってる感じがね、結構好きですね。
これからの季節ね、夕焼けとかそういうのもすごく綺麗になってくる。
そんな時でもありますので、ちょっとね、上を見上げてみるっていうのはいいかもしれないですね。
やっぱりね、上見上げてる方がね、笑顔は作りやすいです。
下向いて笑顔を作るよりね、上向いた方がね、後逆上がりやすいので、
軽くね、上向いて見てください。
そうすると後逆上げやすいからね。
で、笑顔でいると脳が騙されてね、心地よい気分になってきますので、
そんなようなこともね、してみてはいかがでしょうか。
はい。今日はね、テンションが上がる景色って、
あなたにとってどんな景色ですか?ということをですね、お話しさせていただきました。
はい。さあ、10月いよいよですね、カヌーシーズンの本番という感じになってきます。
はい。10月週末ですね。
はい。カヌーやってみたいということはですね、ぜひぜひご連絡いただけたらと思います。
また11月、いつかな、10日ぐらいからかな、
東京スカイツリーでのカヌーのツアーもですね、復活しますので、
東京でのね、東京は12月は結構晴天率が高いんですよね。
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青空にね、スカイツリーは映えますので。
ちょっと寒いけど夜も綺麗ですよ。
ライトアップしたね、スカイツリーになってね。
越えていくのも楽しいと思いますので、ぜひぜひやってみたいということはですね、
お早めにご連絡いただけたらと思います。
ますます外が気持ちいい季節になってくるので、皆さん。
今度3連休ですね、今度週末ね。
9月の3連休は天気予報もイマイチだったので、この3連休は天気良さそうですね。
ぜひぜひ外にお出かけしてみてください。
はい、それでは今日はこの辺にさせていただきます。
リビアさん、ちゅんこさん、みどりさん、チェリー、レゲェさん、ありがとうございます。
そしてアーカイブで来てくれたあなたもありがとうございます。
一緒にご機嫌レベルを上げて、今日一日も充実した日に来ていきましょう。
ありがとうございます。
あなたのご機嫌レベル、笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
You got this!
さあでは、ご機嫌いらっしゃいありがとうございました。
ではまた明日。またね。
