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おはようございます。7月8日、火曜日の朝です。
皆さんいかがお目覚めでしょうか。いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんパスポート、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジック、HIDEこと高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、アウトドアガイドとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを一つでも二つでも上げて、スタートしていただきたいなあって、そんな思い出をお届けしております。
毎朝6時15分頃からライブ配信という形で放送しております。
本日もBGM側に聴いていただいて、ごきげんレベルを上げちゃいましょう。
それでは、ありがとうございました。おはようございます。早速聴いていただきました。リリアさん、ありがとうございます。
今日もですね、今30分ぐらい走って、すでに汗だく状態で。
ちょっとね、ジョギングをストップして、ここでウォーキング。
歩きながらですね、お届けしていきたいと思います。
もうすでにね、太陽の方が上がっておりまして、できれば木陰で行きたいなと。
木陰を歩きながらお届けしていますが、まだね、もわっとした空気感ではないので、気持ちよくですね、走っております。
気持ちいいですね。めっちゃ汗だくです。
ちなみにですね、この1週間で1キロほど痩せることに成功しております。
やっぱりね、この小さな成功体験はね、やる気を出さずにできるというのは、そういうのがあるなぁと思うんです。
いきなり大きな目標達成のために行くというよりは、そのためのスモールステップでね、小さな成功がですね、喜びでね。
こういったのがね、非常にいいなと思っております。
皆さんもね、そんな感じでね、朝起きれてOK。
なんかね、そういうのでね、自分を褒めてあげるのいいんじゃないかなと思ったりするんですが、
そういえば、昨日七夕でしたね。
よしく講師として、あるまじき、全然夢を叶える話をしてないんじゃないかという感じですけれども。
どうですか、短冊とか書かれた方いらっしゃいますかね。
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この書くっていうのがすごいいいよ。
しかもさ、飾ったりすると特別感が増すじゃない。
だから自分のこの意識の中にも、その本当にやりたいこととかなりたいこととかね、入りやすいよね。
昔の人はよく考えたなと思いますよ。
なんかちょうどいいタイミングでしょ、半年経って。
みんな1月1日にさ、お参り初詣か。
初詣行ってさ、今年はこんな風に過ごしますとかさ。
大体の方は楽しいことがありますように的な感じのことを願う方が多いのかなと思うんですけども。
半年経って忘れる頃にさ、7月7日にまた短冊に書いてさ。
なんかうまいタイミングで作られてるなっていうかね。
そんな風に思うんですよね。
夢が叶わない最大の原因は夢を忘れるから。
叶えた人が16%くらいだったのかな。
で、叶わなかったって人が何パーセントか出るね。
その理由がね、50%近くが確かね、忘れてるっていうことだったな。
ちょっと数字は定かではないですけど、うすら覚えていますが。
皆さんいかがですか、改めて。
あとブラッシュアップする人もいるよね。
この半年夢に向かってね、頑張ってたから。
それは夢じゃなくて目標に変わってきて。
さらに大きな夢が出てきている方もいらっしゃるのかなと思っております。
で、この夢を叶えていくためにめちゃくちゃ大事なこと。
まずは夢を明確にするってこと。
これがめちゃくちゃ大事ですね。
いつまでにもね。
例えばお金だったらいくら。
いくら稼ぎたい、いくら手に入れたい。
たくさんのお金が入りますようにじゃなくて、
いくら得るというふうに明確にする。
自分のやりたいこと。
より明確になればなるほどかなるスピードは上がっていく。
そしてその明確になった夢、目標、願望に対して何をするのか。
ここを逆算的に考えていく。
ということは3年後にこれを叶えるためには、
1ヶ月前にはこういう状態じゃなきゃ。
こういう膝型にしよう。
3ヶ月前にはこういう状態。
半年前にはこういう状態。
なら今はやることは。
こういう感じで逆算して明確にする。
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やることを明確にする。
これ大事ですね。
だから本を出版しますって言ってるのに書いてない。
いつか本を出版したいですって言ってる人は大抵書いてる。
もう明確にこの日までに出版しなきゃいけないって決めてる人は書いてるわけですもちろんね。
財布で聞きに来てくれてるリリアさんは書いてます。
7月24日でしたっけ?
第2作目
胸がキュンと鳴るように
思わずにやけてしまう
そんな小説
リリアさんの素敵な
なんですかね
言葉遣いが素敵なんですよね
それを使ってですね
確か7月24日と記憶してますが合ってるでしょうか
第2作目出ます。これめちゃくちゃ楽しみです。
なんと今無料で第1作目が読めるという機会になっている
そうでないような
いやそうなはずです。
なのでぜひですねリリアさんの
放送?
詳しい方はですね
僕も嘘を言ってしまうと大変なので
リリアさんの放送の方に聞きに行っていただいて
概要欄とかにも書いてあると思いますので
ぜひそちらも楽しみにしていただきたいなと思います
僕もめちゃくちゃ楽しみです
ということでですね
夢を叶える人は明確にして
夢を明確にして
やることを明確にして
そして実行してる
やはり
なりますってね
生きるのも大事です
なる
決めるの大事なんだけど
言ったり書いたりしてるだけじゃダメだからね
そこに実行が止まらない
実行したくてたまらない
早く動きたくてしょうがないほど
ワクワクして自分の夢を思い描くというね
この状態が一番最高最強です
ぜひですね自分が叶えている姿
その夢を叶えている先の姿
それを明確にして
そうすると体が自動的に動き出す
そんな境地にまで進んでいただきたいなと思っています
と言いながら自分に言い聞かせてるんですよ私
もっともっとより明確にしてね
思い返していただければいいかなと思うんですけど
今まで皆さんもね
あなたも
たくさんの夢を叶えてきていると思うんです
叶えてきた時に
どうしていたのかを思い出していただくとね
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私やってきたじゃん
そのねやってることに対して
どうしても大人になってくると
やれることをやる感じの日々になる
ぜひですねチャレンジ
楽しんでいただきたいなと思います
この間ねカヌーに来た人もね
スーパーリピーターさんが新しいガードを連れてきてくれましたけれども
初めて来た人はね私行きたいです
その上司の人にね
うちのリピーターさんにも言ったんですね
そうかって
やってみたいか
じゃあ行こうって
やっぱり口に出してね行きたいです
と言うとね叶うという
そういうものだなということも改めて感じていますけれども
明確にして口に出して書いて口に出して
そして実行あるのみ
どんな小さなことでもいいです
やってよって決めたら
散歩を始めるとか
いつも食べてるお菓子を1個やめてみるとか
そういったことを始めて
そしてそのやれた自分を褒めたり
そのように叶えてください
漏れなく今は私と一緒にダイエットを楽しもう企画
やろうと思ったらできますのでやりたいことは連絡ください
毎日報告し合う
そんなこともやろうと思ったらできますのでね
僕はね11月までに10キロ痩せる
決めましたので
それでこうやって朝歩いたり走ったり
そしてお酒の量を減らしたり
そんな自分が可愛いなと思っております
ということで
いろいろとお話ししましたけども
ぜひ今一度あなたのやりたいやってみたいを明確にして
そして今日も一歩
勇気を振り絞って進んでいただきたいと思います
今日もたくさんの方来ていただきましてありがとうございます
リリアさんミドリさんカエルさんチェリーレゲさんじゅんこさん
ありがとうございます
そしてアーカイブで聞きに来てくれたあなたも本当にありがとうございます
今日もワクワクで感謝あふれる
笑顔あふれる日に来ちゃってください
あなたの笑顔がある人をめっちゃハッピーにしちゃいます
大丈夫あなたならできます
You got this
ではまた明日
いってらっしゃい
じゃねー
