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おはようございます。4月26日、月曜日の朝です。皆さんいかがお目覚めでしょうか。いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんパースポット、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジック、HIDEこと高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、アウトドアガイドとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなどシェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを1つでも2つでも上げてスタート切っていただきたいなーって、そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃からライブ配信という形で放送しております。
ぜひ朝起きて準備をしながら、課題をしながら聞いていただけたら嬉しいです。
それでは今日もごきげんにスタートしていきましょう。
それでは改めましておはようございます。早速来ていただきましたカエルさん、じゅんこさん、ありがとうございます。
そしてアーカイブで聞いていただいているあなたもいつもありがとうございます。
今日は群馬県北部の自宅からお届けしておりますが、こちらは雨ですね。
現在雨が降っておりますが、皆さんのところはいかがでしょうか。
朝から雨が降っているのが久しぶりなような気分ですが、ちゃんと降ってますね。
はい、ちゃんと降っております。
今日から4月最後の1週間スタートといった形ですが、
27日と僕は言いました。
じゅんこさんのほうも雨なんですね。
今日は全国的に雨なんですかね。
今日は私はこの後中学生のクラス作りの研修のお手伝いに行きますが、
こうなると今日は室内かな、このぐらい降っちゃうとね。
室内でやることになるかなと思うんですけども。
昨日はですね、車の中からお届けしましたが、福島県氷山のほうに日帰りで行ってきましたね。
往復で500キロ以上あるかな、500キロちょっとありましたかね。
550キロやかな、あったかと思うんですけども。
まあいけるもんです、そのぐらいだとね。
朝早く出て。
夕方、夜か。
帰ってきた感じでしたけども。
高速道路を乗っててね、気づいたんですけど、
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土日って割引になるんですけど、
昨日からゴールデンウィーク終わるまでが割引適用外とか言ってね。
昨日からだったんだと。
日曜からだったんだ。
じゃあ土曜日行ってたら割引だったんだ。
不思議な感覚に襲われましたから。
25からって書いてあったから。
25は土曜日か。
25から。
ってことはこの月間は割引。
もともと割引じゃないか。
なんかよくわかんなくなりました。
ゴールデンウィークって25からなんですかね。
そんなことをふと思いましたが。
昨日はですね、夢目標についてですね。
テーマでお届けしてきました。
どちらかというと僕の得意分野のお話ではあるんですが、
よしくを絡んだね。
そんなことでですね、みんなにはね、
イメージを作らましてもらいましたが、
皆さんはどんな夢を持ってるんでしょうか。
え?夢?みたいな。
大人になってくるに従って夢の数が減ってくる人が多いようですが、
いかがですか。
夢について改めて考えるってそうそうないかと思うんですが、
夢の平均寿命というのがあるんですね。
夢の平均寿命。
どのくらいだと思いますか。
夢の平均寿命。
あなたがやりたいと。
その夢がどのくらい持つのか。
夢の平均寿命。
何分、何時間、何年、どのくらい。
答えはですね、0.2秒。
0.2秒。
思った瞬間に消えてくる。
要はね、思ってるだけじゃ夢は叶わないので、
思ったら急ぐ。
やる?
ワクワクしてられればいいのかなと思うんですけども。
夢をどういうふうに捉えるかというのもありますが、
プラスに夢を捉える人とマイナスに捉える人、
いろいろいらっしゃると思います。
プラスに捉える人はね、生きる活力になる。
これを叶えるために、
今日もやってやるぞという感じでね、
毎日ワクワクさせてくれる。
夢自体それを叶える。
それを目指すことによって、
自分も周りも生き生きとして、
自分たちの成長をはめてくれるもの。
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気分が熱くなれるもの。
そんなふうに捉える人。
もしくは逆にマイナスに捉えるという人はね、
夢っていうのは理想であってさ、
実現は難しいほどの夢っていうんじゃないの。
そんな夢なんか考えてる場合じゃないよ。
そんなふうにね、
実現できないほどの夢物語っていうじゃん。
そんなふうに捉える方も中にはいらっしゃるから、
と思うんですよね。
じゃあ、あなたが持っているその夢は、
プラスの解釈とマイナスの解釈、
どちらのほうが叶いやすいか、
というところですね。
やはりね、これはね、
恋をしたかのように夢中になれるぐらい、
その夢に対してイメージを持ってるっていうことが
非常に大事かなと思うんですよね。
私も今までいろんな夢叶えてきましたけれども、
どれもやっぱり夢中になってたな、
そしてその夢中になっている自分の姿が
結構好きです。
なりふり構わずね、
前進しているその自分の姿、
もうずっとその姿でいたいなって思いますよね。
いくつになっても、
そんな姿でありたいなと思うし、
僕自体はね、
自分の周りのいる人たちの夢を叶える、
おせつだいをするというのが、
一つの夢でもあるのでね、
それを応援し続けている自分もね、
結構好きだななんて思っております。
せっかくなのでね、
夢にまつわる話をしていきたいと思うんですけれどもね、
この夢とか目標に関するですね、
勘違いが結構あるなと思っていて、
勘違い、
これちょっとお伝えしましょう。
勘違い、
ひょっとしてこんな風に勘違いしていませんか?
夢を見るとどうなると思いますか?
勘違い変わると思いますか?
どうなりますか?
実はですね、夢というのはね、
未来を変えるものじゃないんですよ。
夢というのはね、
未来を変えるものじゃなくて、
今、
今の行動を変えるものなんです。
その夢を思い描いてワクワクする。
そんな気持ちが、
今やる行動を変えるんですね。
例えば、
なんだろうな、分かりやすく言うと、
ダイエットしようって、
自分の姿を思い描いて、
そこで活躍している、
活動している自分の思い姿を思い描いて、
また周りの人との関わりとか、
自分が活躍している場所、
そんなものを思い描くことで、
今、
食べようと思っていた、
それを食べなくなる。
飲もうとしたお酒を飲まなくなる。
ということです。
だから、いい夢、
いい夢という言い方があるのかわからないんですけども、
自分にとって追いかける価値のある夢というのは、
今の自分の行動を変えることができる。
そんな夢。
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それが夢です。
未来を変えるために持つんじゃなくて、
今の自分の心が変わるかどうか、
行動が変わるかどうか。
これがすごく大事かな、
ですね。
夢をできるものかどうか、
考える勘違いもあるかもしれないですね。
夢はできるかどうかって考えるんじゃなくて、
追いかける価値があるかどうか。
これが非常に大事かな、
思います。
毎日コツコツと頑張って、
頑張ってチャレンジして、
夢を追いかけることで、
実際にそれが成功するかどうかは分かりませんけれども、
でも必ず成長はします。
なので、
そういう追いかける価値があるものだと、
自分で思ってね、
目指せればいいのかなって思うんですよね。
そして、今の話とつながっていくと、
その、
叶えられなかった自分がダメな自分じゃなくて、
それを追いかけていく、
そして成長している自分が最高な自分、
という捉え方が非常に大事かな、
思うんですよね。
あと途中で夢とか目標は変えちゃいけないんじゃないの、
って思ってる人も中にはいるのかもしれないんですけれども、
追いかけて追いかけて追いかけていく中で変わるのは、
必然でございます。
一生懸命その夢を追いかけて、
あれ、こっちだ、
こっちがいいかも、
気づけたら、やっぱ変えるのはいいんですよね。
良くないのは、何もしてないのに変える。
追いかけてもないのに変えるというのは、
ただの逃げるしかないのかな、
というところですよね。
なので、
皆さん持たれているかもしれません。
是非、夢をワクワクすると、
今の自分の行動を変えていただいて、
追いかける価値のある夢を追いかける。
そして、自分がどんな人間に成長していくのか、
そんなことも含めて思い描いて、
やっていくうちに変わったっていい。
ひとまずは、まずは一歩踏み出す。
とにかくやってみようって、
その一歩踏み出すこと。
これをね、
一歩踏み出す行動モチベーション。
その行動モチベーションを上げるためには、
やっぱり結果目標。
自分が夢を成し得た時、
どんな姿でいるのかな、
というのをイメージすると、
やっぱり一歩踏み出しやすいですね。
そして、継続していく。
継続していくこのモチベーションは、
その夢を叶えている間の自分の姿。
自分はこういう人でありたいな、
こういう人になろう、
追いかけている自分の姿を
イメージできると継続しやすいかな、
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ということもあります。
ということで、今日は
夢、目標に対する勘違いということで
お伝えしてきました。
今日、あなたは一歩踏み出します。
たまにはいい話します。
ありがとうございます。
ということで、
今日もたくさんの方が来ていただきまして
ありがとうございます。
皆さんの夢は何でしょうか。
教えてくれたら嬉しいです。
今日も来てくれてくれました、
カエルさん、じゅんこさん、
チェリー、レゲエさん、
ありがとうございます。
よく考えてみたら、
カエルさんは夢を叶える手前まで来ております。
オーストラリアでバシアートによるコンサート、
いよいよです。
5月ですね。
叶えちゃってください。
あとは面白がるだけです。
自分の思いを大切に。
昨日もライブ配信されていましたけど、
自分の思いを大切に。
カエルさんとか優しいから、
周りの人に気を使いすぎます。
それ以上に自分の思いを大切に。
その思いに惹かれてきた人たちに
自分の思いを存分に
出しちゃっていただきたいなって思います。
今日もたくさんの方が来ていただいてありがとうございます。
カエルさん、じゅんこさん、
チェリー、レゲエさん、
ありがとうございます。
そしてアーカイブで後から聞いていただいているあなたも
本当にありがとうございます。
今日もご機嫌でワクワクな日にしていきましょう。
今日もあなたの笑顔が
周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
You got this!
ではまた明日。
いってらっしゃい。じゃねー。
