朝の挨拶と天気
おはようございます。10月23日、木曜日の朝です。
皆さん、いかがお目覚めでしょうか。いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんパースポット、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジック、HIDE、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、アウトドアガイドとして活動しております。
高橋秀典が日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルをとってもなくても上げてスタートしていただきたいなと、そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃から、ライブ配信という形で放送しております。
ぜひ朝起きて、鍵をしながら、準備をしながら、BGMが人気でいただけたら嬉しいです。
それでは今日も笑顔でスタートしていきましょう。
はい、改めましておはようございます。
早速来ていただきました、ルリアさん、じゅんこさん、ありがとうございます。
そしてアーカイブで聞いていただいているあなたも、いつもありがとうございます。
さあ、朝、どんな感じですかね。
寒い。
こちら群馬県の部屋です。
寒いです。
ちょっと暖房を入れたいなと。
こんな朝でございます。
冬の時もちょっと寒いなと。
僕が一気に冷え込んでまいりました。
いよいよ紅葉シーズンだなという。
雪がそろそろ来るのかと思うと、またちょっと違う感じになってくるんですけど、
暑くなるところから寒くなってくるんです。
寒いよ。
毎年思うんですけど。
一気に寒くなって、暑かった頃から懐かしくなってきたりとかするんですよね。
道がすごく過ごしやすい。
一番何に行ったらいいかなと迷う季節もありますけど。
寒くなってきたな。
暖房が必要ですね、やっぱり群馬県のところは。
どっか窓開いてるのかな。
皆さんのところ開いてないですか。
暖房入れたいとかしてる人もいるのかな。
最低気温が一桁台に入ってきそうだなというような感じですね。
バスケットボール研修の重要性
かぬつわも、11月上旬くらいまで群馬県はほとんどやりますけど、
10度前後、10度降ってくるとかぬつわは寒くなりますよね。
逆に考えてみたら春の方が暖かいんだろう。
春は始める3月、東京だと3月終わり頃から、大気みたいな感じがありますけれども、
その時ってね、15度超えてるもん。
秋の方が寒い中やってるなって思うんですよね。
紅葉というのがあるから。
私の方は今日の背景画像はありますけれども、
昨日も高校女子バスケットボール部の研修に行ってまいりました。
群馬県の高校バスケットボール部に、
昨日は女子、この前は男子と、
いよいよ私が願っていた群馬県もやれることになりまして、
これで何、どこだ?
群馬やって、こっちに行ってまいります。
埼玉も、東京もやってます。
そして茨城、関東5県。
あと残すは千葉と神奈川。
山梨も関東に行く。
千葉、千葉と神奈川と山梨。
制覇していきたいですね。
各県、それぞれ開発を上げると、
面白くなっていくというところです。
栃木もまだ結構なので、
そんな感じで面白がりながら開発したいなと思っております。
埼玉もまだ結構ですので。
これもですね、徐々に皆さん結果を出していただいて、
雰囲気が良くなっていただいて、
それを見て、なんでこんなになっちゃったの?
聞き方が僕よくないんですけど。
なんでそんな風になるんだろう?
昨日も面白かったな。
初めてこのチームに出会ったときはね、
なんで静かなバスケをやるチームなんだ?
そんな印象があったんですよね。
ですけど、いや、めちゃくちゃ元気。
すごいねって。
でもそれはあるな。
僕の場合ね、実験的に声を出してもらったりね、
0.2秒で反応してもらったりするんですよ。
1秒で。
それをバスケでもやろうっていうね。
全然できるだけは難しいですけどね。
少しずつ少しずつこうやって声を出したり、反応を良くしたり、
そういうことを大切さ、楽しさに気づいてもらって、
実際にね、普段の日常生活にもどんどん進むと思ってます。
昨日も可能性ということで、初回可能性というテーマで
選手をやることが多いんですけども、
今の可能性まだまだあるぞと、
そんなことに気づいてもらってね、
この可能性を引き出すためにもチャレンジすることが大事だろうなと。
バスケットを始めた頃、たくさんチャレンジしてたんですよ。
トラベリーにならないようにね。
1、2って。
たくさんからシュートを打ったりとかね。
シュートを打つときもね、
手の持ち方とかもそういうところで意識しながらやってたよね。
それが今ではもう意識しないけどね。
勝手に体が動くレベルになるようになってるよね。
だからこそ、もっと変わりたいと。
もっと成長したいと。
もっと意識して。
やることが大事だよね。
皆さんね、ほとんどの行動が
無意識になっているって言われてるんですよね。
何パーセントくらい無意識になっている行動だと思うの?
ほぼ。
97パーセントです。
ほぼ全部無意識になっていること。
まあ、息を吸ったり吐いたりも。
そういったことももちろんなこと。
何気ない指示もある。
何気ない行動。
いつも通りのステップがあったり。
ルーティンギンギン。
だからこの無意識レベルに
まだまだ眠っている可能性をね、意識しながら
無意識。
無意識レベルになってくる。
可能性を引き出す意識
そういったことなのかなと思うけどね。
音楽とかやられてる方もね、わかると思います。
最初ラグビー見たりとかしたときにね、
そんなの無理だよって。
どうやって手を動かせばいいんだよ。
腕を動かせばいいんだよ。
っていうところからね、
意識して本当に何度も何度も
実は繰り返ししながら
意識して
できたと思ったらまたミスして。
そんなことはずっと繰り返しているうちにね、
このような最終的にはギャグとか見えず見えず
鍵盤や弦をね、見ることなく
やれるようになったりするじゃないですか。
すごいなって思いますよ。
だからその可能性って半端なくあるよって。
そんなこと大人になってから
さらにも感じるなって思うんですよね。
英語とかもね、話すことができない。
いや私なんて無理なんだって言ってちゃうんじゃなくてね。
やっぱり意識して使ったり
意識してそういう環境に飛び込んだりすることによって
可能性って引き出されるなと思うんですよね。
なのでちょっとストレスになるようにね、毎日
そんなことをやれって。やっぱり成長する
っていうようなことですよね。
どんなことを成長していきたいと
皆さんは思っているでしょうか。
何やりたい。こういう風になりたい。
でも今できない。
伸びしろだらけです。
1年前にできなかったことが
今じゃ当たり前のようにできてたりしますね。
このスターFの放送なんかもね、分かりやすいですね。
やり始めの頃思い出してみたら
いや今日やろうかなどうしようかな
悩んでた、考えていた気分があります。
今じゃ僕もね、6月15日頃前になるとね
やろうってね。何も考えてないけど
押してみようって。
押して始めれば何とかなる。
そんな感じになっております。
今日もほとんど考えずに
やらかしてもらってますが
そんな風に出来上がったりするんですね。
ということで、ぜひ意識して。
朝の時間。
よしこれやると。
これにチャレンジしてみると。
こんな風に動いてるんですよ。
こんなこと。
決めることが大事ね。
決めてやってみる。
またやる?
この繰り返しですよ。
チャレンジしてる自分をたくさん褒めてあげる。
そんな気持ちを教えてあげたり
言ったらいいかなと思うんですが
周りの人にもね、特に近くにいる人に
出来ないことを責めるんじゃなくて
出来てることをチャレンジしたことを褒めてあげる。
認めてあげる。
こういう風にしていただきたいなと思います。
今日もチャレンジする1日。
面白がっちゃう1日にしていきましょう。
はい、ということで
今日もたくさんの方来ていただきまして
ありがとうございます。
リリアさん、じゅんこさん
カエルさん、チェリー
ありがとうございます。
そしてアーカイブで来てくれたあなたも
本当にいつもありがとうございます。
こんな笑顔に
そうです。チェリーありがとう。
背景画像ね。
こんな笑顔にね。
この子たちね、真剣になりすぎるとね
怖いんですよ。真顔で。
なので僕の剣士はね
真顔禁止にさせてもらっております。
めっちゃ可愛い。
本当にね、バカになれる
ポテンシャルがあって
やっぱすごいなって思います。
そこがあるじゃん。最高だなって。
そこから
本気モードに
どう切り替えていくか
そこにチャレンジしてほしいなと思っているので
まずは面白がってやってみる。
これがめっちゃ大事だなって
昨日のオーディオ中も見てて思いました。
はい。
今日もご機嫌でワクワクな日に
していきましょう。
今日もあなたの笑顔が周りの人を
めっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫。あなたならできます。
夕方です。
ではまた明日。
いってらっしゃい。
じゃあね。
