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おはようございます。9月28日土曜日の朝です。
皆さん、いかがお目覚めでしょうか?
いかがお過ごしですか?
あなたのごきげんパスポート、ごきげん応援団長アドベンチャーマジックHIDEこと、高橋秀典で、
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、アウトドアガイドとして活動しております。
高橋秀典が日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、なんだとか、などなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを一つでも二つでも上げてスタートしてほしいなって、そんな思いでお届けしております朝ライブ。
毎朝6時15分頃からお届けしております。
アーカイブで聴いていただいているあなたも、ぜひごきげんレベルを上げるために、最後まで聴いていただけると嬉しいです。
では、今日も楽しみましょう。
はい、改めましておはようございます。
サドヤン、そしてチェリー、おはようございます。
チェリーは朝ごはん作りながらかな。
そしてサドヤンは走りながらでしょうか。
私はですね、今歩き出したところですけど、先ほどまで走っててね、ちょっとね、
10分くらいかな、その前に10分くらい歩いて、今ね、これ配信するためにですね、歩いておりますが、ちょっとだけ息がきれいな感じかな。
今日はですね、山梨県のね、西湖、西湖って知ってるかな。
富士湖のうちの一つですけど、西の湖って書いて西湖。
この周りをですね、今歩いてます。
今日はですね、ここ一周、ちょっと一周ね。
配信中だけ歩いて、後も流してね。
一周しちゃおうと朝思いついたので、走ってます。
ごはんにはね、いつもテンポを立ててキャンプしてる人なんかもいますけども、
私こっちの方でね、ちょっとね、フレンドリーがいいね。
民宿みたいなところを見つけたので、そこにですね、泊まってね。
で、そういえば西湖って一周できるなって、朝ひらめいたんで。
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はい、それで走ったり歩いたりして。
10キロちょっと多分ね、12、3キロじゃないかなと思うんですけどね。
湖自体は一周すると10キロぐらいなので。
その周りの道はね、ちょっとね、外れたりとかするので。
まあ行ったって15キロぐらいかなと思って。
あ、ちょうどいいかも。
朝ね、雨かなと思ってたんですよね。
そしたらあれ降ってないって思って。
なんだろうね、天気予報弱気なのかね。
なんか今日そんなに雨降らなさそうな天気予報になってて、ラッキーかなと思ってるんですけど。
せっかくなのでちょっとね、足の幅を減らしてですね。
はい、続々と来てくれてありがとうございます。
この画面上でね、挨拶交わしてくれてるのこれね。
見るのもね、嬉しいものです。
ぜひぜひ、お気軽にね、挨拶交わしていただいてね。
だいたい挨拶交わすときね、真顔じゃなくて笑顔になるからね。
少しでもね、自分を笑顔にさせる。
そんな時間の一つにしてもらえたらいいなって思います。
いやー気持ちいいですよ。何人か走ってる人もいますけどね。
最高。
大谷湖ね、かなり濃いなことありますけどね。
富士山が見える箇所はほんの一箇所なんですよ。
結構ね、寮室には湖のアクセスしやすいんですよね。
いい湖です。
昔ここに縦断するツアーとかやりましたね。
そんな思い出にもしたので、そんな場所を初めて実習しております。
それではね、本題の方にいきたいと思うんですが。
能のすごい力をね、タイトルつけちゃったんでね。
それについてお話ししたいと思うんですが。
能ってすごいですよ。
いくつかね、本当に能の力についてね、あるんですけども。
そのうちの今日はね、二つお話ししようかなって思います。
はい、まず一つ目。
一つ目がね、能は否定語を理解しない。
この力。
学ばれる方は知っているかもしれないんですけども。
能はね、否定語何々しないとかね。
何々できないとかね。
否定語を理解したいんですね。
だから、例えば小さい頃に、
こぼさないでねって言ってね、コップを渡してね。
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ジュース入ったらコップを渡してね。
こぼさないでねって言うとね、こぼしちゃうみたいな。
なので、あとはこんなこともあるかな。
中学生とか小学生の時に廊下。
走らないでねって。
走っちゃう。
イメージの中にね、走ってるとかこぼしちゃうとか。
来ちゃうんだよね。
なので、否定語を理解したい。
なので肯定語を使おう。
ゆっくり歩いてねって。
気をつけて持ってってねって。
落ち着いて持ってってねとかね。
いう風にするわけです。
どうです?
イメージでできるでしょ。
脳はね、イメージしたことを実現する力があるのでね。
この言葉の言い方。
大事なんですね。
改めてね、ちょっとだけ気をつけて使ってみてもいいんじゃないかな。
そしてもう一つ。
今日お伝えしたい脳の使い方はもう一つ。
脳は主語を認識しない。
主語を認識しない。
誰かに言っている言葉なのに自分の潜在意識がそれに影響を受ける。
だから誰かを否定したり馬鹿にしたりするような言葉を言うとですね。
自分の潜在意識に来てしまう。
フォークで言うと
シュターブフェン。
いないと思いますけどね。
怪我しちゃえばいいすぎかな。
ファールか、ファール。
ファールした後か。
喜んじゃうみたいな。
ファールしないと止められないのかよ、みたいなね。
そんなような応援があったりするんですけどね。
フリースロー打つときとかバスキー打つときね。
外せ外せ。
なると自分の方に跳ね返っちゃう。
だから誰かを落とすような。
失敗しちゃえばいいのにって。
あの人失敗しちゃえばいいのにとか。
そういうふうな脳の働きになると。
ちょっと僕説明苦手だな。
僕がしないからかな。
これもっと説明上手になりたいね。
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そうすると自分にしちゃう。
そうすると自分にしちゃう。
そうすると自分にしちゃう。
そしてプラスな発信?
使うことがいいんですね。
そのためにもね、心穏やかにする。
ご機嫌でいい。
これがめちゃめちゃ大事かなって思いますね。
感謝です。
感謝。
小さなことでもどんなことでも。
感謝できるとここで言うと、心でいうとね。
肯定的にとらえたりとか。
自分の心に感謝してくださる。
自分の心に感謝してくださる。
自分の考えを思い出す。
ね 肯定的に捉えたりとか
相手に対して周りの人に対してのそういった 言葉の使い方だったりとかも大変なのかなぁなんてね
思いますのでぜひぜひチャレンジしてみてください ご機嫌でいること意識して言葉を使う
アルファの今日の1日が ますますご機嫌で
強さの1日にしてみてください はいえーそれではたくさんの方来ていただいてありがとうございます
ねー いやーでもこの自然の中をね歩いたり
昨日の朝とでしたけど神社ね早く行ったり するとほんとね
なんかご機嫌レベル上がります 昨日はね朝ね僕らの仲間が運営しているね
保育園 保育園にね行ってねちょっと見学させてもらったんですよ
この保育園がすごいんだよ まさにね
もうね引っ越してここの保育園通わせたいっていう人がいるようなほいっ うーん
あれ学ばせるとかねそういうことじゃなくてねもう楽しい もう勝手に学んじゃってるって言うよね
なんて遊び感覚で 学ぶ
そんなことをね大事にしている
保育園で挨拶とかね元気を開発したりとかね 僕がやっている朝礼とかねそういうのもですね不可欠ですね
やってねでお互いを褒め合ったりとかね するそんなような1日
お姉さんをすごいペンなんですけどうんじゃあそこでね子供たちがこうキラキラとね 元気よくやってる姿を見てねめちゃくちゃ
エネルギーパワーもいただきましたはい 今日ですねご機嫌でいきましょう
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はいではチェリー緑さんリリアさん気持ちさん
あとは リリアさん言ったよねあとは
どうすぎさんも来てたねはいどうもありがとうございます 今日もご機嫌でわくわくな1日に来ていきましょう
あなたのご機嫌笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃう 大丈夫あなたならできます
You get this では私はここからまた走って一周
走り切ってきますではまた明日 いってらっしゃいまたね
