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おはようございます。
2月4日、木曜日の朝です。
皆さん、いかがお目覚めでしょうか?
いかがお過ごしですか?
あなたのごきげんパスポット、ごきげん応援団長
アドベンチャーマジックHIDEこと、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして
アウトドアガイドとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、
気づいたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきまして
あなたの朝、ごきげんレベルを1つでも2つでも
上げてスタートしていただきたいなって
そんな思いでお届けしております。
毎朝、6時15分頃から
ライブ配信ということで放送しております。
ぜひぜひ、朝起きて準備をしながら
家事をしながら、BGMがあるように聴いていただいて
笑顔でスタートしていただけたら嬉しいです。
それでは、今日もいきましょう。
はい。
それでは、改めましておはようございます。
今日、群馬県北部の自宅からお届けしております。
昨日の夜中もすごい雨でした。
すごかった。
一昨日すごかったんですよ。
一昨日の夜、なんだろう。
夜から1時間ぐらいだったから
すごい雨、風、雷だったんですよ。
昨日もそんな感じになるのかなと思ったら
昨日はそうでもなかったんですが
夜中すごくて。
夜中は目が覚めましたね。
これはと思ってね、
空いてる窓をほとんどほとんど
締めにいったりとかして。
はい。
一気にドーンとね。
そんな感じで、これで
秋を迎えてくるのかなという気持ちになるんですけども
皆さんのところはいかがですかね。
場所によっては、今日まだニュースとか見てないので
あれですけど、場所によっては天井、
コース板みたいなね、そういったのがあったりとかして
大雨の被害なんかもあったりするところもあるようですので
くれぐれもね、気をつけていただきたいなと思います。
昨日ね、車を走らなくても
結構空港止めが多くて
倒木で風がすごかったからね。
外にね、私は普段カヌーを使っている
カヌーとか置いてあるんですけども
それもね、ちょっとずれて
ひっくり返してあるのが表になってて
水が入ってたりとか
でですね、もうなかなかないんですよね。
びっくりしましたが。
今日は今のところ、曇りという感じですね。
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雨も止めまして、
始まって秋が少しずつ近づいてきているというか
秋になってきている雰囲気がね
出てくるのかなと思うんですけども
まあ天気の急変とかもあるのでね
くれぐれも皆さん気をつけていただきたいなと思います。
はい、でですね
今日はこんな話をしようかな
いかがですかね、皆さんは自分の未来に対して
どのくらいワクワクしていますか?
パーセンティング的には。
じゃあ、1年後。
1年後はどう?
1年後の自分にワクワクしていますか?
どうでしょう?
自分の未来。
3年後、どうでしょう?
1年後、何歳でどんなことをする?
3年後はどう?
3年後くらいまでは結構まだ明確に考えられるかな
10年後、20年後になるとだいぶ難しいかも
1年後ワクワクしてたいですね
今のこの生活をずっと続けたいという方も中にはいるかもしれない
この幸せな穏やかな生活を1年後も続けてます
それもすごくいいなと思いますし
いや、1年後にはもっとこうなっていると思う
そこへのワクワク感が大事だな
やっぱり未来は今日のあなたの行動によってしか変わらない
いくら思いを描いていても
やっぱりそのために一歩踏み出すのが大事なんですね
1年後こうしてよと思うのであれば
そのために今日一歩何をするんですか?
というところが非常に大事だと思います
性格から何からガラッと変えて
今とは全然違う自分になっている
もし決める人がいるのであれば
今日から何かしらを変えていく
今まで当たり前にやっていた何かをやめる
とかく始めることに意識が一脚なんですけど
やめるが先かなと最近よく思うんです
断捨離という言葉もありますけれども
物を捨てる
物を捨てることによってスペースが生まれて
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そしてそこに新たなものが入ってくる
そんな考え方なんですけれども
それ以上に捨てることで入れないことで
やっぱり余裕が出てくるというのが非常に大事だと思います
僕は断捨離のスペシャリストではないので
詳しくはお話ができないですけれども
捨てるというのは非常に大事だなと思っています
これは物だけじゃなくて
今すでに自分がやっていること
これも物によってはやっていることによって
捨てることが非常に大事なんじゃないかなと思っています
大きく何かを変えようと思うのであれば
捨てるということが非常に大事だなと
例えば何だろうな
お菓子を食べるのをやめる
遅くまで起きてくるのをやめる
お酒をやめる
今まで当たり前にやっていたことの何かをやめる
これをまず大自然と考えないと
大きく変わることはない
環境を変えるというのも非常に大事だと思います
もし大きく変わりたい人は
引っ越すとか
これは非常に大事ですね
何かを変えるきっかけって
環境が変わるという物理的なことと
また衝撃的な出会いですね
誰かとの衝撃的な出会いによって
その考えに触れ
自分の行動が変わる
というのはやっぱりあるということですね
衝撃的な本に出会うとかね
映画に出会うというのも一つになるかもしれません
本当に変わりたいという人は
環境を変えるのが一番大事だと思います
日本を出て海外に行くとか
ご家族で一緒に住んでいらっしゃるとか
一人暮らしを始めるとかね
そういったことが非常に大事
それが叶わない
環境を変えることはできないなということであれば
今住んでいる中での環境を変える
当たり前のように使っていた何かを捨てる
僕ね、こないだ荒引いてたんですよ
食器を乾かす台
あります
うちにあったのは二段
食器洗った後にお風呂
あります?
あれを捨てています
ちょっと不便になったなと思います
でもすぐに洗って拭いてしまう
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こんなようにちょっと変わってきて
いい感じです
キッチンの周りのものをとにかくなくそう
キッチンきれいです
そしたらシンクをもっときれいにしたいな
もっときれいにするにはどうしたらいいんだろう
考えているところ
当たり前のようにあるものを捨てると結構面白い
ここで工夫が生まれたり
これ捨てて大丈夫なの?
捨ててみると結構楽しいなと思います
みなさんはどんなものを捨てますか?
楽しんでやっていただいて
良い方に変わる自分を描き
そのために
思いっきり何でもする
死にはしないです
直近乾かす台一つないぐらいに死にはしない
フライパンとかあまり使ってないな
いろいろしてる
きれいになっていくといいね
バンバン捨てていこうという感じでやっております
皆さんもぜひ捨てるを意識して
いいんじゃないかなと思います
今日もたくさんの方来ていただきましてありがとうございます
みどりさん、リリアさん、チェリー、レゲエさん、じゅんこさんもいたよね
なんでうっそりいないんだ
今日もご機嫌でワクワクしていきましょう
今日もあなたの笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます
大丈夫、あなたならできます
You got this!
ではまた明日
いってらっしゃい
じゃあね
