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おはようございます。8月19日、火曜日の朝です。皆さんいかがお目覚めでしょうか?いかがお過ごしですか?
あなたのごきげんパースポット、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジック、HIDEこと高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、アウトドアガイドとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを1つでも2つでも上げてスタート切っていただきたいなって、そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃から、ライブ配信という形で放送しております。
ぜひ朝起きて、準備をしながら、家事をしながら、BGM代わりに聴いていただけたら嬉しいです。
それでは、今日もごきげんにスタートしていきましょう。
はい、それでは、改めましておはようございます。早速来ていただきました。
リリアさん、チェリー、ありがとうございます。
珍しく、6時15分ぴったりからスタートすることができました。
あまり普段ね、意識してない。
よくないね。なんとなく始まってるんですけど、きっちり始まってみました。
今日は、横須賀中央駅の前です。
京急線、神奈川県の横須賀。
昨日の夜、群馬県を出まして横須賀の方に来ております。
ここからですね、またこれから電車に乗って三浦海岸というところに向かいます。
毎月恒例となっております、私のメンタルトレーナー仲間たち、最強メンタルプログラムチーム。
勉強合宿が昨日から行われておりまして、2日目だけ、一泊二日で毎月やってるんですけど、
今日もですね、2日目だけ三日ということで、昨日の夜のうちに近くまで来ております。
というのはね、朝1時で電車乗っても時間間に合わないんだよね。
なので昨日の夜のうちに来て、横須賀中央駅という三浦海岸よりもちょっと手前で降りて、ここで止まって、
そして今から向かうという感じです。
昨日の日中は、今日この画像ありますけれども、背景画像にありますがね、
中前事故で水遊びしながら楽しみました。
昨日は結構夏らしい夏みたいなね、そんな天気で子どもたちも元気に遊んでましたが、
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とはいえね、やはりもう結構涼しい。中前事故は本当に涼しいところなんで、みんなびっくりするよ。
びっくりするほど涼しいよ。
大人たちはあんまり水の中に入ったりしないんですけど、私も昨日はね、
こっちに移動してこなきゃいけないというのもあったので、水の中は足だけぐらいでしたね。
来ましたが、昨日は双子の男の子たちがね、もう元気いっぱい。
これはね、彼女で漕いだ先なんですけれども、到着するなりにすぐに水に入っていくっていうね。
プールで習われているということで、水に対する恐怖心はほぼないと思います。
水も綺麗だしね。プラスライフジャケットもつけているので、すぐに背泳ぎみたいな感じで遊んでましたね。
いやーすごいなー。この本能のままに動いちゃう感じが何ともいいなと思ったんですね。
昨日見ててね、本能の赴くままにいろんな泳ぎ方を試してみたりね。
どこまで足つくかなーって試してみたりね。
なんかそういうのがですね、やっぱり自然の力、自然体験、自然の中で遊ぶ体験ならではの頭が瞬時に働くよね。
なんかね、こうしたらもっと面白いんじゃないかとかね。
そういうことを工夫するという意識もないほどにね、勝手に本能のまま考えて動くっていうね。
そんな姿でしたね、昨日見ててね。
もちろんね、案の定遊んで出てきたら寒いって言うわけですよ。
いいんですよね、それがまた。それがまたいいなと思っていて。
そういう体験がね。
ここから戻る時にはまた乾いたTシャツに着替えてね。
行ってすぐに暖かくなって帰れたわけですけれども。
結構ね、お客さん来るとね、よく話しするんですけれども、
小学校ね、育成4,5年生くらいまでにね、とにかくたくさん不安定な場所で遊ぶのがいいですよね。
水の中も不安定ですからね。
整地がされていない山のようなね、公園とかでも綺麗に整えられているところじゃなくて、
根っことかが出てたりするようなところ。
そうすると転ぶじゃないですか。また転びそうになるじゃないですか。
そこから自分の力、自分の気持ち立ち上がるんですね。
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転んでも立ち上がって。
転んでも立ち上がって、うまくやれなくて立ち上がってもう一回やってみるとかね。
そういう経験をね、とにかくたくさんやるといいよねって。
もちろん安全確保された体育館とかね。
よくショッピングモールとかであるような遊ぶ施設とか、そういうのもいいんですけれども。
もちろんそういうところでも工夫したりはね。
子供は勝手に大人に言われなくても工夫したり遊ぶと思うんですけれども。
やっぱりね、この木の枝を発見して拾ってみたりとかね。
石を拾ってみたり、こういう水があるようなところで貝を見つけたりとかね。
なんかそういうのでね。
しゃがんだ時もね、転ばないように踏ん張ったりとかいろいろするじゃないですか。
そういうのをね、やることでね、心も成長していくと思うんですよね。
この冷たい水に入るというこれだけでもね。
ヒヤッとしてね、笑顔になるんですよね。
そういう経験をチャレンジして、自分の気持ちのままチャレンジした経験がやはり大きくなってきた時にね。
ちょっと一歩踏み出してやってみようとかね。
うまくいかなくてももう一度チャレンジしてみようとかね。
そんな簡単に何事もうまくいかないよねっていうことも遊びを通してね、知ることができると思うんですよね。
大人が作ったゲームで遊ぶのも面白いと思うんですけれども、
それ以上にね、下り坂があったら走っちゃう。
なんかぐるぐる回ったら面白そうなところでぐるぐる回ってケラケラ笑ってる。
そんな年頃の時にですね。
雪もいいですね、雪の中もね。
ズボッと足が入っちゃったりとか、転んじゃったりとかね、そういうのもね。
スキーとかスノーボードとかね、間違いなく転ぶわけですけどもね。
自分の力で立ち上がる、そんな力を身につけるにはまず遊びながらやってみるっていうのは非常にいいことだなって改めて思いました。
この湖の砂浜みたいなところもね、足が埋まったりいろいろするところも面白いですけども。
だから海でもね、特に入らなくてもね、海辺を歩いても砂がさーってね、足の裏を通過するっていうの。
動くじゃないですか。
ああいう足裏の感覚とかね。
こういうのね、めっちゃいいですよね。
大事だなって昨日見ててね、また微笑ましく見てました。
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昨日の子たちは本当なんか、双子でいつもね、一緒に遊んでたりとか、喧嘩したりとかしてるのが余計にいいのかな。
別にとにかく二人で何かやってるって感じもなかったですけど、それぞれがそれぞれで遊んでましたけど。
とはいえね、やっぱり近くにいる安心感とかね、そういうのもあるのかなってね、見てて思いましたけども。
とにかくね、頭が働いてたな、昨日の子たちは。
ほぐのも上手だった。小学校2年生だったけどね。
すげえなーって思ってね。
ほめた。
ほとんど僕、小笑くてもこいでくれるからね。
すごいね。
そんなことはですね、見ながら感じておりました。
ということで、今から私は三浦海岸に行きます。
砂浜にも行ってこようかな。
ということで、今日もご機嫌でワクワクな日に来ていきましょう。
今日もあなたの笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
You got this!
リリアさん、チェリー、カエルさん、レイゲーさん、ありがとうございます。
そしてアーカイブでついてくれたあなたも、本当に今日もありがとうございます。
ありがとうございます。
今日も天気が良くなると思います。
暑いところもあると思いますので、くれぐれも体調に気をつけてくださいね。
それではまた明日。
いってらっしゃい。
じゃね。
