1. あっこ|子育て奮闘ママの等身大ラジオ📻
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2024-09-19 10:01

#398 マイナス感情になった時こそストレングスでメタ認知

ストレングス出して終わりじゃもったいない!
たまに自分の行動を振り返るときに使うと
メタ認知の助けになってくれる✨✨


💎あっこのストレングスシリーズ💎

苦難を乗り越えた経験から見えた強み
https://stand.fm/episodes/66cec512770d499906b8805f

友人結婚式で発動した上位資質たち
https://stand.fm/episodes/66814a263c61908e1946a5c7

昼休みの過ごし方2.0〜上位資質を喜ばす〜
https://stand.fm/episodes/66742049f197e44a6bce14fa

気持ちよくストレングスの貸し借りをしよう
https://stand.fm/episodes/66795fb6eb879c3082d6afea

私の上位資質を喜ばせる行為は◯◯
https://stand.fm/episodes/664457a5c52291e95511291a

ストレングスの深掘りは人生を良くする近道
https://stand.fm/episodes/6631ef87ec42fc7a6025fedc

たかし&あっこ夫婦のストレングス分析
https://stand.fm/episodes/6631cb7eec42fc7a6025fc2e

あっこのストレングスファインダー結果
https://stand.fm/episodes/658918b939be9dc87f84791b

コンプレックスが実は強みだった
https://stand.fm/episodes/65b35353561e4872b162c692

あっこの上位資質がうずく瞬間
https://stand.fm/episodes/661e286defcedc7133be102a

夫婦でストレングスについて語ったLIVE
https://stand.fm/episodes/65bced6df2fbc228606cba8e

#ストレングスファインダー
#accoストレングス


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2023.5 第二子産休と共にスタエフデビュー
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2024.4 スタエフ初心者向けあっコンサル
2024.6 仕事復帰/核家族共働きに限界
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*育児向いてない!と思いながら奮闘してる方
*夫婦関係をちょっとでも良くしたいしたい方
*自分の働き方にモヤモヤしている方
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💃あっこはこんな人💃
・30代後半会社員(時短事務職)
・産まれも育ちも住まいも東北の田舎者
・会社員夫&4歳息子&1歳娘
・双方の身内県外のためパパと二人三脚
・"超"がつくほど虚弱体質な頑張り屋
・歌うことが好き🎤 #acco歌 で検索!!
・上位資質top5👑
個別化、アレンジ、社交性、コミュニケーション、共感性

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パパママにこそスタエフをお勧めする理由
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"生きてりゃ毎日コンテンツ"は魔法の言葉
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00:06
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【子育て奮闘ママの等身大ラジオ】
どうも、あっこです。
突然ですが、皆さんは、ストレングスファインダーって受けたことありますか?
そして、受けた方は、たまに私質見返したり、ちょっとね、自分の中で、
えー、この私質が今動いてたなーとか、考えることありますか?
私はですね、なんとなく普段の生活の中で、そういうことを考えるようになってから、
だいぶ自分のことが客観視できるようになってきたなーっていうふうに思います。
今日はね、ちょっと最近あったことを絡めながらお話をしていきたいと思います。
ぜひ最後まで聞いていってください。
このチャンネルは、来年の8月5日までに、今の仕事をやめて自分らしい働き方を手に入れる。
そんな決意をしたあっこが、音声配信でマインドが変わる、行動が変わる、人生が変わる過程を配信しています。
私と一緒に、毎日のモヤモヤをワクワクに変えていきませんか?
ちょっとでもいいなと思った方は、フォロー、いいね、コメントいただけると嬉しいです。
はい、ということで、今この収録をしているきっかけになったことがあります。
それがですね、私が9月から受講している、茨城佳林さんのファンビジネス講座ですね。
こちらの中で、今日ですね、ゆうかりさん、我らがゆうかりさんの特別講座があったんですよね。
その中で、今回のファンビジネス講座のセンターコースを受講している7人について、
ストレングスと絡めてね、この人はこんな感じの魅力がある人なんだよっていうのをね、ゆうかりさんにそれぞれお話をしていただいて、質疑応答があってっていうような、そういう機会がありました。
で、やっぱりね、これを見ていてすごく思ったのが、ストレングスファインダーってね、強みを発見するツールっていうことなので、
みんなそれぞれやっぱり強みが光っているなっていうふうに思いました。
全くね、同じ資質を同じ順番で持っている人なんて一人もいなくって、だけどみんなそれぞれね、強みがあって、それをうまく使いこなせば、
それぞれの人が持っている目的だったり、目標に対してね、アプローチしていけるんだよなということを改めて感じました。
あとはね、私今回のファンビジネス講座でセンターコース一緒に受講している皆さんと、
アメプロ関係の方も多かったりもして、あんまりよくわからない方もいらっしゃったんですけど、でもこのストレングスを絡めてね、ゆうかりさんが解説してくれたことで、
この人こういう方なんだなっていうのがすごくね、しっくりきたし、なんかね、よりその人のことがわかって、なんか応援したくもなるし、一緒に頑張りたいなっていうふうな気持ちにも改めてなりました。
03:08
で、あのよくね、ゆうかりさんが、そのそれぞれの資質に関して、なんだろうな、この資質だからこういうのが合ってるとかじゃなくて、
その自分の置かれた状況とか場面によって、今どの資質を使うとうまくいくのかなとか、そういうふうにどう使いこなすかっていうところを考えた方がいいよっていうふうに言ってくれていて、私もね、結構それを意識しているんですよね。
で、普段の生活の中で何かうまくいったことがあったら、これは私のこの資質が動いたのかなとか、なんかうまくいかなかった時はとか、あとはイライラとかモヤモヤした時は、
なんかこの資質がちょっと悪さしてるなっていうふうに分析をすることによって、なんかちょっと自分をメタ認知できる機会になるんですよね。
なので、何にも知らないで振り返るよりも、自分のストレングス、上位資質を知った上で振り返る方が、なんかね、より振り返りの精度が増すような気がしています。
で、今回のそのストレングスの話をいろいろ聞きながら、最近の自分どうかなというふうにね、振り返ってみたんですけど、ちょっと前の私の放送で、私の本音を話した放送があるんですよね。
会社員を辞めて、フリーで今後やっていくかもしれないってなった時に、だけどやっぱり会社員辞めるのは怖いとか、
あとは自分がビジネスの発信にどんどん変えていった時に、周りのみんながどう思うのかなとか、今まで仲良くしてくれた人との関係がどうなっちゃうのかなとか、
どっちがすごくこうちょっと不安を感じてしまうっていうような放送をね、撮ったんですけど、これもね、もう私のストレングスがもろに出てるなっていうふうに思いました。
まずゆうかりさんによく言っていただけるのが、私の資質たちはですね、結構人間関係構築力が強めなんですよね。
あと影響力資質も強めなんですけど、この私の個性としては、自分で何かを決めてそれに向かって突き進むっていうよりは、
誰かのためにとか、みんなで一緒にみたいな、そういうモチベーションで動くことがすごく多い、そんな資質なんですよね。
だから今までの発信も、最初は自分のアウトプットのためにね、始めた。自分のためにやり始めたら、なんかだんだんね、友達ができてサードプレイスみたいになって、
自分の発信でちょっと元気になってくれる人がいたり、私の発信をきっかけに自分も発信してみようってやってくれた人がいたり、いろんな方と交流して楽しかったり。
私がやった企画に乗って、みんながね、私が作った場で楽しんでくれてるのを見たり、それがねすっごく好きで、
06:01
なんか気づくと、誰かのためにとか、誰かのきっかけになりたいとか、そういうモチベーションで発信している部分がありました。
だからこそ、結構私は自分じゃなくて、他者に向けて結構目を配っているところがあって、その分自分の共感性だったり、調和性だったり、あとは個別化とか、
そういったものも動いて、ある意味それが強く働きすぎてしまって、自分のやりたいこととかよりも周りがどう思うのかなっていうのをちょっとね、
気にしすぎてしまう。そんなふうな弱み遣いになっているんだろうなというふうにね、振り返って思います。
あとその会社をね、本当に辞めるのかっていう、本当に大丈夫かなっていう部分に関しては、結構自分のその他者目線というか他人軸みたいな部分がまだまだ残っていて、
これもね、調和性とか共感性とかですかね、が弱み遣いになっているんだと思います。周りの人はどう思うんだろう。
友達、あとは自分の両親とか、あと会社の人とかどう思うんだろうなとか、あとは本当に自分が辞めたとて、そこからビジネスでやって生きるのかなっていう、自分に対する自信のなさだったりとか、
そういうものがね、ちょっと邪魔をしている部分があって、これに関してはね、今そういうふうに弱み遣いしている自分をまずはしっかり気づいてあげて、認めてあげて、ちょっと今弱み遣いしてるな、じゃあちょっと
一回そこをリセットしようみたいな感じで、どうどうどうみたいな感じで、暴走する資質をね、少しなだめてあげるっていうのがいいのかなというふうに思いました。
そしてこうやって不安になる気持ちをどうやって乗り越えていくかっていうことに関しては、私の女優資質のコミュニケーションですよね。それで自分の今の不安な気持ち、怖いっていう気持ちを伝えていきながら、
あとは社交性だったり、皆さんとつながって、声をかけていただくと安心したりもするので、そうやって人と人とのつながりの中で、少しずつ自分を大丈夫大丈夫って言い聞かせたりしながら、
あとはアレンジですかね、いろんな関わりを同時並行でね、いろんな方といろんな関わりをしたり、自分の中でね、ちっちゃい行動から進めていったり、今で言うとカリンさんのファンビジネス講座とか、
カジハック大賞のアンバサダーとか、ちょっと別のコミュニティの中の活動ですけど、いろいろ自分が今できることにフォーカスして、アレンジの資質を使ってちょっとずつやっていくことで、きっとちょっとずつ自分の中でも今よりは自信をつけていけると思いますし、
自信がなくてもやってみようって思うのには、多分自分一人じゃなくて、いろんな方の支えとか励ましがあってできることだと思うので、そういうのもね、自分の上位資質を使いながら乗り越えていきたいなというふうに思いました。
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はい、ちょっと今ね、思いつきで話しているので綺麗にまとまってないとは思うんですけど、こんな感じで自分のポジティブな感情の時もネガティブな感情の時も、
特にネガティブな感情の時に、こうやってストレングスを振り返ってみると、すごくね、メタ認知できて、ちょっと思考の整理になりますし、
今後ね、自分がどうやって動いていったら、自分にとってしっくりくるのかなっていうのも考えるいい機会になりますので、皆さんぜひやってみてください。
はい、最近ね、あんまりストレングスな話してなかったので、ちょっとこの機会にしてみました。
はい、ということで最後まで聞いてくださりありがとうございました。
今日も素敵な1日になります。1秒でも多く笑顔で過ごしていきましょう。じゃあまたねー
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