[ゆるり回] 毎朝 2:45 に起床しての4時間の朝活事情
2021-07-04 09:20

[ゆるり回] 毎朝 2:45 に起床しての4時間の朝活事情

4時間の朝活 (朝ごはんの前の 「朝飯前の時間」 ) 

3時台

  • 当日更新するブログと note の最終確認
  • 音声配信の収録 (2本) 
  • ブログの下書き (音声入力) 

4時台

  • 1時間のランニング

5時台

  • 先ほどのブログ下書きの手直し (誤字の修正や見出し設定) 
  • 音声配信収録 (1本) 
  • 紙ノートの思考タイム (前日に考えたことや学びの掘り下げ) 

6時台

  • 前日に読んだ本のまとめ
  • ニュースレターの執筆 (主に休日) 
  • 仕事で大事なことを考える時間
  • 余った時間は読書

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09:20

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