なぜ足がつるの？【ランニングお悩み相談室】

高岡尚司の「ランニングお悩み相談室」

こんにちは、ゼロベースランニングの高岡です。

この番組はランニングコーチ&鍼灸マッサージ師である高岡がお届けする「ランニングお悩み相談室」となっております。

この番組では、全国のランナーさんから寄せられたお悩みコメントに対して、ワタクシ高岡がフルスイングでお答えしていきます。

さぁそれでは早速、今日のお悩みにいきましょうね。

今回のお悩みは、神奈川県のコウモリさん（48）男性からのお悩み。

「なぜ足がつるんでしょうか？」

今日もゼロベースな視点で、クリエイティブに解決していきましょう

そもそも、なんで足がつるのか？

改善策

7分経過

（試合終了のゴング）

というわけで、今日のランニングお悩み相談室はこれにて終了となります。

番組では皆さんからのお悩みコメントをたくさんお待ちしております。お悩みコメントが採用された方には、番組オリジナルステッカーをプレゼントいたしますので、みなさんのお悩み、どしどし高岡までぶつけてくださいね。

お悩みコメントは、アルファベットでrunningonayamisoudan@gmail.comまで。番組の説明欄にもメールアドレス載せておきますので、そちらからお願いします。

というわけでここまでのお相手は、ゼロベースランニングの高岡でした。

ランニングコーチ＆鍼灸マッサージセラピストの高岡が、ランナーのお悩みコメントにフルスイングでアドバイスしていく番組「ランニングお悩み相談室」。

今日のお悩みは「ロードを走ると怪我しやすいんですか？」です。

お悩みコメントはこちらまで

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