今回のゲストは、会社員として貿易会社でマネージャーをしながら、コーチとして活動されている高知アヤさん。
2022年、職場や家族との関係に悩み、「自分の周りのシャッターが全部閉まった」と感じるほどのどん底にいたアヤさん。そこからコーチングに出会い、劇的にではなく、少しずつ自分との向き合い方が変わっていったといいます。
「どうせできない」から「やってみよう」へ。小さな約束を守り、できた自分を認める。その積み重ねが、自分との信頼関係を育てていくことについてお話しいただきました。
人間関係に悩んでいる方、自分に自信が持てない方、変わりたいけれどなかなか一歩を踏み出せない方に、ぜひ聴いてほしいエピソードです。
アヤさんのFacebook
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