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#576 【元気に年を重ねたい】からだの老化を決定づける10の要因ランキングを解説!
2024-09-30 28:43

#576 【元気に年を重ねたい】からだの老化を決定づける10の要因ランキングを解説!

▶︎生物学的な老化に密接に関連したDNAの特徴的な変化を解析した結果のランキングは……

1.喫煙

2 アルコール摂取量の増加

3 ウェスト周囲の増加

4. 昼寝

5 体脂肪率増加

6 BMI増加

7 CRP(炎症反応)増加

8 中性脂肪増加

9 子ども時代の肥満

10 2型糖尿病


特に気になるものについて、

山田先生に解説いただきました!

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