#382 【ゲスト】90歳でフォロワー20万人！大崎博子さんと老年医学専門医が語る、「認知症予防」と「生きがい」

ゲスト・大崎博子さん

1932年茨城県生まれ。78歳で始めたツイッターのつぶやきやライフスタイルが注目を集め、さまざまなメディアに登場。著書に『89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた』『90歳、ひとり暮らしの知恵袋お金をかけない素敵な毎日の過ごし方』がある。

～こころ＆生きがい編～

・大崎さんの認知症予防

・楽しみながら続ける麻雀や太極拳と、習慣化された、安眠のためのストレッチ

・合わないものは、スパッとやめる！　苦手な人にも近づかない。

・70代では、病気も経験。元気な日々を取り戻したきっかけとなる、「ある決意」とは？

・フォロワー20万人越えのインフルエンサーが語る、twitter論。「炎上」のとらえ方＆運用で大切な３つの心得

・人生の後輩へ送るメッセージ

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