#522 付き合いで飲むお酒はやめられないけれど、健康も気になる！最適解は？

「体にいい本当のこと10選」でも取り扱った「禁酒」ですが、

楽しい席でお酒を飲むのも捨てがたい！というご意見も。

質問もいただいておりますので、今一度お酒の「適量」について考えてみましょう！

・おすすめ参考資料『最高の老後』

304ページ　お酒を飲むならこのくらい

質問：山田先生は、「酒を嗜んだ方がベターな状況」での飲酒はどうされていますか？

義実家のメンバー、私がお酒を嗜んがら嬉しそうなので、タバコは吸わないけれどお酒は飲みます。

私は甘いものが代替不可なので、お酒が代替不可な高齢者の方との対話・アドバイスはどうしているのか気になりました。

うちのボーイズのゲームも、私の甘物に置き換えてノーコメントでいます。

日常歩く距離が半端ないので、それも運動にカウントされているのかなぁと思っています。

・私も、私がお酒を飲むと喜ぶ人（父）がいるので気持ちがわかります！

・山田先生は現在は禁酒をされていますが……？

・お酒と病気の発症リスクの関連を今一度おさらい

・男性より、女性や高齢者は少なめが推奨

・気をつけたい、がん発症リスクと飲酒の相関

感想