気やエネルギーが出入りするポイントと言われているチャクラは、主に背骨に沿って7つあると言われています。
常にスピンしながらエネルギーの渦を作り、私たちの心と身体の調和を保つために存在しているんです。
このバランスを保つためにもそれぞれの場所や特徴を知っておくことで、あなたの心身を良い状態へと維持していくことが可能になります。
毎日のルーティ―ンとして「あなたのチャクラ」を整えて上げてくださいね。
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