1. ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
  2. #319 良い姿勢で走りたいと思..
2022-08-22 10:12

#319 良い姿勢で走りたいと思っているけどできませんw

頭と腰とくるぶしを一本の線でつなぐ、背中に壁あるようなイメージで、頭上の糸を引っ張られているいような感じで、、、いつも意識はしているけど、他の事をやるとすぐに姿勢が崩れる・・・このパターンを解決したいとずっと思っていますwww

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#ランニング #トレラン #トレイルランニング #姿勢 #脱力 #ランニングフォーム
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