1. ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
  2. #640 寒い季節でも気をつける..
2023-12-26 10:09

#640 寒い季節でも気をつけるへき脱水症状!

寒いとトイレが近くなる、そして湿度が低い冬は汗をかいている事に気付きにくく、アレ?体調がおかしいな・・・という時はもう脱水症状になっている事があります。。。
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#ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #脱水症状 #低体温
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