#582 レースがあると規則正しい生活を送るキッカケになる

定期的にレースを走る用になり食事で取りこむ栄養や睡眠の質をよく考えるキッカケになっています。走ることをはじめた副産物といえます(^^)

●プロジェクトG はこちら https://www.gachio-ch.com/project-g-item/
■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/
◾️Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch
■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running
■note : https:/noteacomkgachio_runningo

#ランニング #ウルトラマラソン #ウルトラ #100キロ #四万十川 #栄養素 #睡眠