1. ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
  2. #172 不整地を走ると効果はあ..
2022-01-14 10:07

#172 不整地を走ると効果はあるの?

いつも走っているマイコースだけではなく、凸凹路面などを走った方がランニングの応用力が高まります(^^)

ガチオのランチャン(17000名)
https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber
Twitter(2300名)
https://twitter.com/Gachio_running
Instagram(3800名)
https://www.instagram.com/gachio_ch/

#ランニング #不整地 #トレイル #トレイルランニング #クロスカントリー
10:07

コメント

スクロール