1. ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
  2. #636 ちゃんぷ。さんに聞いた..
2023-12-20 10:10

#636 ちゃんぷ。さんに聞いたニュートラルポジション

走る時に意識するべき人間本来の一番自然な立ち位置=ニュートラルポジション!力が入りすぎて前のめりになっていないか? それでは長く速くは走れない・・・と、ちゃんぷ。さん
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