#409 レース中に周りのペースに流されないために！

大会でスタートラインにどうしても周りのペースに流される・・・フルマラソンは長い戦いです、最初のオーバーペースは後々のダメージやスピードダウンに繋がります。あくまでもマイペース！これがとても大事、とは言ってもなかなか難しいw

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