1. ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
  2. #160 トレランで登る時に意識..
#160 トレランで登る時に意識している事
2021-12-17 10:07

#160 トレランで登る時に意識している事

登りは心臓バクバクだし、肺筋肉は乳酸がたまりドンドンと重くなる、少しでも楽に上に体をもっていくにはどうすればよいか、いつも考えています(^^)

ガチオのランチャン（16000名）
https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber
Twitter（2300名）
https://twitter.com/Gachio_running
Instagram（3000名）
https://www.instagram.com/gachio_ch/

#トレラン #トレイルランニング #登りの意識 #登りの走り方 #坂道

感想

まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう！

10:07

コメント

スクロール