1. ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
  2. #824 138キロはタイムテーブル..
2024-09-25 09:56

#824 138キロはタイムテーブルを目安に進みました!

どんなペースで長時間動き続けるか、タイムテーブルを事前に設定をしておくと区間ごとに小さな目標ができるのでマイペースで淡々とゴールまで進むことができます(^^)

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