1. You are enough. あなたはそのままで十分素晴らしい
  2. 落ち込んでいる時、心がモヤっ..
2020-11-25 10:14

落ち込んでいる時、心がモヤっとする時にできるセルフケア

どうも皆さん、お久しぶりです。Chiです。

今回のエピソードでは、落ち込んでいる時や心がなんかモヤモヤするな〜という時にできるセルフケアを紹介しています。

これらは私もよく実践するセルフケアなのですが、実践してみると心が少しクリアになってスッキリするので、ぜひ皆さんも試してみて下さい :)

10:14

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